關於異地戀，我想很多人都會有話要說，因爲異地戀太折磨人了，所以有人會懼怕異地戀也是非常可以理解的。但是如果兩個人是真愛，那麼就要努力在一起，克服距離帶來的種種困難，現在本站教你異地戀怎麼挽回，讓奔波的愛情獲得甜蜜與圓滿。
一異地戀怎麼挽回：解決問題，二次吸引
舞步學院說，異地戀是最難維持的戀愛方式。因此很多異地戀都是因爲距離而分手告終的。那異地戀分手還可以挽回嗎?該如何挽回男朋友的心呢?異地戀怎麼挽回呢?
世事無絕對，只要感情還在，還是有複合的可能性。其實異地戀的情侶感情濃度會更高，因爲兩人分隔兩地，在情感上會更加依賴對方。而且對彼此的思念牽掛會讓彼此的感情變得更濃。所以，異地戀的情侶分手後很大機會可以挽回的。更多詳情可查看《異地戀分手怎麼挽回 姿態放低真情感動》。
1. 讓自己冷靜，接受事實。
當被對方提出分手時，一定會非常傷心難過，但是不要以情緒去威脅對方，這會讓對方感覺壓力更大，會離你更遠。首先你要做的是讓自己冷靜，接受事實。身處異地，很容易會胡思亂想，你現在去追究分手的原因或者是糾纏對方，都是無補於事的。因爲只有清晰的頭腦，才能想到更好的解決辦法。因此，讓自己忙起來，在忙碌的過程中轉移注意力，慢慢讓內心平靜一些。更多詳情可查看《異地戀分手如何挽回》。
2.思考分手原因。
異地戀分手的原因很多，有可能是因爲距離，也有可能是因爲溝通出現問題。兩人溝通相處是相互的，因此，在你們交往的過程中，他什麼時候態度變冷淡了，或者是有些怪異的行爲，你肯定會感覺到的，然後再根據那段時間你男朋友的變化，以及自己的應對方式，去思考這段感情的出現問題的根本原因是什麼。
3.解決問題，完成蛻變。
男友的問題我們無法改變，但是可以改變自己啊。針對自身的問題，無論是外在還是內在，都要有針對性地去改變，提升自我，讓自己更加有魅力。要注意的是，這段時間不要去找他，提升自己是個人的事情，沒必要讓別人知道你現在怎麼樣了。
4.建立聯繫，二次吸引。
因爲是異地，因此可以通過交友工具去吸引對方。那朋友圈的建設就十分重要了，構建朋友圈，分享你的生活現狀，重新吸引對方。如果對方有主動跟你互動，這時候千萬不要提複合的事，要等彼此之間的芥蒂消失了，再慢慢地讓對方主動挽回你。
二異地戀怎麼挽回：學會展示價值鞏固感情
合理使用冷凍期
剛經歷吵架分手的情侶都是不理智的。兩個人怒氣值都已經破錶的時候做出的決定也是不理智的，所以你們纔會分手。如果這種時候再做決定的話只會讓情況越來越糟，所以爭吵之後最好的辦法就是先各自冷靜下來，這就是分手後的冷凍期。
對異地戀來說冷凍期尤其重要。異地戀的情侶本來就維持着弱聯繫，這種聯繫有時候太弱會讓你感覺不到它存在的必要性。但就如同空氣一樣，等你缺氧的時候你就知道能暢快的呼吸是一件多麼幸福的事情了。很多女性在異地情況下遭遇被分手的時候，首先想到的就是去糾纏對方，其實這是不對的。感情並不會因爲你的糾纏就回到當初的狀態，一味的示弱反而會讓你看起來廉價。
所以你需要這段時間來喚起他的不適感，讓他想起有你的時候是多麼的好，你對他來說是多麼的重要。
但是冷凍期也有一定的要求，你不能真的從他的世界消失。本來就是弱聯繫的情況下如果徹底撤出可能會導致無法挽回的局面發生。所以一定要控制好這個度，讓雙方都冷靜下來的同時，也能削減之前留下的不好印象。
另外，冷凍期也是個很好的提升時機，如果可以利用好這段時間，對自己進行一個全面的自我檢查和自我提高，找到你們分手的核心原因，並且加以斧正，那麼之後挽回的成功率自然會大大增加。你也許難以接受這段時間的斷聯，尤其是在異地的情況下，但是這只是黎明前的黑暗，通過這段時間的涅槃，你會收穫更美好的自己，以及你想要的他。
大方同意分手，冷靜對待新歡
其實異地戀最難的地方就是沒有辦法當面交流，人說話的時候不僅是用語言來傳達自己的想法，還會通過語氣眼神動作等等，這也就導致了異地戀的時候如果只有文字消息來往的話，可能會產生很多誤會。經常有女生跟我說“我不知道他爲什麼一定要曲解我的意思，我明明是關心他，但他卻覺得我是在埋怨他”，其實道理很簡單，就是因爲他的感受跟你不同。
在雙方需要一個冷凍期的前提下，你需要答應對方分手的要求，而且最好當面說。如果你們是相距不太遠的異地戀，最好能夠到他的城市解決，如果是較遠甚至是異國的情況可以試着用視頻的方式，當然這個效果就要差一些了。
儀式感對於兩個人的相處是很有意義的，分手也是感情中的一步，如果沒有這個儀式的話很難讓對方感受到真真切切“失去你”的感覺，這樣一方面可以把自己放在感情的高位，另一方面也對之後的挽回有一定的好處。異地戀中最忌諱不明不白的就分了手，接觸過的女生中甚至有很多自己以爲自己沒有分手，對方在那邊已經找到了新歡，然後開始哭訴自己遭遇劈腿的情況，其實對方只是想試一試，如果萬一新歡不夠好，還可以回頭找你。正是因爲沒有這種儀式感，男生就是無所顧忌，結果往往是讓女生受到更大的傷害。
既然說到了新歡，很多異地戀都是因爲一方有新歡而面臨分手的境地。遠水解不了近渴是很多人的理由，但遠水還是近水其實還要看你自己，人都是想跟價值更高的人在一起，即使他們現在在一起了，但是沒有牢固的感情基礎，還是很容易感情破裂的，所以即使對方有了新歡也不必慌張，即使他們在一起也並不妨礙你變得更好，自然也不會妨礙你挽回這段感情。
展示價值鞏固感情
如果你按照以上兩步認真執行的話，挽回你們的感情也只是時間問題，接下來要說的其實是怎麼鞏固挽回成果。 異地戀挽回後重新建立起的也是弱聯繫，如果你有機會挽回這段感情，人都會傾向於跟高價值的人在一起，異地的前提下本來就已經削弱一部分價值了，但是如果可以合理的利用這段距離，讓距離真的產生美，那麼異地戀也是可以長久的。
適當的創造空間感，通過朋友圈建設展示自己身邊的生活，偶爾透露自己有追求者的信息等等，都可以在短期內塑造自己的價值。當然除了這種有點“作弊”的方法之外，在自己的自身建設上做一些投資，學習化妝或者去健身都是不錯的選擇，而且可以通過這些跟對方形成良好的交流，逐步鞏固感情。
另外就是對異地戀最重要的一點，創造穩定的聯繫，不管是線上聯繫還是線下聯繫。平時的QQ也好，微信也好，甚至是最近比較熱門的一些聊天軟件，都是異地戀情侶最常使用的交流工具。而這些工具因爲只有文字表達有時候甚至會導致一些誤會的發生，所以這就要求你們要按照一定的頻率進行視頻，或者是線下的聯繫。
三異地戀怎麼挽回：你要有正確的挽回步驟
首先，找出分手的原因
每一段愛情結束的背後必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關係令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對症下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀並不可怕，可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
然後，自我提升
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質，更帥更有魅力。同時儘快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。
再然後，建立生活交集
異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養一隻寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關係的投入，提高分手成本。
最後，擺正挽回心態
尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢爲你投入。
四異地戀怎麼挽回：三招助你成功
1.你要揪出問題癥結所在。
大多異地戀的分手呢，多是彼此之間缺少溝通，以及周遭環境的改變所帶來的安全感之缺乏造成的。一對情侶，可能在異地戀開始的時候有着各種說不完的話，你跟我說你們那發生了什麼好玩的事我也跟你說。但是慢慢地，由於你倆的生活在現實中並沒有什麼交集，所以你們的話題可能會慢慢減少，如果雙方的溝通這塊的問題沒有處理好，那麼情感容易破裂。女人呢是極其匱乏安全感的，這時候你切記要想方設法給足了她安全感，讓她相信你。
2.讓對方冷靜冷靜。
她向你提出分手，肯定不是臨時的一個什麼決定，肯定也是之前猶豫過的，也就在這一次爆發出來，所以你要做的就是先穩住她了，不要辯解什麼，不要死死挽留，就把對方像當做普通朋友一樣對待，穩住她的情緒是關鍵，先不要讓你們的關係尷尬。
3.改變自己。
既然她跟你提出分手了，那你肯定也有什麼地方是做的不是很令她滿意的。你要做的，就是先給她無敵的安全感然後再好好提升自己，異地戀感情破裂，其實距離並不是主要的因素，你要學會好好經營這段感情。
