男性們到了更年期會出現很多身體功能的衰退，進而出現一些身體上的適，要及時的調理和修養，那麼中醫如何調理男性更年期呢？
我們都知道女性有更年期，但您知道嗎，男性也有更年期。雖然男性朋友的更年期症狀不太明顯，但是也需要進行辯證調理，中醫有什麼調理男性更年期的方法，一起來了解下吧。
男性更年期病因
本病的發生，多爲55歲～65歲之間的男性。由於個人身體素質、文化修養、生活經歷、心理特徵等方面的不同，故所出現的症狀各有差異，表現的輕重程度亦不等同。但其發病無不與心、脾、肝、腎諸髒功能的失調，特別是腎臟功能的失調有關。腎爲先天之本，主藏精、生髓。男性步入更年期後，腎氣逐漸衰少，精血日趨不足，導致腎的陰陽平衡失調，進而引起後天不足，出現心、肝、脾等臟腑功能的紊亂。機體表現爲活動效能的降低，思維和體力的減弱以及協調功能的喪失。此爲男性更年期綜合徵的病理基礎。
隨着年齡的增加，性激素遊離睾酮的濃度隨着年齡的增加而減少，這些因素導致全身內分泌功能失調是引起男性更年期綜合徵的主要發病機制，主要表現同樣與性有關，比如性功能淡漠，消逝或陽痿。
身體功能的衰退是男人更年期的內在因素，不過區分廣大男性朋友更年期綜合症嚴峻程度的因素還是外在的，此外，中醫的專家提醒，更年期綜合症也有其他生理功能減弱，並與精神心理、家庭社會等多種因素的影響有關。
緩解更年期症狀按摩方法
1、三陰交穴
位置：內踝尖上3寸，脛骨後緣。
功效：治療更年期失眠、頭痛、高血壓症狀。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。
2、太谿穴
位置：足內側部，內踝後方，內踝尖與跟腱之間凹陷處。
功效：補腎益氣，治療體力衰退、性慾減退等更年期症狀。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。
3、內關穴
位置：腕部橫紋上兩橫指處，在兩筋之間。
功效：具有寧心安神、治療失眠的作用。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。
更年期男性的藥膳調理方
心腎不交型：
主要表現爲心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數。
桂圓百合粥：龍眼肉、百合、大棗、大米。冰糖適量，共煮爲粥，早晚服食。
百合蓮子燉瘦肉：瘦豬肉、蓮子、百合。加水燉成湯，調味服食。
蓮子大棗湯：蓮子、淮小麥、大棗、麥冬、甘草。將甘草、準小麥、麥冬三味藥先煎汁，再用藥汁煮蓮子、大棗服用。
2、肝腎陰虛型：
主要表現爲頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口乾、多夢少寐、手足心熱，舌質紅，脈細數。
芝麻粥：黑芝麻，大米。將黑芝麻用水淘洗，放入鍋內炒後研磨成泥狀，與大米同煮成粥，調味後食用。
生地玄蔘燉烏雞：生地，玄蔘，烏骨雞。將烏骨雞去內臟，將玄蔘、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，調味後服食。
淮山棗肉煲瘦肉：淮山，棗肉，豬瘦肉。加水一同放沙鍋內煲熟爛，吃肉飲湯。
3、脾腎陽虛型：
主要表現爲頭暈目眩、腰痛、神疲乏力，浮腫、夜尿量多，舌質淡，苔薄白，脈沉細等。
核桃蓮子粥：核桃仁、蓮子、芡實、大米。同煮成粥，調味後食用。
枸杞栗子燉羊肉：枸杞，栗子，羊肉。羊肉洗淨切塊，將全部材料放入鍋內燉熟，調味後食用。
4、心脾兩虛型：
主要表現爲面色痿黃，神疲乏力，心悸怔忡，失眠多夢，驚恐不安，多疑善慮，健忘眩暈，食慾不振，腹脹便溏，舌淡苔白，脈象細弱。
選方：歸脾湯加減。本方以人蔘、白朮、黃芪、甘草補益脾氣，當歸、龍眼肉補血養心，酸棗仁、遠志養心安神，茯苓健脾安神。木香行氣消滯，使上藥補而不滯。姜棗調和脾胃，以資化生之源。諸藥配合，共成心脾同治，氣血雙補之劑。
