做夢這是很多人都有的經歷，一些人做的是美夢，就是開心的夢。而一些人卻總是做噩夢，比如說夢見鬼怪，夢見自己被人追殺，夢見自己生了大病等等。生活中有不少人每個夜晚都做噩夢，噩夢會使女人受到驚嚇。尤其是記得噩夢內容的時候，醒了以後就會整夜都睡不着，醒了也會耿耿於懷，害怕睡着後再次做同樣的夢。下面將和大家介紹女人做噩夢的原因，爲了能夠睡好覺，建議女人們來瞧瞧。
女人爲什麼總做噩夢？
1、受到精神創傷
基本上所有的人，一輩子都會遇到好的不好的事情，一些女人遇到不好的事情以後，精神遭受了極大的打擊。未能及時調理好精神創傷，就很容易做噩夢，而且是同樣的夢，反覆出現。
比如說自己被性侵;比如說自己遭遇了家暴;比如說出車禍後死裏逃生;比如說看見他人的死亡現場;比如說被虐待等等，這些不好的經歷給女人們帶來極大的精神創傷。就算這些事情過去很久了，女人們的心理陰影依舊很嚴重，無法將這些不好的經歷，從自己的記憶裏抹除。
整日裏心神不寧，睡覺的時候，就容易做噩夢。在夢中自己說經歷的不好的事情，就會重複出現，給女人們帶來一次又一次的傷害。建議要看看心理醫生，通過醫生的引導，從陰影中走出來。
2、性格過於敏感、脆弱
每個人的性格是不同的，有些女人的性格非常敏感、脆弱，她們更能夠記住悲傷的經歷，甚至總是陷入那段悲傷的回憶之中。都說“日有所思夜有所夢”，白天想得多了，晚上就容易做相關的夢。
建議女人們睡前不要看恐怖片，受到驚嚇之後，整個人會變得更加脆弱，睡覺的時候，就很容易夢見自己看的恐怖片中的內容。從而導致自己在夢裏也受到驚嚇，最終不斷做噩夢。
3、睡覺姿勢不對
每個人的睡覺姿勢都是不同的，睡覺的時候若是睡姿不對的話，也是很容易做噩夢的。比如說當你睡覺的時候，把雙手放在胸部的時候，女人們就會因爲呼吸不暢而做噩夢。最常見的噩夢就是，感覺有不好的壓着自己的身子，可是自己又動彈不了，黑暗中感受到鬼怪一直在逼近自己，自己卻無能爲力的無助感。
1、睡眠呼吸綜合徵
當你睡覺的時候，經常性的做噩夢，夢見自己掉入水裏，或者說在憋氣，導致自己無法正常呼吸的話，則可能是睡眠呼吸綜合徵問題導致的。應該及時就醫檢查，再配合醫生叮囑治療。
2、低血糖
夜間的時候，身體內沒有足夠的糖分補充能量，所以很容易出現低血糖問題。這類人到了凌晨三四點的時候，就很容易做噩夢，而且出汗量變大，還會感動心慌。因爲睡眠體驗不好，到了第二天的時候，整個人一點精神都沒有。好像熬夜了一個晚上一樣，給人的感覺非常疲憊。
3、帕金森症
當你做噩夢的時候，常常出現手腳亂動，不斷揮動手腳，而且總是大叫、哭哭啼啼的，則要警惕是帕金森症。應該在第一時間就醫，通過相關檢查，診斷疾病，儘早治療。
