春天裏什麼運動比較好

春天裏如何騎單車健身呢?有哪些好處,請看介紹.

春天騎單車堪比按摩 加速血液循環強化微血管

草長鶯飛，春天風景如畫，建議大家都去騎騎單車。騎車不僅環保，而且周圍風光美妙，能令心情暢快愉悅。人的手和腳上有許多人體相應的穴位，當你緊握車把與用力蹬單車時，實際上已經不知不覺開始了身體的穴位按摩。騎單車不僅能借腿部運動使血液循環加速，同時也強化了微血管組織。