經常會聽到異地戀的人說，想要你陪我的時候，你都不在，要你幹什麼，太痛苦了，太累了，我們分手吧。這個時候我們一定要認真對待，因爲處理不好的話，也許就從此忘斷天涯。那如何才能挽回我們即將失去的愛情呢？對於很多人來說，異地戀要堅持下來是一件十分困難的事，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。本站告訴大家，異地戀不可怕，距離也不可怕，可是人與人心與心之間一旦有了距離纔是最可怕的，所以異地戀鬧矛盾想挽回一定要真心實意的道歉。
一異地戀分手原因
異地戀情侶分手的原因太多了，任何一件小事都有可能成爲導火索，那麼異地戀挽回要做些什麼呢？
1、相思之苦難解
之前感情已經很穩固但是後來慢慢變淡,一個主要原因就是相思難解,寂寞難填。戀愛的幸福與神奇,就在於兩個人經常在一起容易產生化學物質而導致身心愉悅。這也是爲何當一對戀人甚至夫妻短暫分別再相見後有“小別勝新婚”的感受。而如果長久分別偶爾相聚,這樣的感覺就會變淡,而如果此時有新的異性經常出現在自己的面前,那麼,他(她)就很容易成爲感情的殺手。
2、嚴重缺乏安全感
經常懷疑對方的忠誠度,是否會出軌?表現的疑神疑鬼。久而久之,雙方都厭煩了,堅持不下去了。
3、經常爲一些小事爭吵
由於不在一個城市,聯繫只能靠通訊工具,可能會因爲其他原因沒有及時接到對方的電話或者回復短信,導致對方大發雷霆,繼而引發爭吵。
4、受夠了這種煎熬
異地分居的時間太長,一個月甚至幾個月才見一次面,這種方式太累了,可能有一方或雙方都覺得沒有意思了,不想再堅持了。舞步學院建議，異地戀挽回的方法，閱讀參考《掌握這些，異地戀一定會有結果》
二及時道歉最重要
及時認錯
這個時候，你一定要及時認錯，承認自己的不好，沒能好好陪着她，在她需要你的時候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛着你，這招絕對有用。
去看她
如果可以的話，這個時候儘量去看她，陪她一下。因爲她是真的很想你，很需要你，所以才這麼說的。即使你現在不能立刻做到，你也應該向她承諾，保證什麼什麼時候回去看她，那個時間最好不要太長，儘量一個月以內。很多事，一見面都解決了，天天電話聯繫並不能解決所有的問題。
一定要陪着她
這個時候的她，還是很脆弱的，也是很需要你的。無論你現在有什麼事，有什麼工作，你都儘量緩一緩，儘量去多陪她說說話，聽聽她的牢騷，如果你這都做不到，那就真的證明你並沒有你說的那麼愛她，那麼在乎她。有時候，她發牢騷，也是因爲覺得你不夠在乎她，沒有感受到你的愛。異地戀挽回的方法，閱讀參考《異地戀：不要讓距離成爲你們感情的殺手》
必要的解釋
雖然她可能聽不進去你的解釋，但是這個時候你還是得必要的解釋一下，爲什麼這段日子沒能陪着她，言詞儘量要真誠，誠懇一點，姿態要儘量放低一些，儘量讓她理解你真不是有意冷落她，並再次真誠的道歉。
必要的承諾
道歉之後，還得對她做必要的承諾，保證以後不會這樣的，讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。雖然你未必能做到真的抽那麼多時間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因爲你能這樣說，說明你還是愛她，在乎她的。
送她一份小禮物
這是必要的，可以說是爲自己之前冷落了她道歉，也可以說自己一直都愛着她，想着她的，這個禮物代表自己對她的愛和思念，當然這些話最好不要之前說，再她收到禮物再說，那樣不僅會給她一個驚喜，也會讓她感動的。也許她不會問，但至少你的心意她是明白的，知道你的心裏有她。
三異地戀大剖析
1、異地戀怎麼挽回之做回普通朋友
對方和你分手已經是對你的印象不好了,如果你還試圖用講道理的方式說服對方回心轉意,這很可能會讓對方覺得你認爲自己並沒有錯,會增加對方的反感度。正確的方法應該是先冷凍情感,讓對方放下對你的防備心理,像普通朋友一樣去相處,這樣做不僅可以降低對方對你的反感度,也是爲了二次吸引作鋪墊。
2、異地戀怎麼挽回之要承認自身錯誤
從分手的時候開始,對方已經對你產生了否定心理,當你們有機會進行溝通時,不要去反駁TA,你越反駁,對方就會越抗拒。這時應該無條件地認同對方說的話:“你說得對,你離開我是正確的選擇,我的確做得不夠好”等等的話,跟對方建立一致性。
3、異地戀怎麼挽回之要提升自己
在你們的感情冷凍期,你要去學會提升自己,無論是外形穿衣打扮,還是內在生活構造。因爲對方已經完全否定了現在的你,說明你本身是存在問題的,當你有一天蛻變,你會自信滿滿地面對這個世界,面對TA。人生就是要不斷學習改變的過程,提升自己不僅是爲了挽回對方,更是爲了挽回自己。
4、異地戀怎麼挽回之分手後挽回的短信
寫高回覆率短信。如果目前對方的比較冷淡,對方肯定是不想被你不停騷擾的,那麼你的短信內容可以簡單明瞭,而且讓人容易回答,不能讓對方感到有壓力,不然對方會對你很厭倦,例如:如果對方很喜歡看電影的,你可以說:“我昨天去看了某某電影,很值得一看哦,而且評價很好,你不妨找個時間去看一下。”這樣的短信就很容易讓對方回覆了。
簡訊內容是求助知識的,不是求助他人的。下面是一個求助知識和求助他人的例子。“我好像感冒了,可以告訴我你以前買給我吃了很有效的藥是什麼嗎?”“我感冒了,可以給我買以前吃了很有效的藥嗎?”這是很大差別的兩句話,前者表達了你意識到你們已經分手了可以自己去買藥,這樣可以讓他馬上回復你,後者則是你還在依賴着他。
異地戀怎麼讓愛情保鮮
1、要多多見面
經常見面對維繫異地戀感情來說是至關重要的,最好是能兩個星期或一個月見上一次,隔一段時間見一次面,避免了天天見面會產生的厭惡感,反而會讓人更加珍惜彼此見面的機會與時間,更有利於異地戀感情的升溫。
2、給以彼此一定的規則
有異地戀的情侶們,需要必須定下一套原則或規則,內容包括固定的見面頻率、固定的通話次數,不可以做什麼事情等等。本身兩人就很少見面,一定的束縛也是需要的。
3、最基本的原則便是信任
相信對方是異地戀情侶最重要的,因爲有了距離所以逐漸讓兩個人開始了產生一些懷疑和猜測,最致命的就是互相信任,整天擔心這個,害怕那個,讓自己很累,也讓愛情喘不過氣來,所以請相信對方,直到對方不值得相信爲止。
4、要真誠的交流
本身因爲相隔兩地,所以產生的隔閡,大家都要有心理準備,當你開始感到在心理上與對方有距離時,不妨找個合適的時間與對方來一場真心話,坦率地將心裏的疑惑說出來。
憑什麼要我去理解他而他不先來理解我
好了，我來說說這個問題。這個姑娘一定問出了很多姑娘的心聲，因爲我也曾經因爲這個“憑什麼”而糾結了很久。
現在這個年頭，我們姑娘都從小被洗腦成男女一個樣，男女平等啥啥的。男女確實平等，但是很多時候女權主義教育得過了頭，倒是一些該有的遷就和謙讓都被上綱上線到“這樣就會讓自己處於被動地位”。
我說的遷就和退步，並不是說完全沒有自己的底線和原則。但是很多時候，我們都太過於固執，固執到一味地堅持所謂的原則（比如姑娘不能主動道歉非要男人哄啊啥的），反而也進入了一個怪圈。
兩個人相處，本來就是一個你來我往的過程。一味地糾結於誰先給，一味地在乎自己的付出，反而容易斤斤計較着一直僵持，到時候反而兩敗俱傷。倒不如自己懷柔政策，放下矜持，當你真心這麼去做去付出的時候，只要他是那個值得讓你付出的人，必然懂得你的一片心意
其實，去主動理解的那個人，纔是掌握全局的那個人啊。
我現在覺得談戀愛就是一個螺旋式上升的過程。你談着談着，兩人有時就會遇到一定的困難阻力或者自己談着談着覺得沒話說了沒感覺了好像一切都淡了。
通常這種時候，我把它稱之爲瓶頸期。
我和他貌似遇到過一次瓶頸期。那次是因爲我在家裏受到了阻力，然後心態很不好，對他發火，對他冷漠，然後兩個人就那麼冷起來的。
有多冷？就是冷到兩個人同在一個屋子裏，相對40分鐘，然後無言。想打破尷尬所以一起去西湖，結果在西湖邊大吵，他丟下我就走了……
解決辦法說起來很不給力。那就是溝通。卸下一切包袱，一切偏見，一切不爽地溝通，兩個人都要這樣去做，攤開來講。然後溝通中得到的東西，要去實踐，要去遵守。
只要跨出溫暖的那一步，瓶頸期度過之後，感情就會升華了。
