很多女生爲了能擁有傲人的胸部可是嚐遍了各種方法，但總是不見效，這到底是怎麼一回事呢？小編就整理了這些豐胸誤區，快來看看你中槍了沒。
原因1、體質過冷
如果是天生平胸，那麼肯定是跟自身的身體狀況相關啦。也確實如此，女生們自身的雌性激素的多少也會決定着你乳房的大小。雌性激素除了跟遺傳有很大的關係之外，在身體血液流動時雌性激素的循環也有所關聯，所以當體質過冷血液流的慢，雌激素的循環也會跟著變慢，而此時任你採取何種豐胸方式總是不會見效。這時候小編就要提出建議了，女生們儘量不要攝取冰冷的食物跟飲料，體質冰冷的女孩可以藉由泡澡來改善
原因2、攝取過多白砂糖
女生總是抵抗不住甜點的誘惑。如果你真心想豐胸，這個時候就要注意了：砂糖是屬於寒性食物！前面小編就剛提過，體質過冷不易豐胸呢。那麼攝取過多的糖類自然是會造成體質冰冷的，所以女孩們還是要剋制一下啦。
原因3、少油一定是健康的嗎
女性的乳房大多是由脂肪和乳腺組成的。但很多女生因爲大新脂肪過多會導致身體的肥胖，而在飲食上大多以清淡爲主，當然，清淡少油的飲食也是有助於身體健康的，但是每天還是有需要的攝取份量哦，女孩們記得一定每天都要有一餐是有攝取到油份的，而且也可以從酪梨、杏仁中來得到，請健康的飲食吧！
原因4、壓力過重
因爲壓力過大、神經紊亂因而降低了雌性激素的功能，女孩們沒忘記雌性激素對於長胸部的重要性吧，那快快擺脫壓力，試著去運動或是跟閨蜜分享，讓壓力排解掉，儘可能過著無壓力生活。
原因5、無鋼圈的內衣
穿着有鋼圈的內衣總覺得鎘得很，有時候甚至會覺得喘不過氣，所以很多女生都會選擇舒適的無鋼圈內衣，穿得舒服自在。但是無鋼圈的內衣不能固定女生們的胸型，如果一直穿無鋼圈的內衣，會導致胸部下垂走位等等，聽着都覺得可怕，所以女生們還是乖乖的穿上有鋼圈的內衣吧。
原因6、生活不規律
現在的夜生活是越來越精彩，很多女生也加入了夜生活的隊伍。飲食不均衡、睡眠不足以等等不好的習慣是會影響身體的運作，甚至導致體內失衡，這麼一來雌性激素就無法正常運做了對吧，女孩們要採取健康均衡的飲食、早睡早起，有個規律的生活，這麼一來身體的運作就會變的正常了。
豐胸食物推薦：
1.黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美髮、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進卵巢的發育與完善，增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到促進胸部再度發育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅挺。
2.花椰菜
胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因爲期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。
3.木瓜
木瓜是最傳統也是最有效的豐胸食品之一，特別是青木瓜，有滋補催乳的功效。木瓜所含有的維生素A，能夠促進雌性激素的分泌，促進乳房的生長。而且木瓜中的木瓜酶，是豐胸的一大關鍵，其能促進天然荷爾蒙的分泌，從而達到豐胸的目的。
4.玉米
玉米屬於粗糧的一種，含有大量的纖維素，能促進腸胃的蠕動，幫助排出體內的毒素與廢物。
