孕期最常見的就是浮腫，那麼孕期浮腫該怎麼辦呢？有什麼方法可以消除浮腫，下面跟着小編一起來看下。
什麼是孕早期浮腫浮腫是十分常見的症狀，一般以顏面、下肢最爲明顯。不少婦女在妊娠時，隨妊娠月從增長而出現浮腫，以下肢最爲明顯，體重也可顯著增加，常伴高血壓、尿少、尿檢查可見蛋白。這種妊娠浮腫在妊娠中，晚期多見，與內分泌改變有關。此外，由於妊娠子宮增大，壓迫淋馬加受阻，也是造成下腳浮腫的原因。除了下腳浮腫外，有些孕婦可顏面浮腫。伴有高血壓、蛋白尿的症狀稱妊娠高血壓綜合徵。浮腫的病因很多，心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏。
孕早期浮腫的症狀有哪些
1.生理性水腫
這是大多數準媽媽都會經歷到的，一般是手腳腫脹。所謂生理性”水腫，主要是由於子宮壓迫造成，增大的子宮會壓迫從心臟經骨盆到雙腿的血管。血液和淋巴液循環不暢，代謝不良，導致腿部組織體液淤積，一般多發生在腳踝或膝蓋以下處，通常在早晨起牀時並不會有明顯症狀，但在經過白天久站和夜間活動量減少後，大約在晚上睡覺前，水腫症狀就會比較明顯呈現，但生理性水腫大致是不會對造成不良影響，這種水腫產後會自愈，所以準媽媽不用擔心。
2.病態性水腫
病態性水腫”則由疾病造成。例如：妊娠毒血症、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病，這些疾病不僅會對準媽媽的身體造成不同程度的影響，對的健康也會有危害。且病態性水腫的症狀，不僅呈現在下肢部位、雙手、臉部、腹部等都有可能發生。如果用手輕按肌膚時，肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗藍等現象。
孕早期浮腫怎樣治療
1.選一雙合適的鞋
在家的時候，準媽媽最好穿大2碼的拖鞋，這既方便準媽媽活動，又能夠很好的減輕腳的疲勞。合成革或不透氣的劣質旅遊鞋，沉重而且不透氣，會使浮腫加重，而且增大跌跤的可能性，所以準媽媽們不要選擇此類的鞋。
2.下肢按摩：除了選擇舒適的新鞋，準媽媽還可以通過每天晚上按摩下肢來緩解腳浮腫情況。在按摩浮腫腳的時候要保持室內清靜、整潔、通風，按摩前準媽媽需要用溫水洗淨足部，全身放鬆。如果準媽媽只是一個人在家，那麼一個好的腳部按摩器是最好的按摩工具。
3、補充蛋白質：每天要保證食入動物類食物及豆類食物，補充鐵元素。
4、足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含寶寶和準媽媽所需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機體抵抗力，加強新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。不要吃過鹹的食物。
5、飲食避諱：水腫時要吃清淡的食物，尤其是避免吃鹹菜，以防止水腫加重。應適當控制水分的攝入。少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。
可用食療減緩浮腫：
（1）雲腿冬瓜湯：火腿先煮熟取出，晾涼再切片。冬瓜削去皮，切除瓜瓤少許後，切塊。鍋中放火腿及雞湯中，再加三杯水，先煮10分鐘，再放入冬瓜同煮入味，冬瓜熟軟時，熄火盛出，加少許胡椒粉即成。
（2）鯽魚煲赤小豆：鯽魚500克、赤小豆120克、陳皮6克。加水適量，煲爛，用食鹽調味。每日或隔日服用1次。
（3）西瓜富含果糖、維生素C等，具有清熱解毒、利尿消腫的作用。多食西瓜或其汁，可減輕浮腫。
（4）紅豆、洋蔥、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物，可以在平時的飲食中注意食用。
6、日常注意
（1）側臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫。
（2）不要坐太久，每一個半小時就要站起來走一走。也避免久站，站久了也會產生水腫。
（3）白天準媽媽儘可能經常地把雙腳擡高、雙腿放平，讓腿部的血液循環通暢，還要經常改換坐立姿勢。
（4）不要穿太緊的衣物，儘量穿純棉舒適的衣物。
（5）適量的泡澡也可以減輕水腫症狀。
（6）喝溫度適中（三十七八攝氏度）的水也可以減輕水腫的症狀。
