衆所周知，老虎的肌肉十分強壯，身材修長，這使得它們奔跑速度快，十分敏捷，同時也有很強大的力量。而老虎即便不刻意鍛鍊也十分強壯的原因在於它們捕獵的成本非常大，老虎在捕獵的過程中往往要消耗大量的體力。捕獵的過程實際上就是它們鍛鍊的過程，因此老虎是沒有刻意鍛鍊的意識的。捕獵就是它們鍛鍊的方式，同時也是它們離不開的生活方式。
一、捕獵頻繁
作爲萬獸之王，老虎一生的大部分時間都在捕獵，其捕獵所耗費的成本巨大，同時過程也是十分艱難的。老虎需要持續不斷的追趕同樣移動速度很快的獵物，同時還要通過各種捕獵技巧將獵物控制住，再將其血管咬破。當其死亡後，便和同伴一起分享獵物的屍體。
在這樣長期捕獵的過程中，老虎的身體就得到了鍛鍊，因此身體素質很好，也越來越強壯。雄性的老虎的體型比雌性的老虎要大，並且大不少，這是由於在一個老虎家族當中，負責捕獵的往往是雄性的老虎，因此它們通過長期不斷的、頻繁的捕獵活動，使得身體有了更進一步的發育，由此身體會越來越強壯。
二、捕獵活動爲生存技能
反觀捕獵活動較少的雌性老虎，體型不如雄性老虎大，同時也沒有雄性老虎強壯，從這一點也能夠佐證老虎是通過捕獵來進行鍛鍊的。除了老虎之外，其他捕獵較爲頻繁的物種，同樣也通過捕食生物的方法來完成身體的發育和鍛鍊。例如獅子、豹子，在野外生長的生物只要有天敵，並且有捕獵的需求，就一定會在長期捕獵的過程中使身體得到鍛鍊，得到進一步的發育和壯大，保持身體的粗壯以及力量的強大程度。
再加上有時老虎會在捕獵過程中受傷，這使得它們之後的捕獵活動會越來越艱難。它們不得不在捕獵過程中，不斷壯大自己的力量，以及鍛煉出更加準確和精密的捕獵技巧，否則就會被自然界淘汰。高強度的捕獵活動是老虎生活和生存的一大必備技能，沒有捕獵活動的存在，老虎的身體將不如以前強壯，還會被其他生物欺凌。
