破碎的愛無法重新拼湊在一起，其實把心裏的苦痛發泄出來，心裏就會好受一些，分手了以後彼此成爲了路人，過去的就讓它成爲回憶，不要留戀，就這樣放下，正面這些分手的傷痛，相信屬於你的愛情會重新叩開你的心門，兩個人的美好變成孤獨，失戀了傷心該怎麼辦，所以本站告訴你治癒失戀的方法，漸漸忘記傷心的過去。
1失戀後爲什麼感到痛苦
爲什麼失戀的感覺那麼痛苦呢？網絡上有句話說的好陪你伶仃大醉的人，是沒辦法送你回家的。其實在現實生活中也是這樣，往往陪我們走完這一輩子的那個人，並非是當初愛得死去活來的那個人，所以失戀幾乎是每個人都經歷過的事情吧。我們都知道失戀是痛苦的，那麼你知道失戀中最大的痛苦是什麼嗎？
分手後的落差感
分手的那一刻起，註定了曾經最熟悉的人，從此變爲路人，之間的落差感難免讓人心酸流淚。想想，曾經的海誓山盟都化爲泡沫;兩個人的美好變成孤獨;曾讓你最動心的人變成了現在讓你最傷心的人，怎能不痛苦呢？
失戀後的不甘心
不甘心在於你始終無法想通一個爲什麼，就是爲什麼明明當初就是他先靠近你的，可是最後捨不得的卻是你自己。明明你那麼愛他，換來的卻是一場空歡喜呢，你開始懷疑自己愛得方式是不是不對，開始把責任都歸納到自己身上，開始從他對不起你而變成了了你對不起他。甚至你開始懷疑是不是愛情裏深情從來都是被辜負，只有薄情纔會被反覆思念。這個時候失戀的人心理鬥爭極爲強烈，在挽回與放棄之間徘徊，精神上備受煎熬。
回憶與現實雙重打壓
分手後你慢慢的想起了對方的好，你想起了你曾經被感動過，因爲一個人漂洋過海千山萬水看你，因爲一個人遞過來那杯熱茶，因爲一個人隔着電話唱的那首歌，因爲一個人說的那些動人的情話，孤枕難眠。你也會下意識的去看看他的近況過的好不好，睡的是否安穩，心情是否晴朗，卻連一句在問候都缺少了適合的身份。你的夢裏全是他，而現實生活真真切切的告訴你他真的離開了。舞步學院告訴你在這虛幻與現實中，痛苦早已深入骨髓，或者說回憶本身就是件痛苦的事。
很難愛上別人
真心愛過一人後，是很難再愛上其他人的，因爲在這段感情裏，我們已經付出了最好的自己，結局卻只是一場空歡喜。你開始變得畏懼愛情，寧願選擇單身也不想隨便去談感情，因爲你害怕當自己遇到更好的人的時候，已經把最好的自己用完了。在感情裏害怕付出，開始計較回報，總會拿現任跟前任比較，你發現無論現任多優秀，都難以取代前任在你心中的位置。或者你慢慢的去接受別人的追求，而把愛情變成了將就，這本來就是件悲哀且痛苦的事。
人的一生會遇到兩個人，一個驚豔了時光，一個溫柔了歲月。無論是時光還是歲月，他都是你生命該出現的人，絕非偶然他一定會教會你一些什麼，所以請你相信無論你走到哪裏 那都是你該去的地方，經歷一些你該經歷的事，遇見你該遇見的人，而在遇見這個人之前所經歷的一切都是匆匆路過，都不過只是爲了遇見那個溫柔歲月。
2男人失戀了該怎麼辦
“有些歌曲不能再聽，有些地方不敢再去，有些話語將永遠說不出口，那個曾經共享一碗湯麪的人，最後的冷酷和決絕，讓我感到恍如隔世。”曾經親密無間的戀人如膠似漆，現在卻成了形同陌路的陌生人分道揚鑣，一些走不出失戀陰影的人選擇被烏雲籠罩，痛苦地呻吟掙扎……男兒有淚不輕彈，他們習慣把那一段痛苦的失戀埋在心裏，一個人暗暗傷神，可其實這也是傷身。那麼，男人失戀該怎麼辦？現在，爲你開一處男人失戀處方，心若向陽，無畏悲傷。
發泄情緒
應激反應會使你在遇到你覺得難過的事情時做出憂傷的模樣來，因爲這是人類普遍存在的條件反射，但如果你長期陷入痛苦之中無法自拔，那就是你的自控能力出了差錯。對此，發泄情緒無疑是一種好辦法，它有助於你排除內心的抑鬱、憂傷等消極情緒，放空自己，也是一種好事。
借酒消愁
男人喝酒很正常，失戀之後不防叫上兄弟們，大晚上的去路邊攤搓一頓，來點小酒，借酒消愁。只是不要喝得酩酊大醉，因爲酒後的你容易情緒失控，爲你的朋友帶來不必要的麻煩。如果真的感覺很痛苦，那就買點酒自己在家喝，喝醉了隨便你怎麼撒野，不過也要注意適度適量地喝，即使要忘掉煩惱，也不能傷害身體。
旅遊散心
換一個地方，你可能就換了一種心情，尤其是離開這個傷心的地方，去一個快樂的地方，你也能被別人感染而重拾積極情緒。給自己放個假，去想去的地方走走，說不定途中遇到的風景會使你茅塞頓開。
改變認知
失戀帶來短暫的憂傷可以理解，可如果一直走不出失戀的陰影就得考慮你的認知有沒有在作怪了。
自我暗示
其實也就是自我安慰，何必單戀一枝花呢，你失去的不過是一個不愛你的人而已，而你還傻乎乎地在一個她根本就看不到你的地方爲她憂傷，這不是很犯賤嗎？
傾訴憂傷
男人就應該拿得起放得下，如果心事沉重，怎樣都擺脫不了那種痛苦，那麼找一個值得信賴的哥們兒傾訴一下你的難過。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。可能他會開導你，可能他只會靜靜地聽你說，但你同他分享了，你就會發現輕鬆了很多。
忙於事業
把重心放到事業上去吧，不是說男人更會以事業爲重嗎？愛情又不是全部，又不能當飯吃，把麪包烘好了，還怕沒有愛情來光臨嗎？
重尋愛情
別吊死在一棵樹上，這句話不僅適用於女人，更適用於男人，女人注重感情，男人注重感覺，既然她離開了你，那麼註定她不屬於你，註定你的真愛還在以後等着你。如果你心急，如果你忘不掉過去，那麼你就重尋一段愛情吧，當你全身心投入下一段戀情去的時候，過去的就真的過去了。失戀是一種病，得治，不要覺得被愛情拋棄了是一件很難堪的事情而深埋在心底，正確看待失戀，其實也不過是一場像感冒一樣的小病。你不管它，時間久了，它也能治癒，但如果你照着處方藥按時按量服用，你的病能好得更快。
3分手如何走出失戀陰影
一段真正深深付出了真感情的戀愛，一段被對方無情的放棄，被迫分手後，那種失戀帶來的心傷，總是如同一把利刃剜心，痛的讓人無法呼吸，好多時候甚至因爲一句爲什麼得不到答案，而把自己逼的走途無路，然後自暴自棄，被沮喪和消沉衝擊的不成人樣。有人說時間是最好的療傷藥，不管多痛的心傷，也會隨着時間的推移漸漸癒合，事實證明時間也是可以讓人淡忘一些東西的，其實好多事好多人，只要你處理得當，就會隨着時間推移，慢慢淡忘，失戀也一樣，只要你願意放下，失戀的傷痛也會隨着時間而漸漸淡漠。分手如何走出失戀陰影？
第一：用時間學會放下
心傷不是刀傷，之所以痛，是自己放不下，就像有的人用帶刺的玫瑰比喻愛情一樣，你手抓的愈加緊，刺扎的就愈加深，失戀的利刃就是一把固定態的刀，或許是有人推了你一把，讓你撞了上去，但若是你不鑽牛角尖往前衝，受了傷，感覺到了疼，知道後退，想到了鬆手，就能慢慢退出來了，當然這需要時間，不能急於求成，因爲太着急，反而會被回力傷到。
第二：用時間調整心態
無法從失戀裏走出來的人，好多都是被自己的鑽牛角尖的心態困住了，好多人總會想不通一句爲什麼，其實真沒爲什麼，相愛就因爲彼此看對了眼一個理由，而分手卻是一萬個理由都不夠，但其實也就一個理由，不愛了，愛不需要理由，不愛也不需要理由，失戀也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》，所以只要你懂這個道理，再用時間適時的調整自己的心態，不要被自己的想不通逼到死角，就能漸漸走出失戀的陰影了。
第三：敞開心扉
好多人一旦失戀，就再也走不出來，一般都是把自己緊緊關在了自己的世界，不願敞開心扉，害怕讓人看到了自己的傷，其實這樣是不好的，就像一道外在的傷口一樣，你捂得太嚴實，反而不利於傷口的癒合，所以失戀後，不妨找那麼幾個可以交心的朋友訴說一下，讓他們聽你說完你的痛，心裏的傷痛，往往都是可以在你的訴說中，隨着時間偷偷癒合的。
第四：將心思積極投入生活中
失戀後如何走出失落？失戀後，好多人都會沮喪、消沉，甚至不願工作，其實這是很不好的，當然失戀後，一開始那種痛，也許真讓人頹廢到沒有心情工作，不願與人交流，甚至不願出門，或許就像躲着痛痛快快哭一場，或是睡一覺，這沒什麼不對，也是可以有的，不過哭完，睡完，你就該去工作了，而且是全身心的工作，忙碌的工作總是讓人心無旁騖，下班記得不要忘了犒勞自己的辛苦，約上幾個朋友，或是同事出去吃個晚餐，小喝一杯，記得儘量避開能讓自己記到失戀的地方，工作完，吃完喝完，回家別忘了找個好劇看看，或是聽幾首能起到催眠作用的歌也是不錯的，這樣的忙碌會讓你在不知不覺中把失戀的事丟到一邊。，那種心痛就不再那麼可怕，也許不出太久的時間，你就可以完全從失戀的陰影裏走出來。
