哪些部位可以透露男性脾胃差
1、眼睛紅腫、眼袋大是脾虛
早晨起牀之後很多人眼睛總是處於腫腫的狀態，眼底還有明顯的眼袋，即使使用化妝品也不能得到改善，這是脾虛的表現，當脾胃不好時就會出現供血不足，從而影響到了肝臟。
2、鼻尖紅、白
鼻頭是脾的反射區，鼻頭的兩側鼻翼是胃的反射區，如果鼻頭包括鼻翼都發紅的話，那麼說明脾胃熱證;若是鼻頭呈現淡白色，並且透露着不自然的青光，偶爾會伴有腹部疼痛，這意味着脾胃虛弱導致的。鼻頭最忌諱的就是出現黑灰色，說明脾胃或者是身體的某個器官出現了嚴重的問題，應該及時去醫院做相應的檢查。
3、牙齦腫痛、口氣臭
長時間的熬夜、總是加班工作、飲食方面不規律容易傷害到脾胃的正常運行，當脾經和胃經到了下牙齦的位置就會導致發炎，引起牙齦腫痛，另外口臭也是脾胃不健康的一種信號。
4、臉發黃、嘴脣沒有血色
臉色不好是出現了脾胃溼熱的症狀，脾胃不好的人羣總是感覺到口渴、尿少並且發黃，脾胃不好的人羣嘴脣會發白、沒有任何的血色、嘴脣脫皮、裂口、睡覺時流口水。
5、肚子脹腹瀉
一部分人羣飯後會有腹脹的症狀，通常會伴有沒有食慾、食慾減退、打嗝等，飯後脹肚子疼並且伴有腹瀉，多半是胃腸道虛弱引起的，爲了緩解此症狀，吃完飯之後可以按摩肚臍周圍，這樣能夠加強胃腸的蠕動。
養脾胃可吃哪些食物
1、溫脾胃吃一些花椒葉
脾胃虛寒的人羣可以多吃一些花椒葉花椒，具有散寒除溼、溫脾胃的功效，花椒葉可以炒菜、油炸煮湯或者涼拌。最簡單的方法就是涼拌，在吃花椒葉之前要先汆一下水去味，然後再放入蒜泥、小蔥、辣椒醬、醬油等攪拌均勻即可。
2、山藥
山藥具有健康美容的功效，最好是選擇鐵棍山藥，炒着吃或者熬湯就可以，具有溫補脾胃的功效。山藥屬於不燥不熱的食物，能夠爲五臟提供大量的氣血，山藥可以用來治療食慾不振、脾胃虛弱、全身無力等症狀。
