在生活中，脫髮現象是一種非常普遍見到的現象，但給人的印象，該現象主要發生在三四十歲的中年羣體中，但隨着人們的生活環境和飲食結構的變化，越來越多的青少年也出現了大量的掉髮問題。那麼，青少年如何治療脫髮？
方法一：充足的睡眠
每天保證八小時的睡眠時間，能夠促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，尤其是在晚上十點到凌晨兩點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會掉髮。
方法二：避免過多的損害
生活中，很多青少年爲了更加漂亮經常進行染髮、燙髮等，這樣對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，從而造成大量的頭髮脫落。
方法三：洗頭及梳頭
由於每個人的髮質不同，時節不同，導致洗髮的頻率也是不相同的。夏季可以每週五次左右，冬季可以每週三次左右，洗頭時水溫不要超過四十度，與體溫接近。
方法四：健康心理
如今，大多數青年朋友收到了學習或工作的壓力，導致心理壓力和精神負擔過大，這樣也很容易導致掉髮。因此，一定要保證健康良好的心理狀態，避免掉髮。
青少年過早過多的脫髮，這樣很容易導致心理受到巨大的傷害，隨着掉髮數量的增多有的患者對於生活和周圍的事情失去了信心，產生了嚴重的消極情緒，對於健康的生活十分不利。
