現代很多女性爲了保持苗條的身形，常常控制自己的飲食，吃的越來越少，殊不知，吃得太少也會造成很多困擾。來看看女人吃太少容易得的6種病。女人一生必吃的10種食物脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭......

1.重體力活動者：粗糧含的熱量比普通糧食低，蛋白質、脂肪少，很難全面提供從事重體力勞動者需求的均衡營養素。2.老人和小孩：老人消化功能減退，孩子消化功能未完善，消化大量的食物纖維對於胃腸是很大的負擔。3.發育期青少年：生......

吃得太少也會引起脂肪肝。原因一：進食太少,機體無法獲得足夠的葡萄糖和燃燒各種脂肪時所需的氧化酶類,這時機體就不得不調動儲存在身體其他部位的脂肪、蛋白質轉化爲葡萄糖。而這些脂肪、蛋白質是要通過肝臟來轉化的,......

每年都有不少人因爲癌症死亡，也有不少人患上癌症，癌症已經成爲威脅人類健康的最大疾病。最近美國最新研究成果說能夠餓死身體內的癌細胞。那麼跟着小編一起去看看如何餓死癌細胞。每人身體癌細胞會出現6到10次美國研究......

禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。人的排鈣高峯期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峯期到來時，人已上牀入睡，尿液......

減肥要少吃多餐，那麼怎麼才能做到少吃多餐呢？下面小編給大家分享少吃多餐的飲食減肥方法，一起來看下吧。爲什麼有的人減肥能夠瘦下來，有人減肥卻瘦不下來，這是一個很嚴肅的問題，減肥頻道小編告訴大家有的人很容易瘦下來是因......

過完春節，望着自己山巒疊嶂的小肚子，我不禁又籌劃起了自己的減肥大計!春節吃了那麼多，那不如就從吃下手吧，怎麼吃纔能有效減肥?肥胖，21世紀重要的公共衛生問題，而在減肥的過程中，低脂飲食和低碳水化合物飲食常常被相互比較。......

少吃多餐減肥法是很科學的一種減肥方法，既不會危害到人們的健康又能很好的達到減肥效果，但是少吃多餐減肥法每餐要吃多少呢？少食多餐是科學的減肥方法減肥七分靠吃。少吃多餐是許多營養師都認可的一種科學的飲食減肥方法......

少吃多餐，不變肥豬。莊嬤嬤《公主守則》裏的這句話可一點不假。如你能保持1天5餐的均衡飲食，並保持適度的運動，那這就是不吃藥就能有效減肥的祕訣！1天5餐應該如何分配？其實每頓飲食之間的間隔均等是最好的，但日常生活中，由於......

民間流傳着一日吃仨棗，一輩子不顯老的說法。中醫認爲，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皁白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。棗......

減肥，永遠是一個熱門話題，尤其是在女性羣體之中。都說減肥七分靠吃，三分靠練，在飲食方面，不下苦功夫，減肥是無法成功的。減肥飲食，首先第一點是要少吃。每餐吃飯的時候，很多人看着自己盤中比往日少了一大半的食物，都會覺得虧待......

很多食物是非常美味的，像冰激凌、巧克力等，但是這些食物不能多吃，不然會引起胃部不適。今天小編爲大家介紹容易導致胃病的幾種食物：1、西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食......

月經量少的原因原因一先天性質宮生長髮育不良，子宮很小，子宮畸形，只需很少量的子宮內膜零落，然後月經量就少。先天性質宮生長髮育不良就是月經量少的原因之一。原因二月經量少的原因包括已婚婦女可發生於刮宮術後，特殊是多......

牛黃解毒片具有清熱解毒、散風止痛的功效，是很多家庭的常備藥品之一。並且它的中藥成分讓人吃得更加放心。臉上長痘吃一點，口腔潰瘍吃一點，眼睛乾澀吃一點，咽喉腫痛吃一點。的確，牛黃解毒片對多種致病微生物都有較強的抑制......

少吃主食多吃菜可以減肥嗎？很多人減肥期間都擔心主食會長胖，於是都不吃主食，那麼這種減肥方法健康嗎？似乎在減肥人的內心，富含碳水化合物的主食如米飯、麪條、饅頭等都是禁忌，完全排除在食譜外的食物，減肥時會刻意減少主食的......

減肥與其少吃不吃正確的吃，下面小編給大家分享幾個飲食減肥技巧，一起跟着小編來看下吧。想知道有多少人到現在還認爲減肥就是要少吃或者不吃的？覺得減肥的人就不應該吃肉嗎？今天小編要告訴大家，吃的少不一定就可以減肥，但是......

人體正常的生理過程需要消耗大量的能量，如果不能補充足夠的食物，對身體會造成很大的傷害。吃得多造成肥胖固然不好，但是脂肪、營養攝入不足也會給女性帶了許多健康隱患。女生吃得少小心得婦科病脫髮對身體過瘦的人來說，體......

隨着天氣的寒冷，以及年底各種節日的來臨，火鍋被人們評價爲朋友聚會或是抗拒寒冷的最佳選擇，各大火鍋店門前擠滿了人。但是，根據有關部門對火鍋湯汁中的亞硝酸鹽等物質進行的檢測和研究結果，當火鍋燒煮60分鐘和90分鐘後，亞硝......

1、青春期美少女要注意在經期應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：A、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平......

研究者發現，每週吃7個以上雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。美國的一項研究發現，中年男子最好別吃太多蛋；如果一星期吃7個或以上的雞蛋，他們的壽命就會縮短。該......