1、可比得上體育鍛煉
曾經美國的一個教授根據每週兩次性生活計算得出，能把每月請健身教練的1000美元省下來，每年可節省1.2萬美元。
2、可以減少護膚品的購買
性生活之前，夫妻雙方的愛撫，刺激等一系列性前戲能使得新陳代謝更加的旺盛。男性雄激素分泌量增加，令其更有男人味，而女性則因雌激素分泌增加，而顯得面色紅潤。因此，如果每週享受2—3次完美性生活，每月可節省護膚品約500—1000美元，這一年就是0.6萬—1.2萬美元。
3、能止痛和起到安眠的作用
也有人對四萬名的成人，長期跟蹤調查發現，性生活起到了一種天然止痛藥劑的作用。性高潮後，身體釋放的內啡呔能提高忍受疼痛的能力。而女性失眠的重要原因之一就是性不和諧。因爲當一個人在經過一次高強度的肉搏之後，會感到全身放鬆，很快僅能進入夢鄉。
4、起到預防疾病的作用
你可別小看男性精液，以內男性精液中含有半胞漿素，任何頑固不化的細菌都抵擋不住它的進攻，因此，能預防一些生殖系統疾病。
所以可見性生活好處多，它不僅能讓人的身體得到鍛鍊，還能讓人增強免疫力。而且在不知不覺中還能讓女性起到天然保健的作用，可使女人越活越年輕。而男人就不用言說了，它能起到男性性保健的目的。
