人們對減肥非常的執着，只要能促進排汗的都被認爲是能減肥的，於是有人發明了保鮮膜減肥法。這種方法真的靠譜嗎？會不會對身體產生副作用呢？
人們對減肥非常的執着，只要能促進排汗的都被認爲是能減肥的，於是有人發明了保鮮膜減肥法。
保鮮膜減肥法很簡單，特別適合局部減肥。想減哪裏就用保鮮膜將那個部位僅僅的裹住，比如想減腹部，就用保鮮膜將腹部緊緊的圍住，然後等到局部出汗，堅持一段時間再取下來。
具體的做法如下：
保鮮膜瘦腰法：
1、在包裹保鮮膜之前，用鹽塗抹在腹部。
一定要全部塗抹在腰腹部，然後進行一定的按摩。至少5分鐘以上。
2、然後用保鮮膜裹住整個腰腹部。
堅持10分鐘取下。這個時候可以看到腰腹部有大量的汗蒸發出來，對腹部減肥有幫助。
保鮮膜瘦腿法：
1、先對腿部進行按摩。
主要是按摩穴位，包括三陰交和伏兔穴等。
2、用粗鹽抹腿。
然後坐在椅子上用粗鹽均勻的抹在腿上，然後進行揉搓。
3、用保鮮膜裹腿。
等到兩個大腿感覺熱了，然後用保鮮膜將腿部緊緊的保住，10分鐘後取下來，然後用清水沖洗腿部。
保鮮膜瘦臉：
1、先將臉部用水打溼，然後將粗鹽塗抹到面部。
注意在塗抹粗鹽之前，可以先少量在顴骨部位試一下，因粗鹽的顆粒較粗，皮膚嬌嫩容易受損，所以，很容易引起肌膚的敏感，將粗鹽放在顴骨部位15分鐘。如果沒有問題再塗抹其他的部位，還要準備好熱毛巾和冷毛巾備用。
2、塗抹好粗鹽之後進行輕輕的按摩。
然後在保鮮膜留下一個小孔，作爲呼吸用，然後將整個面部包裹起來。
3、包裹完之後，用冷毛巾和溼毛巾交替敷臉。
先用熱毛巾敷在臉上一分鐘然後用冷毛巾敷在臉上一分鐘，這樣交替5到6次，之後將保鮮膜取下。
雖然保鮮膜能夠幫助達到減肥的效果，但是應該注意的是，這種減肥方法還是有一定的弊端的。
那我們來看一下會有哪些副作用？
1、容易引起脫水。
保鮮膜包裹住之後，會導致局部的皮膚溫度升高，這樣可以促進局部皮膚的排汗，但是如果包裹的時間太長或者太緊，也很容易引起局部排汗過多導致脫水。
2、影響局部的血液循環。
因爲想要得到更好的減肥效果，往往包保鮮膜的時候都覺得是越緊越好，可是如果包裹的太緊了，會直接影響血管的血液流通，影響身體的血液循環，如果是包裹腿部的話，很容易引起靜脈曲張。
3、誘發一些皮膚疾病。
因爲用保鮮膜包裹之後，局部的皮膚就不能正常呼吸，會導致一些毒素或者污垢堵塞住毛孔，引起毛囊炎、溼疹等一些皮膚病。
4、容易引起局部皮膚過敏。
因爲保鮮膜是化工產品，如果質量不過關，直接接觸到我們的皮膚，溫度升高之後，一些化學成分被釋放出來可能會對皮膚產生強烈的刺激，導致皮膚過敏。因此，選擇減肥用的保鮮膜，一定要選擇質量過硬的產品，不是所有的保鮮膜都可以用來減肥的。
