在高溫多雨季節，涼蓆縫裏容易繁殖一種肉眼難以發現的昆蟲蟎。蟎的幼蟲咬人時，釋放出一定量的毒素，能導致人體過敏，此時，從皮膚上常常可以覓見針頭大小的咬痕或淤點。一般來說用繩、葦、草編成的涼蓆容易使人過敏，而使用竹藤編制的涼蓆過敏者則少。
預防涼蓆皮炎首先必須選擇好涼蓆。
一般不要選用價格低廉的草蓆，因爲草蓆既容易生蟎蟲，草蓆本身也常常是過敏源，凡是有過皮膚過敏史的人最好選用精編細織的竹藤涼蓆。開始使用涼蓆時，可適當服用一些抗過敏藥物（如敏迪、撲兒敏等）。
要保持涼蓆的清潔衛生。
每年首次使用涼蓆前必須對涼蓆進行高溫消毒（開水燙洗），再放到陽光下暴曬，這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。夏季里人體容易出汗，皮屑和塵灰等就容易進入涼蓆的縫隙中，加之潮溼環境就可能滋生蟎蟲。所以在使用過程中，涼蓆也要經常用熱水清洗晾曬，做到一天一擦洗，一週一晾曬。一旦得了涼蓆皮炎，既不必驚慌，也不可隨意去抓撓，可先根據皮膚疹狀特徵，分清是過敏還是蟎害。如果是過敏只要脫離過敏源（如更換涼蓆或不用涼蓆），同時服用一些抗過敏的藥物和維生素，短期之內症狀即可好轉。如果是蟎害，則在殺死蟎蟲的同時，可用賽庚啶等抗組胺劑短程皮質類固醇激素和一些局部外用藥（如爐甘石洗劑皮炎平霜等）治療。感染嚴重者可合用抗生素，一般一週左右即可治癒。當然，這一系列用藥必須在醫生的指導下進。
