腿部佔據整個身體的二分之一，也是最引起他人注意的部位。美腿是吸引衆多愛美人士眼球的，由於各種原因導致的“O型腿”，就會使腿部整體不夠協調，嚴重的困擾求美者的問題，那o型腿怎麼矯正呢？下面介紹幾種方法，讓你不再爲此煩惱。
o型腿怎麼矯正的方法如下：
外固定器加脛骨結節倒U形截骨術。這種方法優點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨癒合快，不容易出現延遲癒合，採用外固定器便於掌握整形矯正時的角度，可使骨癒合角度準確，調整也方便;患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。據統計，畸形完全矯正率可達96%以上。缺點是費用高。
定器加倒U形截骨術對“O”型腿進行很好的整形治療。據瞭解統計，O型腿矯正完全率可達96%以上。O型腿矯正術主要特點有：1.操作安全、簡單、癒合快。2.用固定器有利於掌握矯正時的角度，使癒合的角度更準確，調整也更方便;3.在治療的過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現萎縮。#p#副標題#e#
日常生活中o型腿怎麼矯正
（1）立正站好。兩腳併攏，兩手扶住膝蓋做兩膝向前方下蹲起立動作，來回做20到30次;
（2）彎腰動作。兩手扶住膝蓋做向左、向右繞環運動，來回做20到30次;
（3）兩腳開立並彎腰。兩手扶住膝蓋做兩膝內外靠停練習，每次停耗10秒鐘，內外反覆做5到10次;
（4）兩腳平行站。以腳跟爲軸，做腳尖內旋和外展運動;然後以腳尖爲軸，做腳跟內旋和外展運動，反覆各做20次左右;
（5）坐椅子上，用小腿盡力夾住書本，堅持10分鐘左右;
（6）跪坐腿上塌腰，腳緩慢向前向外移動，腰部隨着腳的移動也逐漸直起來。這個動作反覆做15到20次。
