分手過後，心裏很難過，自己心裏想着能夠讓愛人重新回來，但是什麼都不做，這樣子並不能改變些什麼，幸福是要自己去爭取，拿出自己當初吸引女生的心，再次動起手來，用心就能改變這次悲傷的結果，怎麼挽回分手的戀人，讓感情的餘熱再次升溫，所以本站告訴你挽回愛情的方法，找回到自己想要的幸福感情。
1失戀後怎麼挽回前女友
有很多男性會十分苦惱，當戀情走向了崩潰的邊緣，前女友表現似乎的十分堅決而徹底，即使自己使出渾身解數仍無法追回她那顆感到受傷的心。其實，出於人性的本能，所有人都會選擇更加優秀、更加利於自己的另一半。兵法雲：攻心爲上，攻城爲下。這個時候做再多的事情對方也會無濟於事，單方面的付出甚至會招致她的反感。此刻暫時不要再去過多的打攪她的生活，先稍微的冷卻一下。然後我們換一個角度，攻心爲主。
自己是否仍然一塵不變
每個人都經歷過十分常見的分手理由，諸如自己不成熟、不浪漫、我配不上你等等，總歸就是找一個合適的檯面，讓兩個人都能下的來臺。當然，任何的分手都不是無緣無故的，那麼分手的本質是什麼？其實就是對方不夠愛自己了，自己的現狀讓對方看不到未來，或一直停留在當初沒有前進，或面對日趨平淡的生活缺少了調味劑。這個時候就需要想一想，她真正想要的是什麼。怎樣用行動挽回前女友？每一名女性都喜歡充滿陽光、大氣、有內涵、積極成功的男人。從現在起，自身要變化，變化成與兩個人在一起時不同的生活狀態。最重要的是，要讓對方能夠實實在在的看到。若在一起時如同一杯白開水，無色無味，平淡無奇，那麼在分手之後，自己可以先去郊遊，或者乾脆到國外旅行，並將這些發到她能看到的媒介。其間可以變換一下自己的形象，更加關注自己的外表，可以不用很帥，但要顯得精神、幹練，也可以自拍一些發送至朋友圈等社交平臺。綜其一點，讓她能夠看到，分手後自己是有變化的，變的更加積極而不是一味消沉。
偶然的交流，適當表達關懷
愛情，很容易造成得到了不珍惜，失去了追悔莫及的現象。進行了一定時間的冷卻之後，可以做一些簡單的互動。微博微信上簡單簡短的留言，或者短暫的通電話都沒有問題。其間可以表達一下對她的關懷，話題可以是生活上、工作上、事業上。如果她想傾訴，那麼就耐心的傾聽。挽回愛情不是一件簡單的事情，可以試試《挽回愛情本就不易，爲何還不努力》，這個時候，完全可以像一個普通朋友一樣，不刻意的關注對方，把握冷卻與熱情之間的轉換，不過多的打攪對方的生活，讓一切都在放鬆的環境中發展。
提升自我非常重要
一個人的生活表現，往往決定了其這一期間的心理狀態。從現在開始，可以多進行一些戶外的鍛鍊，無論是任何形式都可以，首先要確定的是身體的健康，讓自己變得更加陽光。再者，任何女性都喜歡有知識、有內涵的男人。多讀讀書，多開拓自己的視野，自己有了什麼心得體會可以寫一篇文章分享給大家，同時讓她也可以看到。或者攝影、升學等等這些，只要是能夠進行提升自我素質的活動，都可以儘量的去參加，此可以作爲令情感生活穩定的重要因素之一。
其實，如果將每個人的實力做一個評分的話，那麼很顯然，自己50分即使做再多的事情也很難和70分的女性長久。然而自己要是提升到80分，那麼挽回起來就會變得比較容易。所以挽回前女友一定要從自身做起，如果用一句話可以概括，那便是：提升自己爲核心，先降溫，後回暖，而後再施以關懷。
2如何挽回即將失去的愛情
當感情出現了裂痕，很多人會急於補救，但有多少人能正確補救，又有多少人敗在自以爲的方法裏頭呢？若是當情感出現裂痕，甚至走向了分手的結局，都不要太過於慌張。冷靜下來，先思考一下出現裂痕的原因，而不是去爭執或者苦苦哀求。當你沒有底氣的時候，卻一味只想見對方一面，試想出現在對方的面前，是不是將會面臨非常糟糕的情形，若是讓對方更加討厭自己，再一次得罪了對方怎麼辦。所以，當你有機會見面，就把握每一次機會吧，這就是幫你挽回感情的最佳方式。當你重新出現在戀人面前，應當如如何挽回即將失去的感情呢？
一、你們的矛盾點靜靜想
分手後大多數人都是習慣性死纏爛打，不甘於事實地去詢問對方，其實這些都是無補於事的，甚至會讓對方更加反感你。不妨先冷靜下來，想清楚分手的原因。重新審視你們的感情經歷，是否因爲你自身存在缺失，是否你們缺乏了點共振。回想一下對方需要你的時候你在做什麼，讓自己的改變去成爲對方的需要。
二、改變，讓一切都成爲自身優勢
長年披頭散髮、穿着邋遢的女人，對男人來說，吸引力幾乎爲零，更何況是相戀多年的男友，容易讓他產生視覺疲勞。所以，把時間花在看漫畫上，倒不如騰出時間來打扮下自己。當你改頭換面的時候，對方會產生好奇心。想要挽回失去的愛情，也可以求助《想挽回女友？大招都在這裏》。習以爲常的事情不會讓人產生好奇心，做不一樣的事情才能讓人想要了解你爲什麼這麼做，所以說反常的事情更容易引起人的好奇心。
三、若能碰面記住：切莫重提舊事
過去已成過去，很多人會糾結於自己在對方印象中的“負面”，想要去澄清，也有一些人覺得自己改變了，一跟對方接觸，就提出複合的打算，這一定會破壞你們當前的狀態，甚至讓你所做的一切努力都付諸東海。所以，別總是想着複合的事情，來破壞你們本來美好的約會了。在接觸中，你不妨嘗試尋找合適的時機，讓氣氛變得曖昧一些，說點甜言蜜語，這些要比提複合有用的多。挽回感情，不用慌張也不用急於一時之快，當你變得足夠優秀的時候更多的不是你去挽回那個人，而是更多其他的人來追求你。不要把自己活在過去當中，要學會如何把被選擇的自己成爲有主動選擇權的自己，這纔是挽回幸福的根本。
3怎麼挽回分手的戀人
愛情就像錄音機，兩個人一起聽着自己喜歡的磁帶，可是突然遇到了某首不喜歡的歌，我們便按下了快進，爲了彌補自己的這種自私，下次遇到對方沒有時間來聽歌的時候，我們就必須按下暫停來等待對方。你們曾經因爲一件小事發生過爭吵，也許你贏得了勝利，但你卻傷了她的心，以這次換她缺席了你的愛情，你不得不停下愛情的進度，按下暫停來等待她回心轉意，怎麼挽回分手的戀人，現在該你來讓她贏一次了。
心態建設很重要
首先得正視分手的事實。很多人分手以後將面臨兩種選擇，一種是把所有痛苦都往肚子裏吞，不再和對方有任何來往；一種則是死死糾纏着對方不願意離開，口口聲聲說自己錯了，請求對方的原諒。實際上，這兩種做法對於一個對戀情念念不忘的人來說都不是正確的，因爲無論你採用哪種，挽回愛情的機率是非常渺小的，第一種甚至是切斷了後路。之所以你只能想到這兩種方法，那是因爲你的心態不夠正確，正視分手這個事實是首要的，對方和你分手，一定是因爲你的某個缺點實在是令她忍受不住了，所以她才下了這最後的通關文諜，因此舞步學院建議你不能夠一直糾纏她，這樣只會揮霍掉最後一點兒好感，當然你也不能就這樣放棄，反省自己、想想如何挽回愛情纔是你的正確選擇。一段愛情，有愛就會有傷害，有傷害就會有分手，分手不代表互不相干，只要你用對了挽回的方法，以後你收穫的愛情說不定比分手之前的還要幸福。
擺脫負面情緒的影響，對戀情進行冷處理
有些人分手以後陷在失戀的痛苦裏無法自拔，甚至迷失了自己，開始用自己自私的方式去“挽回”愛情。比如說用自己的死去威脅對方回心轉意，這是被負面情緒給控制了，你仔細想想，一個自己都不知道愛自己的人，憑什麼能夠愛別人呢？你要對方怎樣敢接受你的心意？一個總是嚷着要尋死的人，實在是一個不值得託付終身的人。其實你沒有必要絞盡腦汁去想怎樣報復愛人，也不要有讓她失去你她就無法幸福的活下去這類想法，不妨對戀情進行冷處理，既然她要分手，那你暫時就帶着愛情退出她的世界，給她一些獨立的冷靜空間，也給自己一些時間去整理思緒。
以朋友的身份接近對方，開始自我提升
冷處理之後如果你一直對其不管不顧，那你們的戀情可能就這樣淡下去了，除非她能主動來問候你，但是你想挽回愛情，你就必須主動付出才行。許久不見，可以慢慢恢復聯繫，去她空間裏留一句問候的話語、發一條消息聊聊最近，慢慢地，你以朋友的身份再次進入她的生活裏，她不見得會排斥你。不要忘記一件重要的事情，你靠近她可不是因爲單純地要做朋友，你可是要以友情的名義重新追求她，所以在這個過程裏，你要不斷學習，努力提升自己，再次吸引到她。
