模特兒出身的蔡淑臻，亮麗的外型，加上對工作敬業的表現，散發出都會輕熟女的獨特魅力。私底下的蔡淑臻，用Light的輕鬆哲學愉快生活，凡事追求剛剛好，清爽飲食搭配適量運動，簡簡單單，維持輕盈好體態。蔬果輕食曲線窈窕不發胖從伸......

天氣寒冷，冬季減肥除了要健康營養之外，還應溫暖熱身，生薑減肥食譜是不錯的選擇，一起來看看吧。生薑減肥餐1、蜜姜麪包（201卡）將切片面包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然後用蜜糖薑片塗抹在表面來吃。2、蜜姜酸奶蘋果（172卡）將蘋果洗......

減肥時吃什麼瘦得最快？什麼蔬菜減肥最有效？減肥蔬菜是減肥的好伴侶，而且熱量低，可以在有效清腸排毒的同時幫助快速瘦身。那麼，什麼蔬菜可以用來減肥呢？下面小編推薦大家一些減肥蔬菜食品。減肥蔬菜第一種：黃瓜減肥功效：黃瓜中......

土豆是大家最常見的蔬菜，今天就教大家一道土豆減肥菜，既能減肥還能有效的去掉黑眼圈。製作方法：原料小蔥土豆減肥菜原料及調料料調雞精黑胡椒醬步驟：1、土豆去皮，洗淨切片。小蔥洗淨，切好備用。2、將所有調料放入大碗中調勻......

蔡淑臻是臺灣著名的名模，現年41歲的早已經到了適婚的年齡，關於蔡淑臻的情感生活，衆人自然十分好奇。據悉，蔡淑臻現如今同男友戀愛六年，兩人因一部戲而結緣，確立關係的方式竟因一頓飯！那麼問題來了，蔡淑臻現如今的情感狀況如何......

肥是一件比較辛苦的事情，但合理的控制好飲食想要減肥也不是很難的，那麼飲食減肥的方法有哪些呢？小編給大家講講比較有效的飲食減肥法。練瑜伽飲食減肥的好方法1、科學安排一日三餐。吃飯只是爲保證身體的正常運作和健康，......

節後回到公司，同事都說我胖了。我也知道自己胖了許多。所以回到單位我下定決心減肥。嘿嘿。..愛美之心，人皆有之嘛。在我的努力下自制了一套簡單的減肥餐，在我認爲這個方法很有效。各位愛美的MM都可以試試呃…下面......

名模蔡淑臻迴應整容名模蔡淑臻被曝整容蔡淑臻，生於1975年3月14日，是中國臺灣知名的女模特和演員。蔡淑臻長相甜美，但身材十分火辣，擁有傲人的上圍和性感的美腿，是無數宅男心目中的女神。蔡淑臻除了模特這個職業外，還參與了......

蔡淑臻吻戲的作品是《半熟戀人》和《犀利人妻》。除本業外，亦活躍於戲劇演出、綜藝節目主持等演藝工作。蔡淑臻從2004就開始參加綜藝節目《康熙來了》，一直是《康熙來了》節目的常客，對於蔡淑臻相信大家也是對她非常瞭解......

餓，似乎成爲了一些人飲食減肥的重要手段。然而，長期靠餓來減肥，反彈快而且會造成營養不良。要健康減肥，不能虧待自己腸胃。下面，小編推薦一週減肥食譜，飽腹還能甩肉。週一早餐：低脂鮮牛奶、全麥起司三明治、蘋果一個。午餐：菠......

愛美是每一個人的天性，不管男女，對美的追求就是與生俱來的本性，先在瞭解下女性變窈窕的飲食方法有哪些，一起看看吧。某些食物能自然控制體重，原因是它本身供應熱量（卡路里）低，如果你的胃口不是特別大，選擇這類食物保你能擁有苗......

如何在短時間內快速減肥成功?這是一套非常有效的午餐食譜，能在10天急減14斤。別在猶豫了，立即行動吧!窈窕身材即刻就有!Day1-3午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個午......

喜歡的衣服穿不上了，原來是小肚子和肥肉讓你的身材大大減分。這個時候，你就應該來減減身上的這些累贅美體瘦身了，這樣你纔可以輕鬆上路展現女性的窈窕曲線!減肥胖不減健康怎樣才能健康減肥?這是大多數肥胖人士者最頭痛的......

1.減肥食譜之肉類，雞肉：即使在減肥期間也要吃肉的肉食動物有福了。吃雞肉不僅不會讓你發胖，還能幫助你瘦下來。每100克雞肉的脂肪含量只有12克，相比其他的肉類都低得多，所以是減肥食譜中肉類的首選。2.減肥食譜之肉類，魚肉：......

有人曾以紅薯代替米飯，一個月下來，居然瘦了8斤。現在就奉上幾道紅薯減肥的做法，希望各位能在美味中繼續享瘦!紅薯含熱量低，又頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。1紅薯粥材料：新鮮紅薯250克，大米100......

如今對孩子的關注度越來越高，每一個家庭都將重心放在了孩子身上。也正是因爲過度的關愛兒童，給孩子吃了太多的零食，如今孩子長胖的情況越來越多見。因此，很多家長朋友們都想要知道兒童減肥食譜，下面就跟着小編一起來看看孩......

夏季一到不僅女性急於減肥很多男士也是如此，那麼男士除了健身減肥有沒有什麼飲食的減肥方法呢？下面就跟着小編一起來看下下面這些減肥食譜吧。週一：早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯;午餐：冬瓜湯爲主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜......

中醫飲食與食療1、飲食有節所謂的飲食有節，有兩個方面的含義，第一個是指每天進食的量，從中醫的觀點來看，我們每天吃飯應該有一個相對來說比較固定的時間，這樣對於腸胃纔不會造成過重的負擔。第二方面的含義是指我們吃飯的......

陳小春與應採兒在香港迪士尼大擺喜宴，邀請到衆多圈中好友到場祝賀。而媒體對於這一對新人也給予了高度關注，對喜宴的直播堪比大片拍攝。喜宴過後，陳小春在微博大秀與愛妻應採兒在國外的蜜月照，明星好友紛紛表示“羨慕嫉妒......

蔡淑臻演過的電視劇有哪些?蔡淑臻1975年3月14日出生於臺灣，中國臺灣女模特、演員。除本業外，亦活躍於戲劇演出、綜藝節目主持等演藝工作，現在的感情生活還可以，男友是李沛旭。蔡淑臻演過的電視劇角色給人的感覺都能很好的......