很多人正在受到高血壓的困擾，人們在尋找各種降血壓的方法，今天爲大家推薦喝茶降血壓的措施，可以喝杜仲茶、首烏茶、荷葉茶等等，降壓效果很不錯，下面告訴你正確喝法。
1.杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成，具有降血壓、補肝腎、強筋骨等功效。
經常飲用此茶，可以起到理想的降壓效果。其飲用方法爲，取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水爲宜，加蓋悶泡5分鐘，保健量：15-25克/天。治療量：30克以上/天。
2.山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。
同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
3.荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法爲，用荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
4.槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。
5.首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
6.葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之功效，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解作用。將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
