不管身材再好的女生對於自己的身材也是不滿意，如果你想減肥或者修飾身體的線條，那麼游泳肯定是你的第一選擇，下面一起來看下游泳減肥的方法。想要瘦成一道美麗的閃電，游泳無疑是最舒爽也最有效的一種運動方式了。但是，很多......

乳腺癌發病率雖高，但也是可以預防的，只要積極治療乳腺增生，注意膳食，就會減少乳癌的威脅。正所謂提前預防勝於治療，現在就推薦8種可以降低患乳腺癌的食物，趕緊和小編一起來看一下吧。1、大紅棗大棗又名幹棗、紅棗，是人們喜歡......

如何預防婦科病1、選擇寬鬆的內褲，避免多餘脂肪流露有些女性拼命穿着一些繃緊短小的內褲，她們覺得如此打扮可能會在視覺上產生纖細的效果，事實並非如此，一個原先柔美的身軀，被層層繃緊的內褲擠壓，多餘的肌肉四下散開，結果身......

夏季哪些食材有助寶寶提升免疫力?菌菇類食物其中的多糖類有明顯增強寶寶免疫功能作用，還可以改善心血管功能。銀耳含有17種氨基酸、鈣、維生素等，有滋陰潤肺、生津養胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖類化合物，能預防佝僂......

對於什麼時候喝牛奶最好的問題，專家提醒所有人都應該儘量多瞭解，因爲只有這樣我們才能更好的充分吸收牛奶營養。很多人都認爲早上是喝牛奶的最佳時間，那麼事實真是這樣嗎？1.忌空腹專家特別提醒，喝牛奶的時間的確是在早上8-......

有人說做女人很麻煩，出門需要化1小時的狀，出外旅遊上衛生間要排長長的隊伍，雖然如此，但是小編更願意用精緻來形容女生。而且你可能不知道，精緻的女生體檢時也是要挑日子的，不是隨便想做就能做的。那麼，什麼時間段纔是婦科檢......

《中國居民膳食指南》建議，每人每日至少吃蔬菜300-500克（深色約佔一半），水果200-400克。大衆對蔬菜不重視是因爲不瞭解植物營養素對身體有保健作用。蔬果中除了含有豐富的維生素、礦物質等營養外，還含植物營養素，因植物營養......

如果你問我最近那些火熱電視劇中，哪一個最甜，小編個人覺得一定是《幸福，觸手可及！》劇中熱巴和黃景瑜猛飆“甜戲”，每次看的時候，嘴角總是會浮現出一種姨母般的微笑。如果我問你，爲何黃景瑜可以如此好的塑造角色，想必你也猜到......

酸奶有各種的好處，能夠降血壓，預防骨質疏鬆，防輻射，消除疲勞，提高免疫力等等。但這並不是代表只要喝酸奶，就能達到效果，什麼時候喝酸奶，每天喝多少，都是有講究的。現在來看看喝酸奶的最適合的時間。晚上喝酸奶最補鈣12點至凌晨......

相信大家都知道牛奶是一種很有營養的東西，經常喝牛奶有利於身體健康。但很多人都沒有發現，其實喝牛奶也是存在很多的誤區的，如果我們沒有注意到，掉進誤區之中，這樣不僅起不到應有的養生效果，還有可能有害身體健康呢？專家建議......

和女生聊天的時候最忌諱什麼，做爲男人你要讚美她而不是去挑她的刺，不要說人家的穿衣搭配和化妝問題，因爲你說不到點上，所以一定要小心提防女生爲你挖的陷阱，不要把天聊死，下面男人的小編就來教你聊天的時候挑對重點，女生討厭......

相信很多家長朋友們都會遇到自己的孩子挑食偏食的情況，目前學生兒童挑食偏食的問題在我國是普遍存在的。青少年兒童挑食偏食很容易造成營養不良，影響身體的正常發育也會影響到孩子的學習進步。那麼遇到孩子挑食偏食的情......

月經期間，女性的抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質......

日常生活中，清蒸魚、糖醋魚、烤魚等，各式各樣的吃法，令人們大讚魚的美味。其實，魚不僅清香可口，還有很高的營養價值。另外，魚的各個部位都有其獨特的營養價值。下面介紹魚肉、魚腦、魚眼等各個部位的營養價值。1.魚肉魚肉具......

挑食，指的是在飲食過程中對食物有較爲明顯的挑剔。主要針對於少年兒童，由於口味偏好或者身體原因只傾向於吃某幾種食物，很多兒童表現在不愛吃蔬菜，如果長期挑食，可能會引起身體肥胖或者營養不良。許多家長都爲孩子不吃菜而......

寶寶挑食偏食10對策生活多棱鏡：排斥蔬菜的肉食寶貝不愛喝水的駱駝寶貝不喝白水的果汁寶貝嗜食甜品的蜜嘴寶貝只愛主食的白口寶貝不吃正餐的零食寶貝不吃輔食的奶寶貝寶貝挑食&偏食的5大症結1、輔食添加失誤或不順......

血壓過低有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時，突然會覺得頭昏，手腳冰涼，連說話的力氣也沒有了。這時有經驗的人會提醒你，去吃點東西最好是甜食，頭昏的情況一般都會好轉。這是因爲血壓過低，寒冷時尤其會出現這種現象。血糖......

一份對8個國家、2880名母親進行的關於孩子是否挑食的調查結果顯示，全球平均有57%的母親都認爲自己的孩子有挑食的毛病。在新加坡，也有近一半的兒童存在不同程度的挑食行爲。調查表明，一般孩子最挑食的年齡是1歲左右到三......

回想當年，我們的父母餵我們吃飯的時候常說的一句話是：以前我們是沒吃，你們有得吃卻不要吃。但當時兒童食品種類比較單一，牛奶、奶糕、大米、肉類等食品有些還得憑票有限購買，牛奶吃完了就得換奶糕，口味不符，不吃也勉強算個理......

說道對蝦相信每一個人都非常的熟悉，很多人都喜歡吃，但是可能每次購買回來口感和口味都是不一樣的，其實在購買對蝦的時候也是有一定的挑選技巧的，下面一起來看一下什麼樣的對蝦好。體淡棕黃色，額角上緣7一8齒，下緣4一6齒。額......