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有關月子的男士時尚內容
產後坐月子如何瘦身
懷孕生產,對每一個媽咪而言,都是一種非常非常大的重量及心理壓力,從懷孕時期體內各器官被壓迫,體內內分泌的改變,一直到生產過後一些看得見和看不見的傷口,都被過度伸展的組織等,這些變化絕對會造成身體新陳代謝的改變。因此......
2023-11-12
產後月子餐有哪些講究
月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求,分爲四個階段:1、第一階段(1~2周)排淨惡露、癒合傷口(排淨各種代謝廢物及瘀血等,使分娩過程中造成的撕裂損傷癒合)。2、第二階段(3~4周)修復組織、調理臟器(修復懷孕期間承受巨大......
2023-11-12
月子食譜之豬蹄酸菜煲
月子裏,產婦的飲食對奶水的分泌及質量影響很大。如果新媽咪因奶水不充足而心裏着急時,不妨試試以下幾款增乳菜餚,一定不要輕言放棄呦!豬蹄酸菜煲原料:豬蹄1只、川酸菜、花生及調味料適量。製作:先將豬蹄斬開,放入開水中汆燙5......
2023-11-14
月子米酒有什麼好處
月子米酒採用優質糯米和礦泉水釀造成米酒後,再利用生物技術,經高溫蒸餾後,將三倍米酒內酒精揮發殆盡後萃取三分之一的米酒精華露,專供產婦在坐月子期間使用。主要用途:製作所有餐點菜餚;沖泡飲料做飲用水;擦浴。主要作用:1、......
2023-11-18
做月子穿什麼衣服好
傳統觀念上認爲,坐月子應該捂,意思就是要多穿、多蓋,避免着涼、受風。這樣的說法有一定的道理,因爲產後新媽媽的身體比較虛弱,免疫力降低,與正常人相比更容易生病,因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話,也要根據自身情況適當減......
2023-11-20
月子期間有哪些減肥要點
下面就給大家介紹月子中有助於減肥的一些要點,希望能夠幫助新媽們。保持好心情:不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失調,影響其新陳代謝,造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒,避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激......
2023-11-17
月子食譜之牛肚補胃湯
產婦食譜:牛肚補胃湯這款湯提到了補胃,就知道是一款很不錯的補胃鍵脾的食療佳品。對身體虛弱的媽媽大有益處,可增強體力。原料:牛肚1000克,鮮荷葉二張,茴香、桂皮、生薑、胡椒、黃酒、鹽各適量。製作:1、牛肚先洗一次,後用鹽......
2023-11-14
哪些豆類食物適宜月子食用
一、豆花魚原料:草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。製作方法:1.魚放鹽、料酒、姜、蔥醃一會兒,姜、蒜切末,切蔥花,豆瓣醬剁細待用;2.鍋中下油量多一些,燒七成熱,下魚炸至外酥裏嫩撈起,黃豆炸香;3.鍋中下油,以......
2023-11-17
女人做月子吃什麼好?
燉湯類:營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋:蛋白質、氨基酸、礦物質含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋......
2023-11-23
三種類型媽媽的月子食譜
孕婦產後即面臨兩大任務:一是產婦本身身體恢復;二是哺乳,餵養寶寶。兩個方面均需要營養,因此飲食營養對於月子裏的產婦尤其重要。每日餐次應較一般人多,以5-6次爲宜,每餐食物應做到幹稀搭配,這有利於食物消化吸收,保證充足的......
2023-11-23
月子裏吃紅棗會回奶嗎 紅棗一天吃幾個
在日常生活中,很多人喜歡吃紅棗。有人說吃紅棗有下奶的作用,那麼月子裏吃紅棗會回奶嗎?紅棗一天吃幾個最好?月子裏吃紅棗會回奶嗎不會回奶。哺乳期吃紅棗是不會回奶的。因爲紅棗並沒有回奶的作用,並且紅棗還是一種非常營養......
2023-11-27
推薦6款產後美顏月子餐
一直以來,女性就被喻爲是一種花,因爲她們美麗,她們光鮮,但是她們的美麗消失很快,敵不過時間的流逝,現在就一起了解下產後坐月子期間的美容方法,讓你產後依舊美麗。推薦美顏餐——紅棗菊花粥材料:紅棗50g、大米90g、......
2023-11-12
新媽媽夏天做月子要注意什麼
在夏天裏生孩子,坐月子就被認爲是對於產婦和其家屬來說最辛苦的事情。月子裏要不要熬着不洗澡,要不要開窗通風,要不要捂着等等問題都對新媽媽們造成了困擾。飲食和生活方式產婦一定要保證生活規律,保證足夠的睡眠,飲食要清......
2023-11-26
月子食譜之松子仁粥
此粥可潤腸增液,滑腸通便,對婦女產後便祕有較好的療效。原料:松子仁30克,粳米100克,精鹽少許。製作:1、將松子仁打破,取潔白者洗淨,瀝乾水,研爛如膏,待用。2、把煮鍋中加清水適量,放入松子膏及粳米,置於火上煮,燒開後改用中小火煮......
2023-11-14
女人的月子食譜需要注意哪些
分娩是身體上的疼痛,但卻是精神上的愉悅。女人的分娩不可以避免損耗了太多的精力和能量,如何坐好月子,纔不會落下病根呢。以下幾點是需要注意的。月子裏需要的營養從營養角度來看,不同食物所含的營養成分種類及數量不同,而......
2023-11-15
月子醫院坐月子正流行
這兩天,回到山東老家裏帶孩子的姚女士,高興地把女兒的照片發給在杭州的朋友,讓他們分享寶貝的成長過程。和父母輩們不同,80後的姚女士當時是在杭州的月子醫院做的月子,而不是自己家裏。記者日前從杭州幾家知名的月子醫院了......
2023-11-13
產後第1天 做一做月子保健操
中國人傳統的觀念是產後要坐月子,就是生產後一個月內應儘可能休息,甚至不要下牀,但新觀念認爲,坐月子期間適當的運動,對產婦身體的復原有很大的幫助。自然分娩的產婦6-12個小時就能起牀進行輕微活動,坐月子第2天便可以在室......
2023-11-16
月子期新媽該準備什麼用品
一次性棉內褲:產後惡露的時間和程度因人而異,保持清潔乾爽非常的重要,因此要勤於洗換。建議多買幾包男式的大號一次性紙內褲,方便自己勤換的同時,也能減少產後家人照顧你的工作量。衛生巾:產後惡露的過程中非常需要,建議多買......
2023-11-15
月子能坐出脂肪肝?
專家昨天接受筆者採訪時表示,以往脂肪肝是中年男性專享病,而現在哺乳期婦女患上脂肪肝開始日漸增多。醫師指出,許多人認爲產婦產後大虧需大補,結果造成產婦營養過剩,肝臟脂肪合成過多,超過了肝臟處理的限度,使肝臟負擔增大,幹......
2023-11-26
月子期間可以吃水果嗎
有些老人認爲蔬菜水果水氣大,產後吃了會傷身,會腰痠、患胃病、使身體虛弱等,因而勒令產婦在坐月子期間忌食蔬菜水果,但其結果卻是,產婦在分娩後大便祕結,痛苦不堪。事實上,產婦在分娩過程中體力消耗大,腹部肌肉鬆弛,加上長時間......
2023-11-21
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