荔枝吃多了會怎麼樣荔枝適用量：不宜一次食用過多或連續多食，尤其是老人、小孩和 糖尿病人，每天吃 5 顆就足夠了。 健康提示： 荔枝火氣很大，大量食用鮮荔枝，會導致人體血糖下降、口渴、 出汗、頭暈、腹瀉、甚至出現昏迷和循環衰竭等症，醫學上稱爲“荔 特產，綠色特產 枝病” ，即血糖症。因而食用荔枝一定不要過量，如果吃完荔枝出現 上火症狀時，可吃些性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水，可稍降過盛之 火。 吃法：喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽 水，也可用生地煲瘦肉、豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防 上火。還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裏冰後食用，不僅 不會上火，還能解滯， 更可增加食慾。用幹荔枝葉煎的荔枝茶，能 解食荔枝過多而產生的滯和瀉。
治肝癌血虛疼痛者：鮮荔枝肉200克，淨雞肉300克，水發 香菇25克，雞蛋清1個；蔥段、薑片、胡椒粉、芝麻油、米酒、澱 粉、熟豬油等適量。
1、將雞肉切成雞球，盛碗中，先用雞蛋清後用溼澱 粉拌勻。將澱粉、麻油、胡椒粉調成芡汁。鍋中放油燒至五成熟，放 入雞球過油，至剛熟時倒出。再向鍋內放入蔥、姜、菇、荔枝肉、雞 球、米酒、芡汁、麻油炒勻即可。佐膳服用。
2、治虛弱貧血：荔枝幹果7枚，大棗7枚，每日1劑，水煎服。
3、治腎虛五更泄瀉：荔枝幹果10枚（去殼去核），大米（或糯米）100克，同煮粥，加適量白糖調味食用。每日1次。
4、治神經衰弱、風溼性心臟病、心悸不眠：鮮荔枝肉200克，豬心1個（約300克），黨蔘30克，紅棗5枚。豬心切去肥油，洗淨與荔枝肉、黨蔘、紅棗加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，調 特產，綠色特產：味佐膳。
5、治小兒遺尿：每日吃荔枝幹肉10只，常吃可見效。
6、治脾腎兩虛、大便溏稀：幹荔枝肉50克，淮山、蓮子各10克 （搗碎），水煮至軟爛時。加入大米100克，同煮粥，加適量 白糖調味食用，每日1次。
7、 荔枝幹七個 （連殼和核一起打破） 用兩碗水煎至一碗服下， 治孕婦墮胎後下血不止及產後出血。
