有事就就在想人爲什麼要性愛呢？仔細想想，積極的性愛的確可以減壓。但是隻是這麼簡單嗎，是不是還有別的什麼好處呢？我們一起來看看有關性愛的益處：
性生活可以治病你知道嗎
一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張
積極主動的性愛可以激活人體內的多巴胺系統，抑制去甲腎上腺素系統活動，緩解焦慮和壓抑。據一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。
二、性愛可以幫助你入睡
很多人都渴望擁有深沉而甜美的睡眠，但是常常事與願違，因爲各種各樣的原因，遭遇失眠困擾的人爲數不少。當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然漸濃。性生活越是美滿，事後也越容易入睡。由此可見，性愛很明顯地有助於休息和睡眠。
三、性愛可以保持青春
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道，讓人激情四射。
四、性可以提高自信心
威爾遜指出，你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛着對方。性愛時易於達到高潮，會讓人覺得自己更有吸引力，可以提高人的自信心。
五、性愛能夠改變你的外觀
以上所說的性生活的益處，希望對大家有所幫助，但是男性朋友要注意了，頻繁性生活是傷身體的，一定要適度。
