本期“肌膚修復者”請了廣州醫學院附屬第三醫院整形美容科廖農主任來給大家說說補水保溼，注意別踏入以下這些誤區了。
指導專家：廣州醫學院附屬第三醫院整形美容科主任 廖農
誤區一：只擦乳液和麪霜
大家都知道，乳液和麪霜是秋冬保溼的兩大利器，完全沒有對手的。結果很多人便認爲，秋冬使用乳液和麪霜保溼就能一勞永逸了。廖農主任對家庭醫生在線美容編輯解釋說，這種看法其實很片面。乳液和麪霜雖說是不同作用的產品，但其實作用差不多，具體差別只在於適用環境。不同的環境要選用不同的保溼產品，南方較爲溫潤的天氣用乳液就適合了，而在乾燥的北方，乳液難免不夠力，較厚重的面霜在此時就能派上用場，所以看情況二選一就足夠了。
誤區二：只擦乳液或面霜
儘管乳液和麪霜的保溼作用相似，但在補水面前，它們無論誰都是不夠的，就如同一個蓋子蓋着鍋，而鍋裏沒有水，也一樣是幹。廖農主任解釋說，護理肌膚不該是多種乳液的疊加，而應該是保養品種類疊加。
早晚都應補水和保溼，補水保溼的護理應遵循一些基本步驟：
第一步，做好深層清潔(目的：去掉肌膚老化角質層，讓後續補水營養能更好吸收);
第二步，建議趁肌膚未完全乾透時，拍打補水精華液/玫瑰油/爽膚水等第一層保養品(目的：這樣做比完全乾透再擦精華要更好);
第三步，在精華吸收到肌膚感覺沒有緊繃感時，上乳液或面霜。
誤區三：就愛用高級護膚品
有些MM會發現自己用了很多高級的護膚品，卻效果不大，感覺白白浪費了錢，很懊惱。針對家庭醫生在線美容編輯這個疑問，廖農主任認爲，其實這種情況要解決並不難。
首先，判斷產品是不是適合自己。
不同的膚質對於不同的產品都有不同的反應。這款產品對於自己的肌膚，還達不到給肌膚補足水分的能力，所以使用過後還是覺得幹。解決方法：1)擦多一遍乳液;2)多瞭解產品資訊，換一個更適合自己的產品。
其次，注重清潔。
皮膚要徹底清潔了，營養纔好吸收，水分纔好鎖住。補水不僅能讓肌膚恢復水油平衡，還能促進肌膚細胞的新城代謝，延緩衰老。所以無論哪種膚質，都需要注重清潔，不過也要注意不能過度清潔了。
最後，與自己的年齡相符。
大部分研究數據顯示，25歲是肌膚保養的一個相對分水嶺，在25歲之前，肌膚的新陳代謝較好，對季節更迭反應不大，本身調控能力很強，護膚步驟傾向於簡單和基礎。此時，不主張肌膚用太多高機能的護膚品，例如營養素、抗衰老、精華等。這些在25歲後用會比較好，否則就過度保養了。過度保養會有什麼後果?在日後肌膚出現狀況時，用再高級的保養品也難以拯救。除非因爲外界原因，在25歲之前的皮膚非常差，就要另當別論。
誤區四：皮膚幹了用用噴霧就可以
皮膚幹了用噴霧，很多人都知道，噴霧過後一定要上乳液，你又知道嗎?廖農主任向編輯強調一點，平時可以在身邊存放補水噴霧，在空調環境或乾燥環境下，感覺到皮膚干時噴一下，但之後也要趕快上乳液。
在皮膚乾燥脫皮時，噴霧是很有用的，能馬上緩解肌膚的緊繃感。在噴霧這個護膚品市場，有多種產品可以選擇，但作用都差不多，差別只在於產品用水的優劣，重點是之後立即上保溼乳液或面霜的步驟，否則噴上去的水分的蒸發速度可能比肌膚吸收速度還快。
有些商家宣傳自己的產品是納米級別的、或者小分子的，特別容易被肌膚吸收，不會滴落，廖農主任認爲這些其實只是商業概念而已。水分能被肌膚吸收，證明肌膚此時很缺水，當肌膚吸飽水時，就算是納米水，也一樣會吸收不了滴下來，不過噴霧的作用是不能忽視的。
