1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。2、玉......

1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。2、玉......

春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春季喝什麼粥養生嗎？春季養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。具體春季喝什麼粥養生呢，下面小編向你推薦7款春季養生粥。春季養生粥食譜大全春季養生粥食譜：黑米粥黑米80克，大米20......

大家平時都是怎麼吃香蕉的呢?直接剝皮吃，或者打成果汁?一成不變的吃法讓香蕉這種富含營養的水果也變得平淡。或許大家可以試試小編接下來給大家介紹的幾種吃法，你會發現香蕉原來也可以這麼吃的。香蕉屬高熱量水果，據分析......

美味可口炒年糕的做法美味可口炒年糕的做法炒年糕，是年糕的特色吃法。它有很多種做法，不同的做法用到不同的原料，每一種都美味可口，營養豐富。年糕是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，是農曆年的應時食品。我國地域廣、風俗習慣......

烏冬面是一道美味清爽的日式麪食，深受人們喜愛。其特點是麪條筋道，湯汁鮮美，配料多樣。下面是一份簡單易學的家常烏冬面的製作方法。所需材料：烏冬面：適量；雞腿肉或雞胸肉：適量；鮮蔬菜（如胡蘿蔔、洋蔥、菠菜等）：適量；高湯或雞湯：適......

在家自制美味可口的雞翅大餐在家自制美味可口的雞翅大餐可樂雞翅食材：雞翅若干、胡椒、鹽、一罐可樂、色拉油、生薑片、大蔥段、幹辣椒、花椒、生抽、櫻桃蘿蔔、香菜。製作方法：1、雞翅斜刀放入適量的鹽、胡椒調味；2、倒......

3歲兒童營養食譜之鮮奶香蕉麥片用料：香蕉1根、鮮奶200亳升、麥片少許製作方法：一、將香蕉切成片放入碗中；二、將香蕉，麥片及鮮奶混合均勻即可食用。3歲兒童營養食譜之雞蛋三明治用料：雞蛋1個、沙拉醬、黃瓜、全麥麪包、黃......

原料：蘋果·派皮·低筋麪粉配料：玉米澱粉·雞蛋調料：水·鹽·黃油·砂糖原料：派皮低筋麪粉100克黃油55克糖粉30克鹽1克雞蛋半個內餡：鮮奶160克砂糖40克低筋麪粉15克玉米澱粉5克蛋黃1......

​小黃魚是一種鮮美可口的海鮮食材，在家常烹飪中有着廣泛的應用。它既適合煎、炸、燉，也能製作成湯品，其鮮香的味道總能讓人回味無窮。本文將爲您介紹幾種家常的小黃魚做法，讓您在舌尖上盡情享受這道美味。小黃魚家......

白領每天朝九晚五的忙碌，工作一天很容易開始感到缺氧、口乾、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。每個白領的辦公室抽屜裏都該儲藏一點健康小食，用以對付下午三點疲憊來襲。這不是要存心毀......

1、口腔癌的年齡發展口腔癌的發生率與年齡增長有直接關係，相比其他癌症，口腔癌的發病年齡相對要早，40歲後患病率會急劇上升，尤其好發於45歲後。吸菸和飲酒是導致口腔癌最主要的危險因素。2、麻辣食物可誘發口腔癌喜歡吃麻......

更多推薦：年貨：臘肉應該如何挑選飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問藏氣法時論》說：肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。......

美味可口的五仁月餅怎麼做？美味可口的五仁月餅怎麼做？1939年隨着昆明冠生園的建立傳入雲南。昆明冠生園生產的五仁月餅，在傳統的廣式五仁月餅配方上進行了改進，使產品既保留了廣式月餅的原有風格，又帶有云南地方風味。製作......

5種美味食物吃掉口臭1、牛奶去除法吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。2、鹽水漱口法用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。3、茶葉去除法吃了大蒜後，嘴裏總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴......

自制DIY可口美味的蜂蜜柚子茶自制DIY可口美味的蜂蜜柚子茶材料：柚子：500克（連皮帶瓤），白糖：100克，蜂蜜：250克，玻璃瓶。製作：1、把瓶子用水煮沸5分鐘消毒待用。將柚子用65攝氏度的熱水洗淨。2、把柚子在溫水中浸泡5分鐘，這樣一方......

美味可口的食物還你好心情！一、乾果類代表食物：杏仁、核桃、榛子、松子等。乾果類食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素銅、鋅等，又有較多的不飽和脂肪酸，能夠激活大腦的神經反射活動，補充大腦營養，強健大腦系統，緩解由於長......

幹炸豬肝在我們現代生活中可能見的比較少，一般都是炒豬肝，或者豬肝湯、豬肝煮麪，幹炸豬皮倒是常見，幹炸豬肝也是一道非常好吃的菜，一起看看怎麼才能做出美味又好吃的幹炸豬肝吧。幹炸豬肝做法一食材：豬肝、麪粉、雞蛋1個、......

猴麪包樹是一種廣泛的分佈於非洲大陸的特殊樹種，它因爲果實看起來像麪包而得名，據說這種果實本身也可以吃，不僅是蒸，還有燒烤和油炸等，都是非常美味的，有點類似土豆紅薯等澱粉類食物的口感，下面就跟着一起來看看吧!猴麪包樹......

榨菜是中國的名特產之一，也是不少家庭生活中的常備小菜，口味多，口感爽脆，且物美價廉。芥菜的莖部是榨菜的選材處，因榨菜在製作的過程中需要將芥菜中的水分榨出，因此就稱之爲榨菜了。榨菜以四川涪陵榨菜最爲出名。雖然榨菜屬......