我見過我身邊很多人分手後的狀態，有夜夜買醉，不願清醒的，還有白天裝作什麼事都沒發生過，夜深人靜的時候一個人默默哭泣的，還有因爲一次失戀便從此再不願意相信任何異性的。今天本站的小編教你失戀後如何斬斷一切前塵往事，重獲新生。
一男女分手的徵兆
好多正在熱戀中的情侶會因爲一點小事或誤會影響戀愛進程的伴侶，嚴重的甚至會導致分手。那麼，分手前的徵兆，你瞭解多少呢?如何更好的預防男女分手呢?接下來小編帶你瞭解一下男女分手的徵兆。你也可參考《分手不是結束，而是一個轉角的開始》。
1、短信不回
這種情況適用於平時經常發短信的兩個人。平時兩個人很黏的，經常發短信，那麼如果有一天你發的短信，他沒有回，而是一直都沒回，最後你和他見面，問起的時候，他就敷衍你一句打發你，那麼這就不正常了。這個時候你不要對他發火，而是好好的和他談談，問問怎麼回事了，這是最好的做法。否則的話，你要是因此對他大嚷大叫，他也會很生氣的，你倆會鬧僵的，最後也會分手的。
2、聯繫變得越來越少
分手之前很多的情侶都會進入一個非常長的冷戰時期，在冷戰當中，彼此的聯繫會變得越來越少，不再互相發短信，電話也變得很少打，網絡上就算彼此在線也懶得打招呼，這是分手之前最明顯的徵兆之一。
3、莫名其妙的吵架
如果他總是和你莫名其妙吵架，你就要注意了，一個想要分手的人會找各種藉口、各種話題來和你吵架，舞步學院認爲只要是可以吵架的地方絕對不放過，並通過吵架提出分手，所以如果他莫名其妙的找你吵架的話，多半是想要分手。
4、很少再見面
如果雙方變得很少再見面，也要小心突如其來的分手請求，如果是因爲距離，情有可原，如果是某一方謊稱自己特別的忙碌，一週甚至一個月都沒有時間見一面的話，就要格外的注意了，多半是想要分手。
5、各種的不耐煩
不回你的短信，你打電話過去就會和你吵，利用工作忙碌等原因掛斷你的電話，你關心他，他愛理不理，反正是各種的不耐煩，好像你做任何事情都做的不對，在他的眼裏都容不下，分手也是八九不離十了。
6、突然多起來的異性朋友
如果你的另一半突然多了很多的異性朋友，而且忙於應酬，忙的沒空搭理你，去應酬還不帶上你，你就要小心了，對你的冷淡，又認識那麼多新的異性朋友，他的動機非常的可疑，有可能是分手的前兆之一。
7、相互猜忌
如果雙方不信任對方，總覺得她和誰走的很近，總覺得她最近有貓膩，這也是分手的徵兆之一，如果兩個人談戀愛更多的猜疑、不信任，其實這個感情也已經是名存實亡了，離分手也已經只是一步之遙而已。
二分手後如何走出失戀陰影
男女朋友之間的戀愛，會由於各種各樣的原因而導致分手。分手的原因中，有性格不合的，有意見分歧的，有家庭反對的，有天各一方的，等等。不管是哪種原因導致的分手，對每位戀人來說，多多少少會產生失戀的陰影。失戀的陰影會飄灑到分手後的日日夜夜，嚴重者甚至影響工作和生活。那麼分手後如何走出失戀陰影呢?你也可參考《情侶負氣分手怎麼辦 如何主動挽回》。
1、別衝動處事、別做無謂的傻事
失戀不是世界末日，雖然當下可能會讓人很傷心，但時間一拉長甚麼都能過去的。千萬不要做些自我傷害的行爲，如放棄工作學業、酗酒、吸毒、甚至自殺這類的行爲。因爲未來回頭來看，你會覺得完全不值得的。
請記得，你已經因爲這個人損失了過去一大段時間了；可能一兩年、也可能好多年。所以，絕對不值得再爲了這樣一個人損失你將來的大把好時光！記得很多年前，我有個朋友因爲女朋友冷落她而開始不安，於是跑去她家門口守候。守着守着最後看到她跟另一的男生一起在家中客廳出沒。注意:加拿大房子大多爲了採光所以門窗都有大片玻璃，他一時心急、急怒攻心下出拳打碎了別人大門的玻璃。
既然能搞到對方下定決心要拋棄你、或是已經可以毫不顧慮的說出一些傷害你的話語、做出一些傷害你的事情時，那你做甚麼對方很可能都不在意的嘛！你生氣對方不會在意、你哭泣對方也不在意、打了玻璃流了血對方可能只是皺眉罷了。舞步學院認爲皺眉未必是關心你，很可能只是煩惱玻璃破了該怎麼辦；至於你痛不痛、是心痛還是手痛，老實說人家很可能壓根就沒意識到。既然如此，何必呢？
2、特別不爽時與好友一起聊天排解
如果還是感到特別的不爽，可以約上好友，一起去一個清靜的地方，聊天排解心中的鬱悶。許多事情如果不好向父母傾訴，就可以找一個無話不說的好朋友，只要好朋友願意成爲你傾訴的對象。通過聊天，鬱悶的感覺會被釋放出來。那時就會覺得天空又是碧藍的了。
3、用知識武裝自己通讀名著汲取精華
書中自有黃金屋。用知識來武裝自己，依託先人的精華來去除失戀帶來的糟粕。可以通讀名著，向先哲學習汲取其中的精華部分；也可以通過晨練散文，學會發泄自己的不良情緒。學習讀書和寫作，既增加了知識面，又同時提高了文學造詣，還遺忘了以前的失落。
4、積極尋求家庭親友團的溫情支撐
失戀的時候，家庭親友團的親情支撐是非常重要的一部分。父母的寬慰，兄弟姐妹的理解和支持，都可以讓失戀的心找到依靠的港灣，同時會使失戀的心重拾生活的信心。在家庭親友團的溫情支撐下，失戀的陰影將會很快的煙消雲散，重新站在父母們面前的是，對未來生活充滿嚮往的活力四射的孩子。
5、業餘時間從事自己感興趣的項目
下班以後的業餘時間裏，可以從事自己感興趣的項目。如烹調、綠植、手工等等。聚精會神的去做一件有興趣的事情，這個過程本身可以忘卻周圍的一切人和事，拋棄所有的煩惱和痛苦。慢慢的，有興趣的事情越來越有趣，失戀的陰影也會越來越小了。
6、放空自己去遠方旅行拋開以前一切
旅行可以說是另一種方式的閱讀，是一種暫時告別現在的環境，去另外一個全新環境的閱讀。旅行時學着放空自己，拋開以前的一切，以全新姿態在全新環境中，悠然自得的閱讀着，欣賞着；更替交換的環境，將會在記憶中取代以前的陳舊回憶，將失戀的陰影逐漸驅出大腦。
三戀愛時想分手怎麼辦
在戀愛中，相處了一段時間，忽然發現，沒有感覺了，也說不出理由，也不說出對方有什麼不好的地方，想分手了，可又不知道該怎麼辦?一起來看看戀愛想分手了該怎麼辦吧。
1、分的明明白白
想分手了，最好是把自己的心理感受想法都告訴對方，分的明明白白，清清楚楚的，不要讓對方不知道怎麼回事，哪怕說，自己不愛對方，對對方沒有感覺，兩個人是不適合的，給對方一個理由。
2、看看相處的時間
戀人之間有一方想分手了，也不要輕易的就提分手，畢竟都是相處過，要看看彼此相處的時間，時間已經很長了，更要考慮的周全一點。
3、直接說分手
簡單幹脆，快刀斬亂麻，雖然會受傷，但是長痛不如短痛，時間久了慢慢就忘了。對於癡情的女人不建議採取這種方法，你要做了你是禽獸，愛一個人一秒鐘，忘一個人卻是一輩子。
4、明白自己的內心
想分手，有可能是審美疲勞了，習慣了對方，自己不知足的心態造成的，要冷靜想想自己是不是真正的想分手，一定要清楚自己的內心感受，不要稀裏糊塗的就提分手，到時候自己後悔。
5、不要拖
想分手了，就要抓緊時間和對方好好談談，不要拖着，也不誰分，也不好好地處，這會很傷自己和對方的，要清楚地告訴對方自己的意思。
6、分的徹底
想分手了，就分的徹底些，不要藕斷絲連，也不要說什麼，還可以做普通的朋友，彼此還聯繫着，不要這樣自欺欺人了，戀人一般是很難成爲朋友的。
四和平分手的方式
在我們尋找真愛的路上，會有不同的人出現，他們只是我們感情路上的一個經歷，而不是永遠。分手令人心傷讓人難受，如何分手不傷害對方呢？怎麼樣分手才能少受傷，這一直是很多人想解決但很難解決的問題。
當你們在戀愛過程中發現對方不合適，就是要說分手的時候了，雖然這是雙方都不願意面對的傷害，但爲了彼此更好的未來，還是要用和平得體的方式分手，把對彼此的傷害減到最低，這也是負責任的表現。和平分手的方式如下：
（一）分手好的方式：
1、要把責任攬在自己的身上，表達方式顧及彼此的自尊和感受。
2、要善待彼此的心情，守護共同經歷的美好，維護彼此的聲譽。
3、要感謝對方在過去交往中陪伴你走過這段日子，要表達對美好情感的敬意。
4、對方明確提出分手，真誠挽留無效，那麼，被分手方要接受現實。一定要化悲傷爲力量，祝福對方，同時努力走出這段傷痛，讓自己更堅強更優秀，未來一定會更好。
5、要讓對方明白，分手是對雙方都有益處的，長痛不如短痛。
6、不要逼對方先分手，可能因爲自己感情生變或者愛上其他人，但是卻不願意做那個主動提出分手的人，於是用各種的方法來迫使對方主動提出分手。一來無需承擔戀情結束的責任，二來成功的在外人面前保留了受害者的形象。記住，這種行爲實在讓人不齒。
7、記得維護對方自尊，分手難免會有一番的爭執，難免情緒變得激動，因此需要提前預防自己口出怨言，既維護了戀人的尊嚴，也維護了自己的尊嚴。你應該給對方一個坦誠的解釋，告訴對方爲什麼不能繼續下去了，分手最好說“你不是我要找的人。”
8、不要再說分手還是朋友，“做人有時候需要狠一點”，分手還是朋友，實際上並不是一件好事，可能一定程度上可以讓提出分手的一方減輕自己的內疚，但是對於被甩的人來說實在是一件痛苦的事情。這樣的行爲容易讓他們以後還有複合的機會，更難走出這樣感情。爲了加快從失戀中康復，雙方分手之後不要再進行任何的接觸，包括通信、電話等等。
（二）分手不好的方式：
1、在電話中提出分手，這樣顯得太草率，也太沒人情味。分手需要面對面，而且要在白天的公共場合，不要在黃昏後、月光下等陰冷的環境提分手。
2、優柔寡斷。如果想明白一定分手，就不要隨意改變主意，語言和動作上不要含糊不清。
3、在節假日，比如情人節之前提出分手，在對方即將考試時提出分手，在對方生日時提分手，這樣會給對方帶來更大的痛苦。
4、怪罪對方和傷害對方自尊：說太絕情太狠心的話，比如說“我從來沒有愛過你”等之類的話，不要退還有特殊情感價值的禮物等，尤其不要惡言相向，甚至電話騷擾、網絡罵街或者在現實生活中糾纏。
