現在由於人們的工作餐的時間間隔較長，因此許多的人都會準備一些零食，那麼對於在減肥的人而言哪些低卡的零食比較好呢？下面給大家介紹白領必備的低卡零食推薦，供大家參考。
小墨西哥薄餅
起司墨西哥薄冰並不能如你所望擠進低卡路里的零食名單，但是下面這個菜譜卻可以。把一盎司低脂的車打起司磨碎，並灑在玉米餅上。然後，將玉米餅對摺，放在微波爐中約20秒。這種小吃既快捷又美味，而且只含有100的卡路里和1.3克的飽和脂肪。
魔芋果凍
魔芋果凍含有24.5卡路里，以木糖醇代替蔗糖，其中含有大量魔芋纖維。在食用魔芋果凍後，人們會有比吃普通果凍多30倍的飽腹感。
糙米餅
卡路里含量爲65卡的糙米餅，它是五穀含量最爲豐富的餅乾，也如纖維棒般有着入口即化的酥脆口感，並且都是獨立包裝的食品。
低卡路里餅乾
餅乾是辦公室零食的傳統食品。低卡路里餅乾採用非烘焙技術製成，成分中所含卡路里比傳統餅乾低。這類低卡路里餅乾吃了不上火，也不怕因卡路里過高而影響健康。它既能當零嘴解饞，也具有一定飽腹作用。
香菇素肉乾
香菇素肉乾由純香菇製成，是零熱量的零食，但口感和牛肉乾粒差不多。那和糖果一般的包裝非常小巧，是非常易於在同事間分享的小零嘴。香菇素肉乾每盒60粒，數量多，方便和同事們分享。
