一、早晚一杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出......

第一招：薰衣草祛疤薰衣草不僅好看，而且具有很好的美容功效，現已廣泛應用於化妝品和美容領域。薰衣草精油能夠淡化疤痕已受到廣泛認同。薰衣草精油對於形成1-2年的傷疤效果較好，使用過程中要注意不要沾到健康肌膚。第二招：......

按摩手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩即可;另外，下顎至鎖骨部位，也可於塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下......

由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚對抗力降落，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要着重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶和美白效果好的護膚品。可適當在洗臉、洗浴中加入大批食醋，以增加清潔效果。......

1、與他人聯絡感情與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係，可以豐富你的生活，並給你帶來幫助。2、做運動，培養愛好如舞蹈和園藝，或者僅僅是養成每天散步的習慣也可以使你感覺良好，促進身體的靈活性和身心健康。3、保持好......

小兒肺炎是臨牀常見病，四季均易發生，以冬春季爲多。如治療不徹底，易反覆發作，影響孩子發育。小兒肺炎臨牀表現爲發熱、咳嗽、呼吸困難，也有不發熱而咳喘重者。其病因主要是小兒素喜吃過甜、過鹹、油炸等食物，致宿食積滯而生......

中藥治療便祕4妙方1、小兒化食丹消食導滯作用比較強，適合用於食積便祕。本藥爲小蜜丸，1歲以內每次服半丸，2～3歲每次服1丸，每日2次。2、麻仁潤腸丸主要作用是潤腸通便，適合用於陰虛便祕。本藥爲蜜丸，2～3歲每次服半丸，每日2次。3......

常過性生活澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一週，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量，提高妻子的受孕率。娶個年輕老婆德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發現，妻子比丈夫年輕9-11歲，丈夫早亡危險降低11%。護牙......

>>>推薦：寒流襲來偏食小寶寶易感冒1計：不要吃得過飽--避免脾胃負擔過重嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容......

1、正確穿內衣，搶救或避免副乳現象正確穿內衣腋下有多餘贅肉的副乳現象一方面是因爲長期內衣穿着不正確而造成的結果;另一方面，孕期體重增加，贅肉增加也可能出現，解救副乳的方法，就是一定要正確穿着內衣，贅肉都要收進罩杯內......

牛奶粥原料：大米100克，牛奶500剋制法：大米淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效：補益氣津養胃生肌。適應：適合氣陰不足的胃病，即氣短......

大家都知道，在人的一生中，有大約1/3的時間是在牀上度過的。如果不注意用枕保健，隨着年齡增長，頸椎間的韌帶、關節囊和筋膜鬆弛，到了頸部慢性勞損達到一定程度，就會比注意用枕保健的人提前出現落枕現象。其實，落枕是頸椎病的......

去除耳下贅肉耳朵下方是神經由大腦向臉部傳遞信號必經的部位，多做按摩，可以令臉部線條變得更加緊緻、柔和。1.用雙手食指和中指按住耳垂下方，正反方向轉動各12次。2.用大拇指和食指捏住下頜骨下方的肌肉，往耳朵後方推動做......

1、手指按摩法具體方法：洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說明是血液循環正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。Tips：最好在睡覺前用此方法。2、大聲喊啊面對鏡子，嘴......

3分鐘快速細腰運動：1.準備毛巾一條;2.站立，雙腿向前伸直坐正，臀部肌肉收緊;3.雙手各持毛巾一端，兩臂向前伸直;4.向左右轉動，臀部也要同時扭動;5.做10-20次。3分鐘消除小腹運動：1.躺平，臀部收緊，兩腳張開與肩同寬;2.兩腿尖向內......

面膜絕對是JMS美白肌膚的寶貝，一片面膜就可以使肌膚數分鐘變得光彩動人。可是在寒冷的冬季，敷面膜顯得特別的麻煩。因爲冷，所以懶。但是，我有一個妙招哦！有熱水袋的，可以把面膜敷熱了，再打開包裝敷在臉上。在這裏呢，我建議熱......

它沒有傳說中那麼神奇，但真的很方便如果要說哪一種高科技美容法，可以一次稍微解決各種問題、做起來不會太痛、價格也不會太貴的話，大王會推薦脈衝光。脈衝光的優點很多，包括可以治療毛孔粗大、痘疤、細紋，緊實肌膚，淡化斑點......

中醫學認爲凡氣、血、寒、熱、溼、禽、蟲等任何因素造成大腸通降功能失常，腸道氣血運行不暢，堵塞上逆即可發爲本病。臨牀表現爲腹痛，腹脹，嘔吐，無大便，無肛門排氣，常伴精神不振、面色蒼白、發熱等症狀。本病病因很多，比較複雜......

1、常摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發硬，看燈光有虹圈，發現後及早治療。2、防止便祕：便祕的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，並多吃蔬菜、水果。3、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血......

1.有自己的經濟來源，掌握家庭的經濟大權，適當存有私房錢。要知道，經濟是基礎，是自信的基礎，也是權利的基礎，別忘了中學時學的政治。2.相信自己。這一點很重要。一個女人要是從心理上處於劣勢，那麼她就會在現實裏處於劣勢。所......