胃上火,我們也會經常會碰到的一種情況,就是我們胃的部分出現明顯的灼熱,脹痛等現象的,這是比較明顯的,導致這種原因的出現可能是我們吃的東西太過熱氣的了,就會口乾口臭,便祕的,那麼,出現胃火大會有什麼症狀呢?
病人胃火大的症狀其實還是比較明顯的，就是胃部出現很明顯的尾部灼熱、腫脹等，可能還會出現口乾口臭、便祕等現象。胃火大的症狀，其實就是胃熱。其實胃火大的症狀還可以分爲兩種，一種是虛火，而另一種就是實火。虛火的表現就是會有輕微的咳嗽，病人的胃口不好，同時可能還會有便祕的現象。那麼實火的表現是什麼呢?實火的表現就是會出現上腹部不舒適，同時病人還可能會出現大便乾燥的現象。
胃上火的症狀
在中醫上面，如果病人因爲喝酒，或者是吃了辛辣食物等原因，引起的火氣，都可以叫做胃火。胃火大的症狀其實是很明顯的，一般都是因爲溼熱，或者是食物滯留兩種原因造成的。而在中醫上認爲，如果想要進行胃火大的症狀調節的話，那麼就要遵循降火清熱，清阻滯的原則。同時在飲食上也要進行調解，比如熱氣比較過的食物就儘量要少吃，甚至是不吃。甜膩的食物儘量也不要吃。
胃火大怎麼辦
1．隨時補充水分
常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300左右，流汗時更要多喝。上火時適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。
胃上火的症狀
2．提高睡眠品質
睡不好會造成身體過度使用，容易上火，日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人，血液迴圈會集中在頭部，導致疲累卻睡不穩，這時可用足浴把火氣往下帶，讓人睡好。
其做法如下：先用溫水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可），再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對改善皮表迴圈很有幫助，泡一個星期就會發現愈來愈容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會乾燥。
在平時，也可以多吃些西瓜或者綠豆湯來降火。像蘿蔔也是很好的清火食物，但是如果脾胃比較虛的人則不太適合長期食用蘿蔔汁。
