生活中有許多不同的減肥方法，其中塗抹瘦身霜減肥是常見的減肥方法之一。那麼如何才能挑選合適的瘦身霜呢？瘦身霜的使用方法又是什麼呢？下面給大家介紹瘦身霜的挑選及使用方法，供大家參考。
瘦身霜的挑選方法
針對水腫類
並非所有的身材臃腫都是脂肪過多，因爲久坐不動引起的血液流通不暢，形成水腫，也會讓你的腰腹和大腿看起來胖胖的，你應該選擇強調排水腫效果的纖體產品。這類產品大多含有可可提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。
燃燒脂肪類
纖體產品上注有“fat”字樣，代表它針對脂肪作戰。不過一定要持久的配合適量的運動以及合理的飲食習慣纔有效。
提拉緊緻類
因皮膚鬆弛而產生的視覺上的肥胖，則需要利用有提拉緊緻效果的產品來對抗，這類產品的成分裏通常會含有咖啡因、Baccharis植物精華等等。
對抗橘皮類
你可以看產品的成分裏是否添加了西洋慄、樹脂、人蔘、七葉樹皁角素等成分，這些成分才能起到去橘皮的功效。
瘦身霜的使用方法
按摩手法
一般以按、壓、揉、捏、旋轉五種手法交替變換。特別是腰腹、臀部等脂肪比較多的部位。按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積塗抹。而手臂，頸部則可以採取旋轉扭動的方式。
塗抹方向
瘦身霜主要是通過加強血液循環和排出的方式促進脂肪燃燒，達到減肥的目的。因此塗抹瘦身霜的時候，按摩的方向最好是從外向內，集中向心髒靠攏最佳。
