高血壓是屬於一種比較常見的人體疾病了，雖然它本身並沒有什麼病症，但是它會影響到人體的其他身體機能，所以就一定要及時的去進行處理，要及時的把血壓降下來纔可以，平常的時候也是要養成良好的生活習慣還有飲食習慣，這樣才能夠從根本上治療，現在就由小編我來給大家介紹一下。
高血壓患者除了堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶喝也能起到很好的輔助治療作用。
菊花茶：每次取甘菊3克，開水沖泡代茶飲，每日3次。
山楂茶：取鮮嫩山楂果1～2枚，用開水沖泡，代茶頻飲。
荷葉茶：取鮮荷葉半張，洗淨切碎，水煎代茶飲。
槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水沖泡代茶飲。
首烏茶：取制首烏20～30克，加水適量煎煮30分鐘，待溫度適宜時，代茶頻飲，每天1劑。
葛根茶：取葛根30克，洗淨、切成薄片，水煎代茶飲。
蓮子心茶：取蓮子心12克，開水沖泡代茶飲，每天早晚各1次。
如果能同時配合頭部按摩法、足部按摩法，效果更佳。
頭部按摩法：於每天早、中、晚各梳頭1次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次
2～3分鐘;兩手虎口相對分開放在耳上髮際處，食指在前，拇指在後，由耳上髮際推向頭頂，兩虎口在頭頂上會合時把發上提，反覆推發10次，操作時稍用力;兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至後頸部時，兩手手指交叉以掌根擠壓。
聽了以上小編的介紹，各位朋友對高血壓是不是已經有了一個初步的瞭解了呢，其實降低高血壓的辦法還是有非常的多，但是並不是所有的辦法都是適合所有人，朋友最好還是要選擇適合自己的降血壓的辦法來進行使用。
