洗頭要用什麼溫度的水？
最好用溫水洗頭髮，用涼水洗頭時，特別是油性發質，不能很好的融油去油，而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，31-40度左右最佳。
最好是不要用冷水洗頭，特別是大熱天，許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。可能一時感覺不到，等到年紀大一些就能感覺到了，很多病都是因此形成的。
不要直接將洗髮精倒在頭上
先將洗髮精倒在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗乾淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫髮的後遺症。
幾天洗一次頭髮？
可以隔天洗，也就是2天洗一次頭髮，保持一週3次以上。在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數。儘量不要在晚上睡前洗頭。
曬乾髮絲
先用一條幹毛巾圍住頭髮，吸附掉頭上多餘的水分，然後如果時間允許，可讓其自然晾乾；如果想讓頭髮迅速變幹，可用電吹風將其吹乾。但吹頭髮時，最好讓電吹風離頭髮10釐米遠，一邊吹一邊用手翻動髮絲，且每週使用電吹風不要超過3次，以免頭髮水分過分蒸發導致乾燥、分又。
