紅——大棗，大棗富含維生素C，因此，對於皮膚乾燥，皺紋多，毛髮乾枯、脫髮的女性來說，吃大棗都是有好處的。同時，大棗養血安神。緩解氣血不足引起的女性黃褐斑、色斑等。建議每次服用10～30克。橙——蜂蜜，蜂......

氣血對於女人而言是很重要的，女性擁有了好的血氣，纔會有好的精神，面色纔會紅潤，氣質纔會好。否則就會出現氣虛、體弱、臉色蒼白、頭暈、全身無力等等。所以女性如果血氣不足的話，應該及時的進行飲食的調理。可以補血益氣的......

女人們都想要讓自己變得好看一點，因爲好看的人，在現實中能夠受到很多的優待，會有好運氣。當然，大多數都是普通人，並沒有什麼好容顏。如果想要變好看的話，小編提醒就要學會一些好的養生方法，因爲內外兼修的調理，才能養出傾城美......

混合性膚質的保溼方法劉詩詩說自己屬於混合性肌膚，T區易出油，眼周和兩頰會呈乾性。所以保溼的時候要分區保養，對於乾燥的部位要更多的補水保養，然後還要選擇些含有豐富營養成分的護膚品。偏油性部分就可以繼續用清爽型的......

姣好的容顏，完美的身材不是靠拼命的減肥，那樣的方法不是可取的，也不是最根本的，不是人們所提倡的。從食譜上出發，不美容養顏還可以保持好身材，這個選擇纔是正道。要想美容養顏的朋友們請看過來，簡單中學美容，健康中保持着曼妙......

中藥中藥所含有成分，的確是對人體健康有益處，如、冬蟲夏草、枸杞和這四類，就是極爲普通的補氣、補血、補陰(枸杞和冬蟲夏草)與補陽(冬蟲夏草)的中藥，如果懂得掌握其藥效，分量掌握得當，科學地正確地應用，就能獲得滋補保健效果......

中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長痘痘的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥、面色無華。藕段間的藕節是一味......

七彩頭髮我們在生活中非常常見，這種顏色是經過打造漂染出來的效果。在西班牙有一位天生七彩頭髮的女孩，她的頭髮被人們形容爲彩虹。曾有富商花80萬美元買斷了女孩的頭髮，據研究，小女孩的體內有七彩色素的基因。天生七彩頭......

1、彩虹的七種顏色分別是紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫。2、實際上，彩虹的顏色並非只有七種，因爲在每兩種顏色之間還有一些有細微差別的顏色，不過爲了方便，就簡化爲七種顏色了。3、彩虹是一種光學現象，彩虹還被稱爲天虹、絳......

現如今，大多數的女性對於如何能夠讓自己的容顏永駐，而且還能夠讓肌膚變得嫩白，可謂是花費了很多的心思的。其中女人美容養顏的方法有很多，但是隻有用對了方法才能達到最好的美容養顏效果，否則就是白費勁。那麼女人如何美容......

七彩蔬魚泥適合月齡：9個月的寶寶材料說明：亨氏金槍魚泥、西紅柿、彩椒、洋蔥媽媽心得：七彩蔬魚泥富含維生素(彩椒、西紅柿)、礦物質(洋蔥)、金槍魚(蛋白質)，葷素搭配、顏色鮮豔，是寶寶食慾大開的美食，建議大家也做一做。制......

俗話說的好，冬季養腎正當時。所以這個季節養生當養腎。那麼冬季養腎有什麼方法呢？下面小編就來教大家幾招中醫養腎法。中醫養腎的七大方法1、握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇......

中醫古籍記載的食療驗方中，食藥共熬的湯方佔40%左右，其治療保健作用頗爲顯著。以下介紹幾種靚湯供女性參考。皮膚灰暗，睡眠不好蟲草老龜———冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神......

天氣季節交替之際，最易引起人們的胃脘不適等，平素胃病患者更易出現症狀。中藥田七藕汁燉雞蛋，有止痛、散瘀、止血的功效，可用以治療胃潰瘍出血、十二指腸球部潰瘍出血、肺結核咯血等症。這民間驗方亦是自古已有的，據《同壽......

杏仁可以幫助去除皮膚老化細胞和多餘角質，還可以幫助軟化肌膚併爲肌膚補充水分。綠茶、莓類、綠葉菜、柑橘類水果、魚、低脂牛奶等等都是美國大杏仁很好的美麗拍檔！美容功效：·抗氧化壓力：美國大杏仁富含維他命E，以......

想要自己的肌膚好，就需要爲皮膚補充營養。那麼爲了我們的皮膚健康，我們應該選擇什麼樣的食品呢？其實一些低脂的食物是很適合我們美容養顏的。爲美容駐顏，營養學家建議，女人們應該：1.每天嚼食幾粒葵花子或南瓜籽（富含鋅，而人體......

每個人都會有衰老的一天，但是有些人衰老的非常慢，好像衰老在他們的臉色表現的非常不明顯，有的人年輕不少大，卻長滿皺紋、膚色暗黃了，這是爲什麼呢?今天小編就給大家介紹下一位老中醫的美容養顏方。只要年紀大了，臉色難免會......

虹鱒魚是目前世界上的一種非常名貴的魚類生物，在正常的情況下，一些高檔的宴會都會有虹鱒魚的出現，而且虹鱒魚的外形特別的優美，表面顏色五彩繽紛，因此被人們形象地稱之爲彩虹。而且虹鱒魚同樣含有着很高的營養價值，經常吃虹......

每逢到了冬天的季節天氣變得異常的寒冷，北風呼嘯的季節中讓我們最擔心的問題就是面色無光，尤其是許多愛美的女性擔心皮膚會幹燥受到影響，引起雀斑和痘痘的發生，所以比較擔心想在冬天美容養顏，那麼就來嘗試一下美容瘦身粥的......

每個女人都愛漂亮，都想擁有好肌膚，其實好肌膚也是可以吃出來的，下面三款食譜好吃又滋養皮膚哦。保養肌膚可試試三個食譜西紅柿豆芽湯原料：西紅柿1個，黃豆芽120克，土豆1個，胡蘿蔔1根，捲心菜240克，洋蔥1/2個，黃耆12克，黨蔘12克，枸杞......