通過飲食減肥的方法有很多。而在我們的生活中有哪些美味的湯品能幫助我們減肥呢？下面給大家介紹營養美味的消脂瘦身湯，供大家參考。
洛神山楂瘦身湯
配料：山楂 2兩，洛神花 5錢，甘草 1錢，冰糖 適量。
做法：1、將所有材料加入600cc的水煮開，小火繼續熬煮15分鐘。
2、加適量冰糖煮化，濾去殘渣即可。
黃豆醬黃魚豆腐湯
功效：健脾開胃、清熱潤燥、減肥瘦身。
材料：黃魚1條，豆腐2塊，油炸粉、酒各1湯匙，花生油3匙，黃豆醬3茶匙，薑汁1茶匙，蔥2根。
做法：①將魚剖開，除內臟，洗淨；魚背劃幾條裂縫，再放入鹽、酒和薑汁液泡2小時，然後沖水，瀝乾。②油炸粉加水調成糊，將魚黏糊，用熱油炸至金黃色。③黃豆醬加2碗水調勻放熱油鍋內，加入切成小塊的豆腐和炸魚；先用猛火煮開，小火燜2分鐘，再加調味料，加蔥花便可飲用。
無花果雪梨雪耳瘦肉湯
功效：清潤消滯、降壓通便、有利減肥。
材料：雪梨（去心，切塊）1個，雪耳（浸透，撕開）幾朵，無花果（切片）2粒，瘦肉160克，鹽適量。
做法：將豬肉塊出水過冷後，與雪梨、雪耳、無花果加開水煲1～2小時，以鹽調味即可。
哈蜜瓜百合瘦身湯
配料：哈蜜瓜半個、瘦肉一斤、百合一兩、陳皮一錢、鹽適量
做法：1、哈蜜瓜洗淨皮，去籽切塊；瘦肉洗淨切塊，去水備用；陳皮浸軟，去除瓜瓤，百合沖洗備用。
2、鍋內放入適量清水，加入所有材料用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可食用。
冬菇菠菜去脂湯
材料：冬菇50克，菠菜一斤，薑片、上湯、鹽、糖各適量。
做法：1、先把冬茹浸軟，然後剪去冬菇腳，再把冬菇切片；菠菜切段。
