1、廣度。飲食提倡廣度，實則是強調食物多樣化，指的是吃進種類豐富的天然食物。一般來說，每天吃夠以下五類食物比較完美。第一類是穀類、雜豆、薯類等提供澱粉的主食；第二類是蔬菜、水果和菌類等提供膳食纖維和維生素的食......

愛美是女人的天性,看着別人完美的身材，再看看自己的身材，尤其是胸部平平的，多麼羨慕別人。因此很多女性就喜歡在月經期間豐胸，但是這樣效果真的好嗎?月經期間爲什麼可以豐胸呢?女人月經期間爲什麼可以豐胸呢月經第1-3天是......

春節過後不少地區天氣逐漸暖和，尤其是南方地區已經開始脫掉厚厚的冬裝，不過都說春季乍暖還寒，經常暖和幾天又開始冷空氣突襲，一不留神寶寶就可能着涼感冒，所以千萬要注意適時給孩子增減衣物。原則一：春捂有講究根據溫度而定......

冬季洗個熱水澡，不僅可以驅寒，還能放鬆身心，是冬季人們最享受的時刻。但是，很多男性洗澡時會選擇很高的溫度，這不僅會燙傷皮護，還可能對男性造成不育。那麼，男性洗澡溫度要多高才合適呢？爲何洗澡溫度過高會導致男性不育呢？洗澡......

哺乳期是比較特殊的一個時期，新手媽咪的健康直接影響着給孩子乳汁的質量。但是因爲常常需要掀衣服哺乳，避免不了受涼的現象。怎麼才能讓新手媽咪健康的度過哺乳期呢？很多新手媽咪都想知道。其實哺乳期生病莫擔心，掌握十個......

乙肝患者每天吃一些水果是對身體非常有益的，能夠加速身體的恢復速度。但是吃水果時也是有講究的，下面鳳凰中醫就給大家介紹乙肝患者吃水果的四要規則。乙肝患者吃水果要四要第一要：要清洗由於水果皮上常有殘遺農藥、催化......

非淋性尿道炎特點：1、非淋性尿道炎是由淋病雙球菌以外的多種病原體如沙眼衣原體、支原體等引起的一類性傳播疾病。2、主要通過性接觸進行傳播，此外，也可以通過接觸污染的物品而進行傳播。3、非淋性尿道炎的潛伏期爲1～3周，......

如果你正被它困擾，千萬別鬱悶，看看下面的文字，你會發現遠離盆腔炎就這麼簡單！盆腔炎是指女性盆腔內臟器與組織（包括子宮、輸卵管、盆腔腹膜及盆腔結締組織）的某一部分或幾部分同時發生的炎性病變。這些炎性病變包括子宮內膜......

1、洗澡的最佳水溫是35～40攝氏度。過高的水溫會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議先用手試試，如果手覺得燙，那麼對於身體其他部分來說也燙，不要以爲身體適應了燙溫度就是合適的，因爲我們的身體能夠......

產後瘦身，永遠是辣媽們的美麗話題之一。作爲一個愛美的女性，誰不想在喜得可愛寶寶的同時，像大冪冪、昆凌那樣產後仍然保持的少女身材呢？於是，有辣媽產後一個月就開始減肥，而更多的辣媽減肥之路並不輕鬆，往往狂做運動卻效果甚......

Ella挺九月大肚跳勁舞ELLA懷孕又引起熱議了。這次是她挺着9個月大的肚子，跳舞跳得太帶勁了。視頻中的ELLA肚子很緊實，沒有孕婦的慵懶神態，也沒有一點小心翼翼養胎的意思，挺個大肚子就跳起了《渾身是勁》，而且完全沒落拍。......

據韓國鼻整形名醫統計，理想的東方男性鼻根位置應比女生略高，約要在上眼皮睫毛上緣處，看起來較爲立體，眼神也較深邃;再者鼻背與前額的交界點(鼻根點)角度也要比女性略低，約是135度，看起來鼻子會較爲高聳。鼻背的形狀則要較爲......

外陰溼疹是一種常見的過敏性、炎症性外陰皮膚病，有明顯的滲出傾向，一般認爲是由第Ⅳ型變態反應引發。其主要特徵是多形性皮膚損害、對稱發生、瘙癢劇烈。誘發外陰溼疹的原因外陰爲女性的一個特殊部位，該部位皮膚較薄，且多......

艾滋病就是人體的免疫系統被艾滋病病毒破壞，使人體對威脅生命的各種病原體喪失了抵抗能力，從而發生多種感染或腫瘤，最後導致死亡的一種嚴重傳染病。這種病毒終生傳染，破壞人的免疫系統，使人體喪失抵抗各種疾病的能力。艾滋......

爲什麼越長大越覺得時間過得飛快?難忘的回憶越來越少了美國心理學家寫到：隨着年齡漸長，人們會感到時間飛逝，這是因爲成年後難忘的回憶越來越少；隨着時間推移，那些與第一次有關的回憶逐漸減少，諸如第一個吻、第一天上學、第......

1、約會就是見面會如果那人贏得你的芳心，或者反之，那麼你的情人節將會非常別緻了。如果沒有，正確總結經驗。PakenhamBeatty還說：有的愛歌唱，有的愛嘆息，有的愛不語。2、愛情何時降臨？有人很快就能找到，有人遲遲無法獲得。Pake......

患者朋友在尿毒症的日常護理工作中，是可以喝茶的。雖然尿毒症患者是可以喝茶的，但是應該注意度。一般每一分在生活中都離不開茶，當然尿毒症患者也是如此，但是他們也在猶豫着，尿毒症患者可以喝茶嗎？其實這個問題大多數還不是......

健美牙齒最佳年齡牙齒髮育取決於兩個階段：一是從胎兒期2個月到出生，此爲乳牙發育期;二是從出生後到8歲，爲恆牙形成期。這兩個階段宜多安排豆製品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齦病。此外，多接觸陽光，勤刷......

人到中年後，由於體力活動減少，基礎代謝率降低，身體逐漸發福。肥胖之後又不及時減肥，就延續爲老年肥胖。而老年肥胖又多伴隨着高血壓、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨關節病等等，隨時都可能發生心腦血管疾病，如腦血管意外、心肌......

女人每個月都要經歷那麼幾天，有些美眉生理期會有嚴重的痛經，非常難受，然而人，生理期是排毒的最佳時期，很多美眉想要減肥美容，都需要抓住這個好時機。而如何利用生理期來美容護膚、幫助身體排毒則是美眉們需要了解的。我們可......