隨着現在普遍人們生活條件的改善，我們對飲食有了更多的選擇和追求。面對那麼多的美味佳餚，我們可能會因攝入的飲食營養不均衡而導致一些不良症狀。高血壓是很多中老年人經常會有的疾病，這就需要這些患者格外地控制飲食以及接受治療。要怎麼治療高血壓呢？本文爲你介紹治療高血壓的方法以及高血壓患者該注意的飲食問題。
治高血壓：
（1）香蕉皮30克
，曬乾水煎喝，每日3次，一個月見效。
（2）用中藥羅布麻，
開水衝喝，每日15克，半月見效。（3）銀杏葉每日15克，
用開水衝喝下，半月見效。
高血壓的治療與飲食
高血壓飲食：
(1)芹菜粥：芹菜連根120克
，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，
粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥：
綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
(4)荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。
將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
高血壓患者吃什麼水果好：
高血壓的治療與飲食
一、蘋果
蘋果含有豐富的有機酸
、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。經研究證實，對於嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果，尤其有益。
二、橘子
橘子含有大量維生素C
、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素，對由於慢性肝炎引起的高血壓病，蜜桔可提高肝臟的解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
三、西瓜
西瓜含有十幾種營養素，
高血壓有良好的治療作用。食用方法：取西瓜翠衣9—12g、草決明9g，然後煎湯代茶飲，療效甚好。同時，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，體質虛寒者應注意，不宜多食。
四、檸檬
檸檬富含維生素C
、維生素P，有助於增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預防和治療高血壓等心血管疾病。食用方法：檸檬馬蹄湯，即新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，放在一起煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓的發生。
高血壓飲食療法是什麼
高血壓飲食療法是指在治療高血壓時，通過飲食的調節來達到輔助治療的效果。高血壓一般是通過藥物來治療，但是可以從飲食方面加以控制，這樣可以更好地治療高血壓。而且高血壓飲食療法和藥物療法一樣，有着十分重要的作用，是不容小覷的。高血壓飲食療法主要是通過控制熱量、脂肪、蛋白質等的攝入來達到效果，健康均衡的飲食有助於降低血壓，因此飲食療法在整個防治高血壓過程中都十分重要。
高血壓的治療與飲食
高血壓食療菜譜
高血壓是一個難以治癒的疾病，除了長期服藥來降低血壓以外，我們還可以在飲食上下功夫，下面小編就來給大家推薦一些高血壓食療法的菜譜，讓我們健康地吃起來吧！
1、海蔘淡菜瘦肉湯
材料：淡菜(又稱海紅)40克，海蔘(鮮)100克，瘦豬肉200克，海帶(幹品)10克
做法：把淡菜洗淨後備用，將海蔘切段，豬肉切小方塊，海帶泡發洗淨切絲備用。把淡菜和豬肉一起放在鍋中加水煮，七成熟時加海蔘、海帶，並加入適量鹽，煮到全熟就可以吃了。
2、海蜇拌香芹
材料：海蜇皮100克，芹菜50克，陳皮3克，半夏6克，鹽、糖、麻油、醋適量
做法：把海蜇皮切絲，芹菜洗淨後切絲，將陳皮、半夏煎汁濃，把海蜇皮和芹菜放入盤中，加入濃縮好的煎液，再加入麻油、醋、少量鹽糖攪拌均勻即可食用。
3、夏枯草煲豬肉
材料：夏枯草20克，桑椹20克，牡蠣20克，豬瘦肉250克，醬油、鹽等適量
做法：把夏枯草和牡蠣煎汁，豬肉切成塊狀，把煎汁和豬肉一起放在鍋中煮，煲至七成熟時，加入桑椹、醬油、鹽、糖等調料，煮熟後即可食用。
高血壓的治療與飲食
4、綠豆海帶粥
材料：綠豆100g、海帶100g、大米適量
做法：把海帶切碎後和綠豆、大米一起熬煮成粥，直接服用。
5、荷葉粥
材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許
做法：把新鮮荷葉洗乾淨後放在鍋中煎湯，然後與粳米、冰糖一起煮粥，煮熟後即可食用。
高血壓飲食注意事項
高血壓飲食療法讓我們知道了在高血壓防治方面應該結合怎樣的飲食，下面我們再來看看高血壓飲食的具體注意事項吧。
首先，高血壓患者應該多吃含鉀的食物，含鉀豐富的食物有黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等，它們可以幫助降低血壓。豆腐也是一種含鉀豐富的食物，高血壓患者可以經常吃豆腐，對身體有好處。
高血壓的治療與飲食
其次，香菇等食用菌也是高血壓患者的好夥伴，因爲香菇、木耳中的鉀、鈣、鎂含量都比較高，還含有其他大量的植物化學物質和膳食纖維，對高血壓患者有益。
綠葉子的蔬菜也是高血壓患者應該多吃的食物，尤其是芹菜是青菜中降血壓的主要代表，越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，大家可以多吃。
高血壓的治療與飲食
高血壓患者需要注意的是，高膽固醇和高脂肪的食物一定要少吃甚至不吃，因爲這類食物會加重高血壓的情況，高血壓嚴重起來會威脅人的生命，大家一定要慎重對待。
