在生活中懂點藥學知識對我們的身體健康是非常有幫助的。很多人對自己的身體健康狀況一無所知，等到病情加重後纔去看醫生。陰虛火旺的人會出現腰痠，口辣，易上火等症狀。瞭解陰虛火旺的症狀有助於預防疾病哦。
陰虛火旺的症狀
陰虛火旺症狀：陰虛則不能制陽，致使陽相對亢盛發展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重於不同的臟腑，臨牀所見，以心、肺、肝、腎爲主。
(一)主症;咽乾口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質紅絳。
(二)臨牀表現：咽乾口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質紅絳，脈細數。或夜寐多夢，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目乾澀痛，口苦大便乾結，脈弦(肝火)，或乾咳少痰，痰中帶血(肺火)，或骨蒸潮熱,顴紅升火，男子遺精，甚則陽強易舉，女子夢交(腎火)。各髒的火旺可以交叉出現。
(三)證情分析：本證產生各種症狀的機理，一是陰虛有熱，陰虛則燥，陰虛則靜少動多，二是一個或幾個臟腑的火旺。
(四)本證的發展及影響：本證大多表現爲慢性過程。其進一步發展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性循環，病情日益加重，往往導致腎陰、腎精耗竭，甚至出現陰竭陽越的危象。
陰虛火旺的症狀
陰虛火旺臨牀表現：午後潮熱，或夜間發熱，發熱不欲近衣，手足心發熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口乾咽燥，大便乾結，尿少色黃，舌質乾紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數。或伴有口腔潰瘍反覆發作，疼痛，伴頭昏，腰痠乏力等。
口腔潰瘍的發病是由於“心脾有熱”，也和陰虛火旺有着不可分的關係，特別是複發性、習慣性的口腔潰瘍，一般都是腎陰虛、心脾熱引起的。也就是說，調理陰虛火旺的同時，可以治癒口腔潰瘍。
關於陰虛火旺體質所表現出現的一些症狀相信現在大家應該已經有了更多的瞭解和認識了吧，希望以上的介紹可以幫到更多的人儘早的發現病症，在此專家提醒大家，一旦出現了上述症狀表現的話，應儘早的通過科學的方法來進行調理。
俗話說，對症下藥，其實飲食的選擇和食療調養也應當對體質下藥才行，對於一部分陰虛火旺的人來說，不妨先判斷一下自己的症狀，然後再對症選擇食材進行食療吧。
1、體消瘦
陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎麼吃也不胖，形體精悍，肌肉鬆弛。
陰虛火旺的症狀
2、煩失眠
陰虛者內火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩定，注意力不集中，晚上容易驚棒失眠。
3、膚無華
陰虛者皮膚缺少滋潤，乾燥無華，面色不佳，還容易上火，常生口瘡，舌頭髮紅，常便祕。
4、暈易累
體內津液少則養分疏鬆不暢，且皆爲旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等症。
5、腳發熱
陰虛者體內火旺，導致“五心煩熱”體溫正常，但手心、腳心發熱，冬天也是如此。
6、他症狀
午後潮熱，或夜間發熱，發熱不欲近衣，手足心發熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口乾咽燥，大便乾結，尿少色黃，舌質乾紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數。或伴有口腔潰瘍反覆發作，疼痛，伴頭昏，腰痠乏力等。
陰虛火旺的症狀
陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
1、天門冬粥
天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
2、生地黃粥
生地黃汁150毫升（或乾地黃煎濃汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
3、百合粥
鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉30克，與米同煮粥亦可。
陰虛體質吃什麼好
凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物，還可多食用沙蔘粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山藥粥等粥品。
另外，還可食用燕窩、銀耳、海蔘、淡菜、龜肉、蟹肉、冬蟲夏草、老雄鴨等。對於辛辣燥烈之品，如蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。
陰虛體質按摩調理
失眠是導致陰虛症狀惡性循環的罪魁禍首，睡不好，更容易上火，長期睡眠不足本身就是傷陰的一個重要因素。所以說，解決睡眠問題相當重要，那怎樣調理呢？按太沖穴。腳背上大拇趾和第二趾結合的地方向後，在腳背最高點前的凹陷處就是太沖穴之所在。每晚臨睡前花10分鐘來按摩，有明顯的酸、麻、脹、痛的感覺爲準。那些平時容易發急、火氣特旺的人以及平時愛生悶氣、不愛言語的人，經常按一按太沖穴，心情就會舒暢一些，失眠的症狀也會緩解。
陰虛火旺失眠怎麼辦
明代著名的醫學家張景嶽在《景嶽全書•卷十八•不寐》中記載：“蓋寐本乎明，神其主也，神安則寐，神不安則不寐”。意思就是說，心能藏神，心神安定，人就能正常的睡眠，如果心神不寧，則就不能或很難入睡。中醫理論還認爲，不管是心經本身有病，或者是脾臟、腎臟、肝臟和胃有病，都能夠導致失眠。中醫歷來講究陰陽平衡，但是五臟六腑的病症最容易引起人體的陰陽平衡，造成人體陰虛火旺的症狀，陰虛火旺又會誘發失眠、多夢。日常生活中人“上火”一般都會出現口渴、咽乾、口舌糜爛，往往還伴有心煩、心悸、手足心發熱，盜汗等症狀，中醫診斷可見舌質紅、少苔、脈象細微等“上火”的症狀，而陰虛火旺的失眠患者，除了有難以入眠，早醒、多夢、噩夢、似睡非睡或通宵難眠等症狀外還伴隨着上述的“上火”症狀，很容易讓人誤認爲僅僅是上火。
陰虛火旺的症狀
現代醫學研究發現，誘發失眠的因素很多，與個人體質上的易感性、精神心理、疾病、藥物、環境等因素息息相關。陰虛火旺的體質就特別容易引起失眠，臨牀上可見失眠多發於老年人羣體和經常熬夜的人羣，究其根本還是因爲這兩類人羣是陰虛火旺的體質。老年人和經常熬夜人羣導致的失眠，他們的心臟和腎臟已經受到不同程度的損傷。中醫五行學說認爲，心屬火，腎屬水，腎水可以上濟心火，使心火不至於偏旺而擾亂心神。而我們都知道老年人的腎氣衰弱和腎陰不足，而經常熬夜會導致腎水不足，心火就會上亢，從而擾亂心神，腎陰虛而心火旺，陰陽不協調，從而發生失眠。
