林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很神奇的效果，不僅能迅速地擺脫困頓的狀態，還能讓氣色紅潤，一整天都精神充沛。點評：溫浴養生法人體的表面密佈着經脈，每條經脈上排列着幾十到上百個穴位，這些經脈和穴位均負責營養周......

用酒精擦浴高熱病人的身體，並借酒精的揮發作用帶走體表的熱量而使體溫降低，這種方法又稱"物理降溫法"。操作要領用酒精擦浴降溫，在操作方式上以滾動按摩手法爲好，即用一塊小紗布蘸浸75%酒精，置於擦浴的部位，先用手指拖擦，......

日前，針對現代人生活壓力大、缺少鍛鍊以致氣血不通、毒素積聚體內，導致身體不適和亞健康狀態，專家們帶來了淋浴養生的新觀念。每日定時淋浴有益養生中醫認爲：沐浴養生在於通氣。人體內不同的氣維持了器官的運作並調節它們......

很多男人年輕的時候，不要說一天做三四次都沒問題，但隨着年齡有生活壓力的增加，導致了男性不是陽痿就是早泄，令女方不滿意。男人只要活着，就需要性愛，但如果小弟弟不爭氣，不但體驗不到做愛的舒服，而且在老婆面前也擡不起頭來。......

有些近代文獻報道，洗溫泉可以治療銀屑病。洗溫泉實際上就是礦泉浴，是指用含有礦物質的溫泉水來浸浴、冷浴、擦浴及淋浴患者。礦泉浴的溫度通常是36℃～38℃，每次治療約10～20分鐘。也有溫度較高的熱浴，可達40℃～42℃，一般用於局......

洗澡我們都知道，如果在水中加入一些特殊的材料，如中藥，紅酒，牛奶等，那麼就可以起到更加神奇的養生功效，沐浴養生也是一種經典的養生方法，下面就爲大家介紹十種誘人的沐浴養生法。十種神奇的沐浴養生法牛奶浴在北京，牛奶浴不僅......

家裏面的浴缸，我們用的時間長了就會有一些這樣那樣的現象出現，比如說浴缸崩爛、會有污漬，表面也粗糙了等。那麼浴缸怎麼清洗呢？據某裝修公司透露爲了少些開支也避免再去買一個價格高的浴缸，有些業主會請一些可以對浴缸進行......

6月5日是二十四節氣中的芒種，它標誌着正式進入典型夏季。專家提醒，芒種過後氣候更加溼熱，建議人們經常洗澡，還可適當藥浴，能夠幫助陽熱發泄。芒種過後，空氣溼度增加，身體的溼邪加重、容易出汗，容易損傷腎氣和腸胃，人也容易感到......

高溫沐浴可以瘦臉。每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處浸浴20分鐘左右，並配合瘦臉霜按摩面部。具體手法：1.抓出臉頰的贅肉。塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼爲止。......

低溫養生現在正當時，在秋冬季節陰氣旺盛、陽氣衰微的時候蓄養陰氣，猶如天助。氣壽，下者其氣夭。說的就是高處寒冷地、人的壽命長；低處氣溫高、人的壽命短。目前世界上壽命最長的人，多生活在亞寒帶和寒帶，比如日本和北歐。研......

這些保健方式，看似雖小。只要堅持下來，形成習慣。就會產生很大的推動力，對於人的身體是大有裨益的。常沐浴，神清氣爽，百病不入。老年人可以利用日光、空氣和水等自然資源進行保健，不僅可以提高他們對外界環境的適應能力，提高......

用冷熱水交替洗手是一種很緩和的鍛鍊血管的方法，故要想達到鍛鍊全身血管的目的，一定要持之以恆，不可半途而廢。洗手的目的本是爲了清潔，但如果我們做些改變，用冷熱水交替洗手，其作用就不只如此了。這可是一種保健方法，特別是......

操作要領用酒精擦浴降溫，在操作方式上以滾動按摩手法爲好，即用一塊小紗布蘸浸75%酒精，置於擦浴的部位，先用手指拖擦，然後用掌部作離心式環狀滾動，邊滾動邊按摩，使皮膚手細血管先收縮後擴張，在促進血循環的同時，使機體的代謝功......

1、金銀花浴取金銀花15克，水煎，去渣取汁，將此汁液兌入洗澡水中，浸泡20分鐘並反覆搓洗。功效：金銀花坐浴具有清熱解毒、涼血、止俐的功效。另外，金銀花浴芳香疏散，可撫平焦慮、沮喪、振奮情緒。讓心裏恢復平衡，緩解工作生活的......

很多人每天晚上回到家都會洗澡，一是因爲工作了一天身體疲乏，想休息下身體。二是因爲愛乾淨。但不論出於哪方面的原因，我相信大家洗澡都是很簡單的進行泡澡。其實，洗澡也是可以養生的，正確的洗澡方式能夠給人帶來健康養生的......

噴頭沐浴減肥法用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，尤其是有贅肉的地方不斷沖洗按摩。要注意，沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始。搓擦減肥法搓擦可舒筋活血，又能消除多餘脂肪。先浸泡，然後用帶豐富泡沫的沐浴棉搓擦。不......

在三門峽盧氏縣湯鄉的山區，有一個奇特的民俗裸浴，本地男子和婦女村民白天路邊的溫泉裸浴，而不會避免。在村莊與外界交流的增加，網絡開發，特別是女童裸浴民俗接受年輕一代正在逐步減少，民間都面臨着接班人的位置。（4月24日99......

呵護男性生殖健康的3種溫水浴：1、前洗外陰男性前外陰主要指的是外生殖器部分。對於包皮過長者來說，如果缺乏專門的清洗，時間長了就會形成一塊塊白色包皮垢，積結成塊變硬後，還可能磨破包皮引起感染，甚至轉變爲致癌物質，誘發伴......

一般中醫藥養生三步曲是：食療養生、經絡養生、中藥養生，從而達到：天人合一、陰陽平衡、五臟調和、氣血通暢的四大功效。中醫指出，用中藥沐浴簡便實用，對治病保健有一定的價值。這裏介紹適合藥浴的幾種配方，可以治療夏季常見......

每日應定時洗浴西醫認爲，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裏熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段洗浴是符合生理循環規律的，有益於養生。洗浴養生在於通氣而中醫認......