1．扳肩推腰法患者俯臥位，術者站於患者一側，一手推壓腰部痛處，一手扳起患者對側肩前部至最大限度，雙手同時用力扳推。2．扳腿推腰法患者俯臥位，術者站於患者一側，一手推壓腰部痛處，一手從患者對側腰關節前上方將其下肢搬起到最大......

肩關節推拿常用診斷方法如下。1.望診由於肩關節周圍肌肉豐富，所以望診時必須兩側對比檢查。檢查時兩肩一定要裸出，對比兩肩外形是否對稱，高低是否一致，有無畸形、腫脹、竇道、腫塊及靜脈怒張、有無肌肉萎縮等情況。正常肩......

啤酒肚不利於寶寶健康。那麼你知道日常生活中，男士有哪些腰部減肥方法呢？忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日裏埋頭於工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。於是，過多的飲食，過少的運動，日......

急性腰扭傷的推拿治療，急性腰扭傷是常見的腰部外傷疾病，多發於平日缺乏鍛鍊或體力勞動者，急性腰扭傷如果處理不得當，不僅耽誤治療，而且可能會因此轉變爲慢性腰傷。病因病機多由於猝然受暴力損傷而引起，如過度後伸與前屈，扭轉......

減腰部最有效的方法1：如果肚子上本身脂肪累積很厚的話，仰臥起坐幾乎沒作用。跑步是減肚子的王道，不過需要一定的量，基本上一次要跑45分鐘，距離大約控制在6-7公里（也不要跑得太快，如果感覺很喘了，就變成無氧了，也起不到什麼作用......

小兒推拿常用手法有其一定的特點，現主要介紹如下：【推法】推法在小兒推拿臨牀應用相當廣泛。有直推法、分推法、合推法和旋推法四種。1.直推法（圖196）醫生用拇指橈側緣，或用食、中兩指指面附着於治療部，做單方向的直線推動......

婁燁導演的電影《推拿》近日上映，這部電影改編自畢飛宇所著同名小說，聚焦盲人推拿師這一特殊羣體，展現他們的喜怒哀樂。相信大家在觀影的同時，對推拿也充滿了好奇。筆者就此梳理了常見的推拿手法和治療病症，供大家參考。推......

法爲小兒按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三種。有旋推爲補，直推爲清爲瀉（向指根方向）;往上推爲清，往下推爲補等說法。【推法】（直推;分推;旋推）推法爲小兒按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三種。有旋推爲補，直推......

一、左右壓腿：取坐姿兩腿分開（130度―150度），左手握左踝，右臂上舉貼耳，以右臂帶動上體向左側壓後還原。連續做8次，然後交換另側，右手握右踝，左臂上舉貼耳向右側壓8次。注意：上舉臂應一直保持伸直姿態並與軀幹在同一平面內，防止手......

推拿也是中醫的一種治療方法，那麼推拿有什麼作用呢?推拿要注意些什麼呢?推拿的作用不簡單推拿具有舒經通絡、促進氣血運行、調整臟腑功能、潤滑關節、增強人體抗病能力等作用。正因爲推拿具有這樣的作用，在運動系統、神......

尿頻是老年人常見的一種症狀，表現爲小便次數增多，但無疼痛，多因腎氣不固、身體虛弱所致。自我推拿腰腹是一種很好的治療方法。揉腰腰部有腰眼穴，位於後腰部，在第4腰椎棘突下，後正中線旁邊3.5寸，左右各1個。按揉時，坐在凳子上，......

胃腸功能紊亂會導致水分無法在體內代謝，從而導致多餘的水分堆積在體內，而脂肪的分解作用也無法正常發揮。肥胖患者70％一80％都有便祕傾向，也是因腸功能不健全。此外，胰臟機能低下，會導致將糖分分解轉化爲熱量的荷爾蒙（胰島素）的......

大家都知道育鍛鍊有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。那麼腰骶部疼痛的患者做怎樣的體育鍛煉來幫助緩解......

中醫傳統的推拿手法對肥胖患者的臟腑經絡進行推拿按摩，並對重點穴位進行刺激，以調節體內脂肪代謝，有效地消除飢餓感和疲勞感，使食量明顯減少，過剩的體內脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。適宜人羣：精神壓力型肥胖。精神壓力過......

頸肩痛已經成爲了我們很多人面臨的一個非常嚴重的情況，會給我們自身帶來很大的疼痛感，我們日常一定要注意多活動頸肩部才能夠有效的避免出現各種各樣的關節炎疾病，可以採用推拿的方法來幫助我們促進體內的血液循環，普及一......

很多的疾病都是因爲日常生活中的臉部創傷造成的，面癱是一種非常嚴重的創傷性疾病，很多人在出現這種症狀以後不僅臉部不能正常的活動，同時對於自身外觀形象也造成了非常嚴重的傷害，很多人都想要使用推拿的方法來治療面癱，那......

媛媛結婚兩個多月的時間，自新婚之夜倆人緊緊張張的完成了第一次性交開始，媛媛的老公每天都不到幾分鐘便草草了事了。一開始，媛媛也抱怨過，但是抱怨解決不了問題，媛媛開始關注關於早泄方面的知識，希望能夠幫助老公早日恢復。......

痛經是指在行經前後或月經期，出現小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥的病證，亦稱經行腹痛，尤以青年女性爲多見。痛經分爲原發性和繼發性兩類，前者是指生殖器無器質性病變的痛經，後者係指由於盆腔器質性疾病如盆腔炎、子宮內膜......

控制改善腰部勞損病情發展運動療法衆多，簡便易學。按摩療法和有氧醫療體操已成爲腰部勞損專門性功能療法。按摩療法——按摩操作手法用於皮膚肌肉，可促進患部血流，加速代謝功能，增強肌腱和韌帶彈性。按摩分爲自......

游泳圈可能是現在女性，幾乎是百分之八十的人女性的朋友，如何才能擺脫這位不想要的的朋友呢》吸脂手術可以讓你和這位朋友分離，讓你恢復性感的小蠻腰。腰部是最容易長贅肉的部位，倘若我們保養不當的話，將是十分容易堆積脂肪......