酷暑天正當頭，你是否覺得熱的不行了呢?小編提醒，夏季天氣炎熱，正是養生的好時候。用對了方法能夠將身體內的毒素排出去，幫助你改善身體治療疾病。那麼酷暑天當頭如何養生呢?小編提醒，大家要做好祛溼、健脾、防暑這3件事，爲......

三伏天是一年最陽氣最旺的時候，也是一年中最熱的時候，這個時候預防中暑就成了非常必要的事情，那麼三伏天應該怎麼預防中暑呢？三伏天如何預防中暑天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午後高溫時段和老、弱......

處暑後夏秋換季，但暑熱未完全消退，不妨多吃蔬菜來養生，如四季豆等豆類，以及山藥、菱角、蓮藕等果蔬在初秋季節食用都是不錯的選擇，其不僅可以滋養脾胃，還可以祛除餘暑。下面小編爲您介紹幾款適合處暑食用的果蔬。1、梨梨，又......

吃豆補蛋白質：盛夏，人體新陳代謝加快，蛋白質消耗增加，由於消化功能下降，又使蛋白質攝入減少，體內呈現出負氮平衡狀態。各種豆類如豇豆、青豆、扁豆、蠶豆、綠豆、赤豆等，含有品質優良且十分豐富的蛋白質，可有效補充體內蛋白質......

大暑是夏季的最後一個節氣，今年的大暑是7月23日，也就是今天，大暑天必然是很熱的，出門在外彷彿就像是蒸桑拿一樣，對於大暑該如何養生，下面的文章將爲大家介紹。大暑節氣大暑(7月23日)是夏季的最後一個節氣。暑爲炎熱，大暑更是......

炎炎酷暑，時間騎車旅行、游泳很容易受到強烈的自然日光暴曬，可以引起皮膚急性紅腫，甚至起水泡形成。曬傷後的症狀有哪些？常受曬後數小時至十餘小時，於暴曬部位皮膚首先出現界線清，瀰漫潮紅，甚至腫脹，其程度因發病部位及受曬時......

近日，記者從新鄭市人民醫院瞭解到，已有不少市民前來醫院內接受三伏貼治療。專家介紹，今年從7月12日開始入伏，8月21日出伏，三伏貼是在三伏天利用炎熱氣候，敷以辛溫、逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，溫陽利氣，驅散內......

1、鴨蛋俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。老中醫說鹹鴨蛋在夏天吃了人有勁，這和營養師的說法不謀而合，營養師稱鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是......

在夏天如果不太注意身體健康就很容易出現熱傷風這類小的病發症，而熱傷風則會伴隨鼻塞、流清涕、打噴嚏，輕度咳嗽、發熱，咽痛，扁桃腺腫痛等等，這些熱傷風病發症會影響人們的日常生活狀態。那麼如何預防熱傷風呢？今天我們就爲......

立秋之後便是處暑，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有幾天，我們不妨先來了解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛溼。在此小編向大家介紹處暑養生......

秋後天氣漸漸轉涼，不少人會開始覺得胃部出現不適。專家解釋，秋季本就是胃病易發或者復發的季節。因爲胃腸道對冷熱的刺激非常明顯。那在處暑的時候吃什麼養胃好呢？晚餐吃什麼養胃1、紅茶紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚......

三伏天，是一年中最熱的時節。在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑溼之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易於虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往......

夏天吃什麼解暑，夏天整個人都會非常燥熱，天氣也是非常悶熱，許多人會選擇冷飲來降溫解暑，但是冷飲吃多了對身體是有害的，俺麼夏天吃什麼解暑最好呢?夏天應該吃什麼養生呢?下面就和男人世界小編一起來看看吧。1、荷葉粥荷葉......

大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。大家都知道熱在三伏。大暑一般處在三伏裏的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，而且全國各地溫差也不大。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。好在北京進......

處暑之後，氣溫開始變得涼爽。但同時，早晚溫差較大，空氣也逐漸變得乾燥。此時，身體剛從夏季過渡而來，很容易引起乾燥上火、腸胃不適等症狀。那麼，這個季節應該多吃哪些瓜類比較好呢？哪些瓜類適合秋季食用，可以幫助我們降火祛除......

處暑，去也，是終止的意思，暑氣到此爲止，也就是說，炎炎夏日即將過去，秋高氣爽的季節即將來臨，到了人們秋遊賞景的好時節。天空中瀰漫的溼熱氣息隨秋天的氣流輕輕拂過，朵朵白雲在藍天的映襯下清爽宜人。那處暑吃什麼養生好呢？1、......

今天是小暑節氣，這個節氣的到來，意味着天氣變得更熱，在高溫天氣下生活，很容易出現各種問題。比如說中暑、食慾不振、煩躁不安等等，給身體帶來一系列的傷害。爲了保健身體，必須要儘早做好養生措施。所以說，快來看小暑節氣的養......

2014年的小暑是7月7日，也就是今天，小暑時節預示着酷暑的來臨，雖然不是最熱的時候，但是各地已經感受到了滾滾熱浪，那麼，小暑時節該如何養生防暑呢？小暑（LesserHeat），是二十四節氣之第十一個節氣，也是干支歷午月的結束以及未月的起......

喝湯綠豆湯、百合湯、酸梅湯和苦瓜湯等湯類食品除可補充人體內大量缺失的水分外，更是夏季人們餐桌上不可缺少的一道輔食。喝果汁常見的桃汁、梨汁、蘋果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可適量食用。對生津止渴、清熱......

[材料]節瓜800克、生薏米100克、鮮荷葉1小片、陳皮1/4個、老鴿1只、豬瘦肉150克、生薑3片。肉鴿入饌多用乳鴿,即孵出脫殼後25日至30日者,而今天的食家甚愛所謂的妙齡乳鴿,即所謂的準確至13天半者,欲取其骨脆肉滑。而......