自從潘多拉的盒子被打破之後世界上就產生了懷疑，我們可以把它當做愛情之中的一種考驗，今天本站就來幫助你通過老婆的考驗通過上天的考驗。當老婆懷疑丈夫出軌怎麼辦呢？怎樣讓她相信你，這是一句話兩句話說不清楚的，下面小編詳細的說明一下。
一懷疑丈夫出軌怎麼辦
1、首先要時刻的告訴自己，這只是一個懷疑而已，懷疑的意思就是自己一個人的想法，它和現實的事情完全是兩回事，只要擺正這個心態，把自己的心態放平和了，纔會一步步的把困擾在自己心中的難題給解開，
2、就算是自己在懷疑，也不能總是把這件事情掛在嘴邊，要知道男人最不喜歡的就是，老婆整天說如何如何背叛他，這樣也會給他造成了一個暗示，如果一直這樣下去，最後事情反而可能會惡化。
3、選擇一個適當的時機想辦法，讓你老公知道你現在所擔心的是什麼，如果你是一個不喜歡直接表達的人，或是你可以直接和他聊聊，讓他知道你現在的心裏，爲的是讓老公幫助自己擺脫這種想法，這樣夫妻之間的感情還會更進一步。
4、懷疑丈夫出軌怎麼辦不要和別人亂講，或是謹慎的告訴你的朋友，要知道這只是你想象出來的東西一件事情，要是你自己說的話，沒人會相信，但是如果讓你的朋友替你宣傳的話，不是真的也成真的了。
5、讓自己忙碌起來吧，家庭的瑣事有時候把我們弄的心煩意亂，這個時候我們的矛頭肯定會指向自己的老公，像這樣我們就可以找一份自己喜歡的工作，或是參加一些很有意義的活動，讓自己在工作的時候減少這些負面的情緒。
6、讓自己更出色，時間會慢慢的把一切淡化，就算是當初那麼美若天仙，時間一長也就不那麼漂亮了，這時候就需要我們給生活添加一些情調了，我可以讓自己的肌膚看起來更年輕，經常傳一些老公最喜歡的衣服，多對老公撒撒嬌，都是可以的。
7、努力的去愛他吧，沒有什麼比這個更好的辦法了，既然你那麼愛他，甚至每時每刻的都怕失去他，整天的胡亂想是一天，什麼都不想，開開心心的過也是一天，那爲什麼不放下所有的包袱，去全力以赴的愛他那？
8、吵架,離婚是解決不了問題的。希望您能找個適合的時機和自己的老公談談,畢竟你們是戀愛七年,結婚三年的人了,孩子也有了,還有什麼放不下的事呢?夫妻長期分居兩地,也都有自己的事業和發展天地,也難免不會出現一些感情上的分歧...想要了解更多可以搜索舞步學院或者點擊查看《懷疑丈夫出軌怎麼辦,怎樣增進雙方夫妻感情》
9、男人也是需要愛和呵護的...作爲女人,要懂得自己的男人,相互的體貼,照顧,關懷...成功,有魄力的男人都是受人歡迎的,有追求的人更是不在話下,男人的情感防線也是有限的,有時候也是情不自禁...希望您能諒解!老公能不能回到你的身邊與工程的結束無關,就是與哪個女人分開了,還會遇上第三個,第四個...主要是你沒有抓住你男人的心,瞭解您的丈夫.好好的想一下吧.
二讓老婆相信你不會出軌方法
一、是對自己的行爲進行認真反思。當前的狀況，並不是她一個人獨自完成的，是你們兩個人共同互動的結果。所以，你要對自己的行爲進行反思，特別是生活中的細節，看似不起眼，累積多了是很影響感情的。對當時發生的一些事情，除了當時的處理方式外，還有沒有更好地方式?或者如果你是她，你會怎麼做?你希望對方怎麼做?
二、是加強溝通交流。當兩個人出現衝突，溝通肯定是有問題的。在你們衝突的時候，你也解釋了，但老婆依然不理解、不相信，你們之間還越來越生氣，這說明你們的溝通是無效的，可還是在執着的重複。想想你們戀愛的時候，是怎麼表達的。從什麼時候開始，你們不再這樣表達了呢?好了，從現在開始，及時地肯定和讚美對方，隨時表達自己的內心感受，說對方想聽的話，而不是自己想說的話。
三、是學會隨時隨地讓家人感受到你的關愛。常聽周圍的人說，太忙了，忙得連老婆孩子都顧不上了。聽起來好像挺在理，但轉念一想，果真如此嗎?其實老婆孩子並不是要你時時陪伴，她們想要的是常常能感受到你對她們的關愛。如果有大把的時間在一起廝守，爲一些小事糾結，致使雙方的感受不愉快，同樣會傷感情。所以，關愛家人不是有沒有時間，而是你用什麼方式、怎麼做的問題。小靖，儘管工作忙，常值班，無論在家還是在工作單位，只要你願意做，還是能夠做到的。如常打個電話、發個短信，下班路上買點家人喜歡吃的東西，在老婆忙碌時搭把手……可別小看這些事情，它可讓家人時時感受到你的關愛。其實忙工作和兼顧家庭並不矛盾，如果說因爲工作忙而忽略了家庭和孩子，那只是藉口而已。那些真正成功的人，往往是家庭事業雙豐收，兩者之間是互相促進的。想要了解更多可以搜索或者點擊查看《害怕老公出軌怎麼辦對自己不理不睬》
四、是學習從心理學的角度看問題。生活中很多人是通過表象來判斷問題的，這樣做的結果往往會出現偏差。如有的人看到老婆發脾氣，就很生氣，認爲是沒事找事。但表象背後真正的原因可能是給你撒驕、自己在外面遇到不開心的事、身體不適、想引起你的關注等。如果根據表象來判斷的話，你肯定頭痛。但是當你明白了表象背後的真正原因，就能對症施策，春風拂面般將問題化解。
五、實話告訴她，你那樣說了，但你逗人家玩的，在網上都是玩的，無非是想博得好感，咱騙人家玩呢，別當真(我老公常這樣說，我們有時候一塊聊女友)
六、情真意切地表白(可多讀幾遍《紅樓夢》，學學賈寶玉，表明你很在乎她，如果可能，用苦肉計懲罰一下自己，多做家務，多做飯，送她最喜歡的東西(不要太貴，她還是心疼的)表明你最愛的人是她，象小狗一樣搖着尾巴向她求饒。
七、告訴她，如果她不喜歡，以後就不玩了，別家的美女都是毒草，真玩的話都沒好下場，你知道，如果想玩也要經她批准纔可以，或者共同玩，哈哈哈，希望能幫你，這都是我老公的招數，很有效。
三懷疑丈夫出軌建立彼此信任
1、掌握溝通技巧
A、當你想表達自己感受的時候，要多用 我 開頭，少用 你 。
試比較妻子在先生回家晚且沒有打電話的情景下兩種不同的開場白: 這麼晚沒有接到你的電話，我有些擔心，出了什麼事嗎? 你這麼晚纔回家也不事先打個電話!
說者本意都是想表達關心，但後一種容易讓聽者感覺像不分青紅皁白的指責。
B、當你傾聽和了解對方時，多用 你 開頭，少用 我 開頭，減少自己的主觀評判比如: 你現在感覺 你的意思是 你認爲 當時你一定覺得 聽起來，你相當看重(在乎) 用這樣的句子反饋對方，對方會感到被尊重和理解，他就願意繼續講下去。
2、留出空間
信任並不意味着兩人之間沒有空間、距離與界限。女人應該尊重男人需要獨處空間的意願，男人也應該理解女人渴望瞭解與安全感的需要。那麼雙方不妨坦誠地談一下，列舉自己在做什麼事情的時候不希望對方打擾。在瞭解了對方真正的意願後，雙方可以籤一個協定，比如: 我在工作的時候，希望不被打擾 我在和朋友聚會的時候，希望不被打擾
約定得越詳細越好，並且可以制定出一些獎懲措施，以增進趣味性。在協定中學會給對方留出空間，也學會婚姻中的尊重和信任。
3、增進自信
信任感的源泉是什麼?自信!一個人無法相信自己的伴侶，對婚姻充滿了不安全感，寄希望於用手機等手段追蹤伴侶的人，在心底多少是有些不自信。當務之急的功課就是發展自信，努力喜歡上自己，相信自己是可愛的、有魅力的、有價值的、值得對方愛的。從外表到體格，從能力到品德，挖掘自己所有的優點，毫無保留、不打折扣地把自己誇上一遍。最重要的是一定要真心地、堅定地相信自己所說的話。
4、相互讚賞
對於對方的優點，一定要不吝讚美之詞，這叫 強化優點 。讚賞要細緻，多發掘對方身上平凡的優點，真誠、及時地講出來，比如: 你這道菜做得真好吃 你今天很漂亮 你把馬桶修好了?你真厲害! 你真有力氣
5、養成溝通習慣
心理學家關於 什麼是婚姻最大殺手 的調查顯示， 殺手 正是 缺乏溝通 。溝通技術和工具的升級換代並不能直接提升溝通的質量，還有許多其他要做的事情:
A、夫妻要保證每天至少有一段不受干擾、單獨相處的時間來進行交流。對此要養成習慣，不可偷懶。
B、豐富溝通的內容，拓展交流的深度。談話切不可只停留在柴米油鹽或教育子女的話題上，要進行分享感受與思想的對話。
C、不要依賴現代通訊手段，迴歸原始溝通形式。如面對面、手牽手、眼對眼的傾心交流以及更富有情感色彩的肢體接觸，親吻和擁抱。
D、謹記溝通的基本原則-真誠，溝通的目標-分享。有的女性常疑惑:我非常想與丈夫推心置腹地談話，可他卻冷冰冰地拒絕。不妨檢視一下，你潛在的溝通目的是否有偏差?你是否意在改造、批評、指導對方?男人最怕女人拉開架勢，像母親、老師或領導一樣，他會本能地厭惡和逃跑。
6、增進自信
信任感的源泉是什麼？自信！一個人無法相信自己的伴侶，對愛情充滿了不安全感，寄希望於用手機等手段追蹤伴侶的人，在心底多少是有些不自信。當務之急的功課就是發展自信，努力喜歡上自己，相信自己是可愛的、有魅力的、有價值的、值得對方愛的。從外表到體格，從能力到品德，挖掘自己所有的優點，毫無保留、不打折扣地把自己誇上一遍。最重要的是一定要真心地、堅定地相信自己所說的話。
7、相互讚賞
對於對方的優點，一定要不吝讚美之詞，這叫“強化優點”。讚賞要細緻，多發掘對方身上平凡的優點，真誠、及時地講出來，比如：“你這道菜做得真好吃”、“你今天很漂亮”或“你把電燈修好了？你真厲害！”……
8、養成溝通習慣
心理學家關於“什麼是婚姻最大殺手”的調查顯示，“殺手”正是“缺乏溝通”。溝通技術和工具的升級換代並不能直接提升溝通的質量，還有許多其他要做的事情：
1.伴侶間要保證每天至少有一段不受干擾、單獨相處的時間來進行交流。對此要養成習慣，不可偷懶。
2.豐富溝通的內容，拓展交流的深度。談話切不可只停留在柴米油鹽或教育子女的話題上，要進行分享感受與思想的對話。
3.不要依賴現代通訊手段，迴歸原始溝通形式。如面對面、手牽手、眼對眼的傾心交流以及更富有情感色彩的肢體接觸，親吻和擁抱。
4.謹記溝通的基本原則—真誠，溝通的目標—分享。有的男性常疑惑：我非常想與她推心置腹地談話，可是她卻要麼興致勃勃地看韓劇，要麼在和閨中密友講哪裏有打折。不妨檢視一下，你潛在的溝通目的是否有偏差？你是否意在改造、批評、指導對方？
9、掌握溝通技巧
1.當你想表達自己感受的時候，要多用“我”開頭，少用“你”。
試比較妻子在先生回家晚且沒有打電話的情景下兩種不同的開場白：“這麼晚沒有接到你的電話，我有些擔心，出了什麼事嗎？”“你這麼晚纔回家也不事先打個電話！”說者本意都是想表達關心，但後一種容易讓聽者感覺像不分青紅皁白的指責。
2.當你傾聽和了解對方時，多用“你”開頭，少用“我”開頭，減少自己的主觀評判。
比如：“你現在感覺……” “你的意思是……”“你認爲……”“當時你一定覺得……”“聽起來，你相當看重(在乎)……” 用這樣的句子反饋對方，對方會感到被尊重和理解，他就願意繼續講下去。
10、留出空間
信任並不意味着兩人之間沒有空間、距離與界限。女人應該尊重男人需要獨處空間的意願，男人也應該理解女人渴望瞭解與安全感的需要。那麼雙方不妨坦誠地談一下，列舉自己在做什麼事情的時候不希望對方打擾。在瞭解了對方真正的意願後，雙方可以籤一個協定，比如：“我在工作的時候，希望不被打擾”“我在和朋友聚會的時候，希望不被打擾”……約定得越詳細越好，並且可以制定出一些獎懲措施，以增進趣味性。在協定中學會給對方留出空間，也學會婚姻中的尊重和信任。
