現在很多女生或者男生都有同一個困惑，自己明明很廋卻有大象腿，原因總是讓我們百思不得其解，而且試用了很多的方式也都無動於衷。男人窩小編給我們指出了一個指南針，媒體堅持這3個習慣，告白大象腿，筷子腿找向你。
筷子腿
1、踮腳
飯後踮腳，緩解腿部水腫，起到很好的廋腿作用。固定的節奏、平緩的速度，踮腳時不要立刻放下，堅持幾秒鐘，在慢慢的放下。注意：做完要記得按摩腿部哦，要不然就會變成肌肉了。
踮腳尖
2、正確的坐姿
正規的坐姿培訓，自然就會對坐姿並不重視，一定認爲怎麼舒服怎麼來，但長期保持不良坐姿，給腿部帶來壓力，阻止正確的血液循環，這樣的話腿部自然而然就容易變得浮腫，相反如果你能保持坐着的時候雙腿併攏，後背挺直。對你減掉大象腿十分有效。
筆直的坐姿
躺在瑜伽墊上，兩腿伸直，在空中做自行車的動作，堅持就幾十下，有利於腿部減脂，長期以往就能得到廋腿的效果，在也不用擔心，自己明明很廋卻有大象腿。
空中蹬自行車
想要減肥的小夥伴和想要廋腿的小可愛們，每天堅持幾分鐘，讓你遠離大象腿，A4腰螞蟻腿不再是奢求，再也不困惑，自己上身已經瘦的就剩排骨了，下身卻十分的肥胖。有了男人窩小編爲大家整理的減腿指南，再也不困惑自己明明很廋卻有大象腿了。
