人人都愛美，但是肥胖卻阻礙了愛美的腳步，人爲什麼會胖?有些人是吃的不多，但還是會胖。其實，人之所以胖，是因爲氣虛。氣虛之後，人體內氣的運動就沒有了力量，氣化功能就弱了下來。脂肪和其他雜質就不能正常被代謝出體外，於是，人就胖了起來。
氣虛，是中醫講的一種病症，氣虛是一種多發病，常會出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、抗病能力下降、腰膝痠軟、失眠
-
-
健忘、食慾不振等各種症狀。但是，你是不是真正的氣虛呢?一分鐘判斷你是否氣虛。
首先，你要弄清楚自己的體重(公斤)和身高(米)。
然後，用體重(公斤)，除以身高(米)的平方，這樣就會得到一個數，這個數叫體重指數，計算方法爲：
體重指數=體重(公斤)÷身高(米)的平方
如果體重指數在18.5～25之間，那麼，你的氣血就是平衡的。如果體重指數超過了25，你就有點氣虛了;如果超過了30，那你就嚴重氣虛了。如果體重指數低於18.5，那你一定是血虛了。
脾胃是人體內食物能量轉化最重要的工廠，中醫說是後天之本。推動工廠運轉的動力就是脾胃之氣，也就是人們說的中氣。《黃帝內經》說“有胃氣則生，無胃氣則死”。
心臟接收脾氣上傳的精微物質之後，會將它們溶進血液，並輸運全身，而推動心臟運轉的動力就是心臟之氣。肺呼吸了新鮮空氣之後，會將氧氣下輸給心臟，並由心臟融進血液，而推動肺運轉的動力就是肺氣。
一個氣血平衡的人，身體內氣的運動充分，進餐之後，該吸收的營養物質吸收了，該排泄的排泄了，該氣化的氣化掉了，他的身體就會不胖不瘦。一個氣虛之人，身體內氣的運動不充分，進餐之後，該吸收的營養物質沒吸收，該排泄的沒排泄，該氣化的沒氣化掉，結果，這些沒有被氣化掉的物質就被轉化成脂肪，堆積起來。
肝上沒被氣化掉的垃圾叫脂肪肝;血管裏沒有被氣化掉的垃圾叫高血脂;肚皮上沒有被氣化掉的垃圾叫小肚腩。所以，氣虛纔是肥胖真正的原因，而肥胖則是判斷一個人氣虛最明顯的指徵。
現在瞭解了肥胖的真正原因，就要對症治療了，不能因減肥而節食，要少食多餐，多進行運動，氣血足了自然就瘦下來了。
