夏季炎炎，人們紛紛看準了西瓜、飲料、冷飲等，卻忽略了最平淡且對身體最有益的水。我們的美容專家建議大家，最好放棄飲料冷飲之類的東西，因爲它所含熱量高，會不知不覺讓你長胖幾斤，這可不是你想得到的!而水果如西瓜之類，若是......

夏天氣溫炎熱，容易喉嚨乾渴，若多喝點花草茶或果蔬汁，可以有效舒緩這一現象，看看下面的介紹吧：無花果冰糖水無花果（幹）30克，冰糖適量，煲糖水服食，每日一次，連服數日。麥冬白蓮飲麥冬、白蓮各12克，冰糖適量，加火燉後，代茶飲。百合香蕉......

盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認爲一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不......

一、孕媽夏季飲水，多少才合適水在身體裏代謝最迅速，反應最靈敏。當人感到口渴時，常表示人體內某部分細胞或某部分組織失水。懷孕後，由於基礎代謝增加，孕媽媽體內水的消耗量也相應增加。通常，孕媽媽除每日飲食中的水分外，約需......

大家都知道，人每天除了正常進食之外，還需要補充1200—1600毫升水分以供給機體需要。但如果生病造成了身體脫水，補水就不是單純地喝水這麼簡單。中暑。夏季我們在大太陽下曬了很長時間，出現了頭暈、頭痛、目眩等中暑......

在夏季喝茶養生是不錯的措施，一定要選對茶飲。那麼夏季炎熱喝什麼茶養生呢？以下推薦幾款養生茶，喜歡喝茶的男女們，不妨來看看。夏季炎熱喝什麼茶養生1、檸檬茶檸檬茶具有生津解渴的作用，夏季天氣炎熱，水分丟失快，很容易導致......

昨天熱線和短信參與的讀者表達了他們對喝水的看法：我們都很愛喝冰水，但喝冰水後會拉肚子，還會中暑，到底是怎麼回事呢？喝冰水會誘發中暑冰飲料、冰水等溫度一般要比胃內溫度低20℃-30℃，現在天氣熱，大量冷飲進入體內，好比一堆......

隨着氣溫的不斷攀升，時常會讓人們感到口渴難耐，尤其是老人更是如此，因此喝水就成了生活一種健康的保健方法。很多人想不就是喝水嗎，除了能解渴之外還能有什麼功效，如果你只是這樣認爲那就大錯特錯了，因爲因此不僅可以預防疾......

1、香蕉香蕉富含葉酸。孕媽媽多攝取葉酸食物，對新生兒的血管神經發育有很大的幫助。也非常適合準媽媽在夏季食用。酸味食品可以刺激胃液的分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食慾下降以及消......

夏季是人體很容易失水的季節，因此補水保溼顯得尤爲重要。以下是一些夏季補水保溼的建議和方法：1.飲水：夏季氣溫高，人體很容易出汗，因此飲水是必不可少的。建議每天飲水量不少於8杯，增加水果、茶、飲料等高水分含量的飲品，補......

炎熱夏季，出汗比較多，特別是長期戶外工作者和喜愛運動者，再加上沒有及時補充水分，易造成機體缺水。喝水少不僅僅造成中暑，而且也會讓身體發生微妙的變化，以至於損害機體健康。長期喝水少，身體會出現哪些變化？1、長結石喝水少......

夏季到了，人體排汗增多，一天需要大量飲水，但是喝水也有學問。內蒙古體育科學研究所的專家提醒人們，爲保障身體健康，喝水需要注意四要和四不要。要定時飲水，不要只在口渴時纔想到飲水。當身體特別想喝水時，身體的器官已經在一......

人體75%是由水分組成，所以每天必須喝足夠的水來滿足身體的需要，以下就是夏季多喝水的8大好處。1.夏季預防感冒很多人都認爲感冒是着涼引起來，其實也不然，夏季天氣太熱也會引起感冒，這就是所謂的熱感冒，那麼夏季如何感冒呢？夏......

大部分人都知道，多喝水，好處多，但能做到的卻實在太少。這主要是人們沒有養成喝水的習慣，建議您從今天起，根據自己的情況，做些針對性的改變。正常人每天所需水分根據個人日常活動量而不同，但大約都在1500毫升左右。只要喝足，不......

夏季是女性尿路感染高發的季節。尿路感染之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理結構有一定關係。女性的尿道短且寬直，細菌容易侵入尿道;加上夏天氣溫高，人體出汗多，細菌繁殖快，如果身體抵抗力下降，細菌(一般指大腸桿菌和......

進入盛夏，腎結石、膀胱結石和尿道結石等泌尿系統結石患者明顯增加，醫生提醒，酷夏預防尿石症，要多喝水，保證規律飲食。尿石症因發病部位不同而表現各異，主要症狀爲疼痛、尿血或排沙石，並表現出發熱、惡寒等症狀。爲預防結石症......

一入夏，得泌尿結石的人就多起來，其中超過一半的患者爲20至45歲的男士，而且多爲草酸鈣結石。原因特簡單：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、飲料喝得多。而另一種更糟糕的情況是，一些人忙得顧不上喝白水，飲料、啤酒倒是一瓶接一......

氣溫越來越高，人體出汗量明顯增多，飲水成爲了夏季最重要的養生課。但你知道嗎？相比其他季節，夏天喝水還有很多獨特的講究。下面小編教你如何在炎炎夏日正確喝水。夏季應該要這樣喝水1、喝溫不喝涼喝涼水會使胃腸黏膜突然......

水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這裏面原來大有學問。在喝之前，你需要了解：純淨水：經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安......

隨着盛夏來臨，美國專家提醒人們，在夏季多喝水能夠有效預防腎結石。美國密歇根大學泌尿學副教授加里·費貝爾說，人體內缺少水分就容易患腎結石。預防腎結石的最佳途徑之一就是全天候保持水分。我建議人們每天喝6至8......