陰虛體質的表現
陰虛是指因此身體裏面精、血、津、液等陰液虧虛的結果。陰液虧虛時人體有兩種顯示：一種是陰液的濡養、滋潤功能減低，呈現臟腑體能降下、肌膚乾淨等結果;另一種是陰氣虛衰了就無法限制陽氣，陽氣相對蓬髮，身體裏面就會易生燥熱。《黃帝內經·素問·調經論》中說：“陰虛則內熱。”陰虛身體素質是以身體裏面陰液虧少、陽熱之氣相對偏旺、易生燥熱等爲有用體徵的身體素質態度。陰虛身體素質者的機身體裏面陰液放棄了濡潤滋養的功能，輕鬆呈現手足心熱、口乾咽乾、鼻微幹、脣紅微幹、喜冷飲、易煩熱、火氣大、肌膚幹易生皺紋、黑色澤沉澱等問題。陰虛身體素質者陰氣無法限制陽氣致使內熱，就會有面色潮紅、雙目乾澀、視物昏花、眩暈耳痛、易出汗、睡覺差、耐寒不耐熱、性格煩躁、有烘熱感等結果。陰虛身體素質的多見的有肺陰虛、心陰虛、脾陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛等問題。
心陰虛
心陰虛是指因此心陰血缺乏，而不得濡養心臟，乃至心主血脈、神明等功能減低，呈現虛熱內擾的結果。有用問題有：舌紅少津，脈細數或促。心陰缺乏，虛火內動，乃至打亂心神，因而有心?、急躁、煩躁、心慌不安、健忘、五心煩熱、失眠多夢等結果。心陰虧虛不得制陽，故面見顴紅。
肺陰虛
肺陰虛是指因此肺陰缺乏引起的虛熱內生的結果。有用問題有：苔少質紅少津、脈細數;口咽乾淨、形體消瘦、午後潮熱、盜汗、臉頰肌膚乾淨、聲音嘶啞。肺陰缺乏，放棄其清潤的本性，氣機上逆人易咳嗽。肺陰虛生內熱，有痰但不易咳出，尤其痰中帶血。
脾陰虛
脾陰虛是指因此脾臟陰液缺乏，濡養、運化功能不引起的一系列問題。有用顯示有：舌淡紅少苔或無苔，脈細弱而數;陰陽互根，脾陰缺乏致使脾陽、脾氣皆弱，食入食物量減弱，而且食後腹脹;運化、濡養功能不，水谷精微不得輸布，則呈現口乾不欲飲、乾嘔呃逆、肌肉消瘦、倦怠虛弱、肌膚易起皺紋、腸燥便祕等症。脾乃氣血生化之源，脾失健運，則陰不制陽，虛熱內生，因而會呈現心目中躁擾、煩亂不安、惡熱喜涼、手足心熱的問題。
胃陰虛
胃陰虛是指因此胃陰缺乏，胃失濡潤、和降功能所顯示的問題。有用顯示有：舌紅中間幹，少苔或舌光、紅絳，脈細數。胃陰虛虧，津液化源缺乏，則易口渴、咽喉乾淨，輕鬆積食、不消化，雖餓不欲食，食後胸膈難受。胃津液不足，則和降功能不，會呈現吞嚥不利、乾嘔呃逆、鉅細便不利等問題。肝陰虛
肝陰虛又稱肝陰缺乏，是指因此肝陰液虧損、陰不制陽引起的虛熱內擾結果。有用問題有：舌乾紅，脈弦細數。肝陰缺乏，虛陽上亢，易呈現頭暈眼花、兩目乾澀、視物含糊、眼睛塌陷、黑眼圈、臉頰易生斑、肌膚乾淨、瘙癢有皮屑、脅肋隱隱灼痛、情志不舒、火氣盛、易肢麻手顫、手足有輕微的抽動等問題。虛熱內生就會呈現津液幹少、潮熱盜汗的結果。
腎陰虛
腎陰虛是指因此腎陰虧損、滋養功能不引起的虛熱內生的結果。有用問題有：舌紅少津少苔，脈弱無力或細弱極速。腎陰缺乏，腦髓空虛，骨髓失養，因而呈現頭目眩暈、耳痛耳聾、牙齒鬆動、頭髮早白、掉髮、腰膝痠軟、記性減低等結果。
《醫門棒喝》中說：“此陽旺陰虛之質也，每病多火，須用滋陰清火。”這則是說，陰虛身體素質的人常耐冬不耐夏，不耐受燥邪、熱邪，易患有陰虧燥熱?病變，抑或病後易顯示爲陰虧的問題。於是，陰虛身體素質者生活食物需以滋陰清熱爲重。
陰虛體質調養
陰虛體質的進補關鍵在於補陰。陰虛體質的人要遵循滋陰清熱、滋養肝、腎的養生原則。五臟之中肝藏血，腎藏精，同居下焦，所以，以滋養肝、腎二髒爲要。此體質之人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺、火擾神明之故，故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養神大法。
此種人形體多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽乾燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應注意避暑。在飲食調養方面應滋陰潛陽，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品。陰虛體質的人宜食味甘、性涼寒平的食物，如麥苗、醋、綠豆、豌豆、菠菜、竹筍、空心菜、冬瓜、蓮藕、百合、絲瓜、番茄、胡瓜、苦瓜、紫菜、梨、柳橙、袖子、西瓜、白蘿蔔、椰子、豆腐、豆漿、山東大白菜、菱白筍等。忌食大蒜、辣椒、胡椒、咖啡、榴蓮、荔枝、龍眼、櫻桃、核桃、紅豆、韭菜、大蒜、生薑等。
