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養生湯怎麼喝 避開7個誤區
喝養生湯要避開7個誤區1、喝湯速度快如果喝湯速度很快,等意識到吃飽的時候,說不定已經吃過量了,這樣容易導致肥胖。喝湯應該慢慢品味,不但可以充分享受湯的味道,也給食物的消化吸收留有充裕的時間,並且提前產生飽腹感,不容易......
2023-10-19
6款必學的春季養生湯譜做法
春季養生湯譜做法:蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。做法:蘿蔔連皮洗淨,斜向切成中塊;蓮子、芡實、蜜棗去核洗淨,用清水稍浸泡;豬舌反覆刮洗乾淨,切成大塊,連同豬骨用開水稍......
2023-10-30
春季養生必喝的七款滋補養顏湯
一、薏仁豬腳湯薏仁豬腳湯功效:健脾益胃、利溼、壯腰膝,有效減少面部青春痘。材料:薏仁30g,乾淨豬腳一隻約半斤。薏仁豬腳湯的做法:1、薏仁碾碎,豬腳洗淨剁塊與薏仁一同放入砂鍋,加黃酒、姜及清水1500毫升,蓋好。2、先用猛火......
2023-11-23
春季滋補養生 煲湯食譜推薦
山藥玉米排骨湯原料:豬肋排,玉米,山藥。配料:黃酒,鹽,蔥,姜。做法:把豬肋排洗乾淨斬成段,放入沸水裏焯去血水,撈出用冷水沖洗乾淨,放入砂鍋裏,加入清水煮,把山藥去皮洗乾淨切塊,玉米切段,薑切片,蔥切絲,待排骨湯煮開後,用小火煮40分鐘,再......
2023-11-02
12款藥膳湯 潤燥養顏清熱解毒
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全春天人體代謝活躍,但是也還是容易上火,要注意清熱解毒、潤燥潤肺,想要清熱解毒,食療是最好的方法,下面就爲大家介紹一些清熱解毒的食療方。一、百合湯材料:新鮮百合200克,紅棗、冰糖適......
2023-11-03
海帶排骨湯 推薦6道男人春季養生湯食譜
在生活中不管男人還是女人都需要養生,尤其是在春季萬物復甦的時刻。春季養生喝湯是最佳的選擇,那麼之前我們已經介紹過女人春季養生湯,接下來就去講講男人春季養生湯。適合男人的六道春季養生湯1.海帶排骨湯將海帶浸泡後......
2023-10-19
春季補血養肝正當時 八款進補菠菜湯
菠菜性甘涼。中醫認爲,其有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒的輔助治療常有良效。加之春季氣候乾燥,所以爲大家準備了菠菜湯的家庭做法,希望對保肝護肝起到一定作用。波菜豬肝湯原料:菠......
2023-11-11
春季養生湯 健脾又養胃
番茄豆芽牛肉片湯【材料】:黃豆芽、番茄、牛肉各200克,姜2片。【調料】:A:鹽、白糖各2小匙,澱粉半大匙,醬油1大匙。B:鹽適量。【做法】:黃豆芽洗淨,瀝乾水分,用鍋炒一炒(不加油),盛起待用。牛肉洗淨,瀝乾,切薄片,加調料A醃5分鐘。番茄......
2023-11-03
春季養生湯 春季宜喝的5款滋補湯
馬蘭頭根湯材料:老薑,馬蘭頭根一把,紅棗,紅糖等各適量。做法:將材料中的四樣食材放在一起加入適量的清水煎煮。提示:中醫認爲,馬蘭頭性平微寒,具有養肝血,清肝火,清熱解毒的功效。同時,也有較好的補血和明目作用,適合肝炎,高血壓的......
2023-11-05
春季養生湯煲湯食譜 你值得擁有
春季到來了,寒冷的冬季已經過去,但是氣溫怡然沒有很大的變化,還是有點冷,這個時候我們就要做好春季養生工作。喝湯是最好的一種養生方式,春季煲湯食譜大全教你春季養生。煲湯食譜大全很簡單一學就會。春季煲湯很容易學會哦......
2023-10-30
老人養肝的春季養生湯食譜大全
春天的時候天氣總是不溫也不熱,而很多人就比較喜歡這樣的季節,但就在這個時候也是很容易滋生一些疾病的,因此大家在這個時候一定要保護好自己的身體,以免被疾病的到來所傷害。下面就推薦幾款老人養肝的春季養生湯食譜大全......
2023-10-30
春季孕婦飲食 孕婦春季養生湯
春季養生,孕婦適宜喝湯,喝湯,就能得到這些有用的營養,而且喝湯比其他飲食方法更易被吸收。孕婦喝什麼湯好呢?下面小編就給大家推薦幾款孕婦春季養生湯。喜歡喝湯來調養身體的孕婦來試試吧!孕婦春季養生湯孕婦春季養生湯1:白......
2023-10-30
3款春季養生湯 保護呼吸道預防感冒
一、胡蘿蔔海帶湯材料:海帶絲,胡蘿蔔,大蔥調味料:香油,雞粉,鹽做法:1、大蔥洗淨後切長絲;海帶絲用溫水泡發,洗淨後放沸水燙一燙,撈出瀝乾;胡蘿蔔去皮洗淨,切成細絲備用;2、油鍋燒至六成熱,先放胡蘿蔔炒一炒,然後倒入清水、海帶絲,用大......
2023-11-03
適合老年人養生的春季養生湯飲
健康飲食越來越重要,也慢慢被人們所重視,科學的飲食可以幫助你保持一個健康的身體,合理的飲食也可以幫你調節身體的一些不足。今天小編就推薦幾款適合老年人養生的春季養生湯飲吧。適合老年人養生的春季養生湯飲春季養生......
2023-10-30
春季養生多款美味湯有效祛溼
中醫裏講,脾虛則便溏,中國人本應以五穀雜糧爲食,現在以肉食爲主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化水溼的,脾受到傷害,水溼不能完全運化,就在身體內堆積。所以,大便不成形意味着脾虛,也意味着體內有溼......
2023-11-10
男人春季也要養生 推薦5款湯
男人春季養生湯有哪些呢?相信很多人都不瞭解,其實有不少日常湯飲都有養生的效果,今天我們就來看看男人適合喝什麼養生湯。1.胡蘿蔔洋蔥雞腿湯材料:雞腿、胡蘿蔔、洋蔥、姜、蔥、陳皮、高湯、鹽、胡椒粉各適量。做法:雞腿洗......
2023-10-19
養肝祛溼 推薦十款春季養生湯煲湯食譜
再過不久春分節氣就要到了,春分的到來就意味着春天來了。很多人在初春開始就會養生,那麼你知道怎麼養生最好呢?養生當然是喝湯最好了,那麼你知道春季養生湯有哪些嗎?下面就給大家詳細介紹介紹。十款春季養生湯煲湯食譜1.蘑......
2023-10-19
春季養生湯有哪些 這些食物越吃越健康
春天,很多愛美的女性開始蠢蠢欲動,排毒、瘦身、美膚自然是大家離不開的話題。當然,誰不想讓自己更漂亮一些呢!當然春季想要做好養生的話,那就一起來看看春季養生湯有哪些吧。1、枸杞鴿子湯材料:鴿子1只、料酒2勺、薑片4片......
2023-10-19
春季養生保健喝什麼湯好 春季如何養生
春天作爲一個調養身體的好季節,而春季想要養生則可以從飲食開始入手,那麼春季養生保健喝什麼湯好呢?春季喝養生湯的好處春季養生湯的好處多多。例如魚湯可防哮喘,因爲魚湯中含有一種特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治療肺......
2023-10-19
春季養生湯煲湯注意什麼 牢記五要素
轉眼睛已經到了春季了,很多人在這個季節都有煲湯的習慣。那麼你知道怎麼煲湯纔好呢?其實煲湯也是有技巧的,那麼你知道春季養生湯煲湯技巧嗎。下面就詳細去了解了解。其實春季養生湯不僅僅只有一種,在生活中有不少養生湯,那......
2023-10-19
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