衆所周知的是木瓜有比較好的豐胸的效果，那麼對於想要通過木瓜來豐胸的女士們該如何料理木瓜才能達到豐胸的效果呢？下面小編整理了幾種能有豐胸效果的木瓜食譜供大家參考。請大家在諮詢過相關的專家之後服用。
清蒸木瓜
原料：木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
製作：
1）將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料（洗淨並濾去水分）分別放入木瓜瓢內。
2）上籠旺火蒸制15分鐘即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而銀耳的膠質元素滋補且爽口；蓮子安心養神，屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高；富含澱粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，並有一股特殊的清香，爲其他食物所不及。加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合；令這款甜品清新味美得令人停不了口！
木瓜牛奶露
材料：木瓜150克，牛奶200cc。（約1大杯），碎冰塊適量、糖1小匙（可加可不加）
做法：木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜。鮮奶製成，絕對新鮮香濃，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
功效：豐胸。
清燉冰糖木瓜
材料：木瓜、冰糖、水
做法：
1）將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。
2）把所有材料一起放入鍋裏燉20分鐘，即可食用。
功效：豐胸。
銀耳燉木瓜
原料：銀耳25克、木瓜一個、冰糖適量。
方法：將銀耳用清水泡2個小時，木瓜去皮、籽，切成小塊，連同銀耳一起放入燉鍋內，加適量冰糖和開水，燉1小時後材料入味，即可食用。
功效：排毒，豐胸，養陰潤肺、滋潤養顏。
木瓜燉魚
材料：青木瓜1個、鮮鯽魚1條、水4碗、鹽少許
作法：
1）先將豬油放入鍋裏，融化後，把鯽魚放進去，炒2分鐘後把準備好的水倒入鍋裏。
2）水沸騰後，放入木瓜，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時，並加少許鹽即可。
功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類或魚翅等，即美味又美觀。
