脫髮如何預防？愛美之心，人皆有之，除了在穿衣着裝方面費心思，在髮型上下工夫也是無可厚非的，然而很多人過度地“折騰”頭髮，其結果是帶來了更多的問題，嚴重的脫髮就是其中的一種。
1、頻繁染髮與燙髮
很多人都會爲改變形象，而同時進行染髮與燙髮，甚至是新燙的髮型不滿意，而重新再來一次，殊不知，這樣“折騰”對秀髮是多麼嚴重的傷害。正確的做法是燙髮與染髮分開進行，最少間隔2周以上。
2、日夜無休地給頭髮上卷
很多人習慣在頭髮很溼的時候上卷，這種做法是不對的，正確的方法是等頭髮幹到七八成時，再上髮捲。上髮捲時不可過於用力，用力很容易把頭髮扯斷。正確的方法是，把髮捲放在髮尾上端，輕輕地捲上去，原則是寧鬆勿緊。臨睡前一定要爲頭髮“卸妝”，不可戴着髮捲入睡，因爲頭髮被卷在髮捲中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害。
3、頭髮一干澀就塗抹護髮乳
很多人都認爲頭髮乾燥，缺乏光澤，多抹些護髮用品就可以解決，其實過量的護髮乳只會增加頭髮的負擔。想要改善髮質還要從根本做起，發爲血之餘，養髮要從養血開始。
4、在頭髮上噴灑香水
長髮飄飄，香氣屢屢，自然是好的，但是在頭髮上噴灑香水，會讓頭髮中的水分隨着香水中酒精成分的揮發而丟失，使秀髮更顯乾燥。
