松子的功效：松子中的脂肪成分主要爲亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較爲豐富，對人的大腦神經也有......

1．松子粥松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘淨，同放鍋內，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛爲度。早晚餐食用。功效：滋陰養液，潤肺滑腸。適用病症：肺陰不足，乾咳咯血；陰虛腸燥，慢性便祕；肝血虧虛......

堅果類的都是補腦益腦的,像核桃等。松子是紅松樹的果實，又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽。明朝李時珍對松子的藥用曾給予很高的評價，他在《本草綱目》中......

松子內含大量的不飽和脂肪酸，新媽媽產後常食松子，可以強身健體，對產後身體恢復很有益處。這樣吃最營養松子可生吃、入菜、煮粥，無論哪種烹調方式，均不會破壞其豐富的營養成分，新媽媽如果不喜歡生松子的味道，可以搭配玉米，將其......

松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。松子怎麼吃？松子的做法大全松子意麪松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨。用料：橄欖油15ml、松子80克、......

鬆糕是浙江溫州市漢族傳統名點，鬆軟香甜，美味可口，聞名中華。其以粳米爲主要原料製成生坯，經蒸制而成的糕類製品。亦可用糯米粉做，將糖粉和入糯粉中，棲入鬆糕格內。鬆糕的做法-鬆糕的營養價值鬆糕的簡介鬆糕是浙江溫州市漢......

金絲肉鬆餅的簡介金絲肉鬆餅的做法金絲肉鬆餅的簡介金絲肉鬆餅是由優質肉鬆和麪皮經過一定的工藝製作而成，味道可口鮮美，可及時速食。肉鬆或稱肉絨，是用豬的瘦肉或魚肉、雞肉除去水分後而製成的，肉鬆是亞洲常見的小吃，在中......

高橋鬆餅是什麼？高橋鬆餅的做法高橋鬆餅是什麼？高橋鬆餅又名細沙千層餅，是上海高橋鎮的著名特色產品之一，至今已有100餘年歷史。因其入口酥鬆而得名。又因酥皮層次分明，每層薄如紙，別稱千層餅。經配料、調製發麪、擦酥、包......

松花蛋也稱皮蛋，是鮮鴨蛋經茶葉、石灰泥裹制而成，蛋清透明，蛋黃呈金黃色，外硬內軟，涼拌即可食用，是一道美味涼盤。松花蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽等。從中醫食療來分析，鴨蛋性涼味甘，有補心清肺的作用，可止熱咳，祛咽喉疼......

鬆糕的簡介鬆糕的做法鬆糕的簡介鬆糕是浙江溫州市漢族傳統名點，鬆軟香甜，美味可口，聞名中華。其以粳米爲主要原料製成生坯，經蒸制而成的糕類製品。亦可用糯米粉做，將糖粉和入糯粉中，棲入鬆糕格內。到一半時，放人花生米碎與糖......

平常喜歡吃餅的吃貨們，大家心中都有哪些餅類食譜呢？雞蛋餅、蔥餅、煎餅等等是令人大家胃口大開的！下面跟着學下這六款餅類食譜，好吃的餅也能輕鬆做！一，雞蛋番茄餅食材：兩個雞蛋，番茄一個，鹽和蔥少許。做法：番茄要先去皮，可以劃幾......

1.鮮蝦洗淨去殼、去腸泥；2.香菇去蒂，洗淨，切成米粒大小的丁；3.紅蘿蔔洗淨，去皮，切成米粒大小的丁；4.竹筍去硬皮，洗淨，切成米粒大小的丁；5.青椒去蒂，洗淨，切成米粒大小的丁；6.澱粉10克留用，另2克對成溼澱粉；7.蝦肉用白毛巾輕輕壓幹水......

松茸作爲一種高檔的食材，以其鮮美的口感和獨特的香氣受到廣泛關注。除了美味，松茸還被認爲擁有豐富的營養和藥用價值。本文將爲您介紹松茸的功效與作用，以及一些常見的松茸烹飪做法。一、松茸的功效與作用：營養豐富：松茸富......

孕婦食譜--松子仁粥原料松子仁(30克)，粳米(100克);調料精鹽少許;做法1、將松子仁打破，取潔白者洗淨，瀝乾水，研爛如膏，待用。2、把煮鍋中加清水適量，放入松子膏及粳米，置於火上煮，燒開後改用中小火煮至米爛汁粘時，點入少許精調......

魯菜——松鼠魚的做法詳解：松鼠魚：〖主料〗：黃魚1尾（重約700克。草魚、鯉魚均可）〖輔料〗：冬筍25克，豌豆25克,澱粉25克，玉米粉125克，姜米、蔥米共10克，料酒10克。〖調料/醃料〗：清油1000克，香油50克，白糖100克，米醋50克，醬......

高橋鬆餅的陷是甜味的，自古都要選取上等的原料，比如赤豆沙就一定得選崇明的赤豆，若是棗泥餡，這大棗非得是山東產的。另外包括起酥用到的豬油，和麪用到的井水，無一不是精挑細選歷經了百年的發展，依然還有一些工序保留了全手工......

金絲肉鬆餅是由優質肉鬆和麪皮經過一定的工藝製作而成，味道可口鮮美，可及時速食。肉鬆或稱肉絨，是用豬的瘦肉或魚肉、雞肉除去水分後而製成的，肉鬆是亞洲常見的小吃，在中國、日本、泰國、馬來西亞、新加坡都很常見。金絲肉......

糖醋松鼠魚的原料：草魚糖醋松鼠魚的配料：麪粉、山楂片糖醋松鼠魚的調料：番茄醬糖醋松鼠魚的做法：1、先把魚頭魚尾剁下。2、橫刀把魚肉剔出。3、再橫刀把魚腹位置的骨頭剔出。4、魚骨剁大塊。5、從魚尾部開始，切刀，一直往魚......

松蘑中含有多元醇，可醫治糖尿病；松蘑內的多糖類物質還可抗肉瘤。因此，它在健胃、防並抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用，還有防止過早衰老的功效。松蘑有很好的抗核輻射作用，據俄羅斯研究發現，松蘑能在遭受過核污染的地區很......

製作素肉鬆不是什麼新鮮事，最常見的方法是用打豆漿剩下的豆渣，今天介紹的方法其實是異曲同工的，就是榨蘿蔔汁剩下的蘿蔔渣。雖然簡易的制葷肉鬆的法子其實不難，但卻是很麻煩很需要耐心，今天介紹的素肉鬆比起真正的肉鬆，時間......