1.習慣在睡前看書許多人有睡前躺在牀上看書的習慣，墊着枕頭再來本好書，好不愜意，但是往下傾斜的角度，讓下巴肉與脖子剛好連成一氣。好好的睡前讀書時光，最後成爲頸間橫肉堆積的原因。另外、專家提醒低頭玩手機，也會讓你加入......

不少人都認爲，中風多和肉吃得多有關，於是轉而吃素。然而，純素食者也有可能會走向另一個極端，面臨同樣風險。臺灣一項研究表明，相對於正常飲食的人，只吃素的人患出血性卒中的風險將增加2.3倍。該研究通過分析超過40萬例數據......

一、怕死他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視患者，怕經過墓地和聽到哀樂，甚至看見一隻死亡的動物也備受刺激，不敢正視。二、偏激這種情緒可表現爲兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我，把......

據報導：紐約猶太大學艾伯特・愛因斯坦醫學院的專家發現，體瘦老人易患中風，死亡率也高。據最新一期美國醫學雜誌《內科檔案》報道，西爾維亞・沃瑟希爾・斯莫勒博士領導的一個研究小組，五年來對3975名患有......

如今，容易患病的不再是兒童和青少年，而是老年人。我國自1979年至今先後進行了三次流調，結果表明，無論是活動性還是塗陽的患病率，都隨年齡增長而升高，於60歲至70歲達到高峯。據北京市醫院一項資料顯示，住院的老年患者1995年比......

臺灣最近一項研究表明，很多吃全素的女性，反而容易出現肥胖、高血壓等症狀，過早衰老。這是因爲她們患上了新陳代謝症候羣。新陳代謝症候羣指的是因爲不正常的新陳代謝所引發的一連串合併症。通常在腰圍、血壓、甘油三酯、......

這9月份，處暑剛退，是不是昏昏沉沉，人沒精神，睡眠也不好呢?下面，小編就爲你帶來一道葡萄乾粥，助力睡眠，從飲食做起!一起來看一下吧!葡萄乾主題：葡萄乾粥食材：葡萄乾50克，粳米100克，白糖適量。做法：1.將葡萄乾洗淨，用冷水略泡，沖洗幹......

女人常吃太飽容顏易老快到週末了，工作很累的時候，我們總是說，好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人，也就有熱愛美食的女人。但大家都以爲吃得好營養就好，誰又知道長期飽食和營養過剩，非但不能增進健康，反而會加速衰老。腸道......

女性吃什麼可以美容養顏1、銀耳櫻桃粥水發銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。補氣養血，嫩皮膚，美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙幹皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發、脣似櫻桃。2、......

脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無光，最後導致大量脫髮。骨質疏鬆體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重......

人都會慢慢變老，特別是女人，老得很快。所以延緩衰老是我們當前該做的事情，女人衰老的原因有很多，除了熬夜、抽菸、喝酒、不健康的生活習慣之外，還有哪些事兒，是會讓我們迅速變老的。那麼是什麼食物讓我們日漸衰老的呢？1.含鉛......

維生素E能對抗自由基，是一種很強的抗氧化劑，除了保護皮膚黏膜，還可以增強循環系統功能、氧化纖維，保持良好的代謝，調節內分泌，可以說，在美容上的作用非常多。主要表現在以下幾個方面：祛斑：維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原......

日本每年因中暑而死亡的人中，65歲以上老人約佔80%，而75歲以上老人佔到60%。日本研究人員日前公佈研究結果說，根據模擬演算，在一定氣溫和溼度環境內，75歲的高齡老人與65歲的老人相比，前者的體溫調節功能較低，體溫上升幅度是後......

一個成人身體大約由近一千萬億個細胞組成。細胞的種類非常多，可是個個識大體，顧大局，有分工，有合作，工作起來循規蹈矩，所以，把人體比作一個細胞國家，那是再形象不過的了。細胞國家有時會出現一些不安定分子，在教唆犯的作用下，起......

國外媒體報道，一項新研究顯示，人們對誘發癌症的原因以及最有效的預防方法並不清楚，比如，在預防癌症方面的，有很多人認爲多吃水果勝過戒酒。事實並非如此。根據羅依摩根研究機構和蓋洛普國際去年對29個國家的29925人進行的......

很多吃全素的女性，反而容易出現肥胖、高血壓等症狀並過早衰老。臺灣最近一項研究表明，這是因爲她們患上了新陳代謝症候羣。新陳代謝症候羣指的是因爲不正常的新陳代謝所引發的一連串合併症。一般在腰圍、血壓、甘油三酯......

明明很困了，躺在牀上依然翻來覆去睡不着。退休幾個月了，馮老師備受失眠的折磨。還以爲是夏天太熱的緣故，可沒想，冬天到了還是夜不能寐。馮老師想了很多辦法，依然是白天犯困晚上醒，到醫院一檢查，原來是得了失眠症。失眠因素多......

芝加哥大學的研究團隊對居住在南達科他州兩組年長者的孤獨和睡眠模式進行了研究，並將結果發表在《睡眠》期刊上。研究人員收集了居住在該州哈特派社區內95人的孤獨感、血壓和睡眠模式信息，並讓他們佩戴腕錶記錄睡眠中斷......

美國馬薩諸塞州新英格蘭研究學院的研究人員日前表示，男性體重大幅增加有可能會加大睾丸激素水平下降的幅度，從而使其更易衰老。據美聯社報道，美國馬薩諸塞州新英格蘭研究學院的研究人員日前表示，男性體重大幅增加有可能會......

騙子的慣用伎倆是：設下圈套，或許以小利，或恫嚇利誘，讓上當者欲罷不能，心存僥倖，一步步落入陷阱。除了這一招，他們還有五花八門的騙術。譬如，胡吹自己賣的藥品源於宮廷祕方或民間奇方，利用的是老人對傳統醫學的信賴;又如，假借頂......